Hefurðu áhyggjur af hrukkum á húðinni? (Hrukkur) Við skulum tala um allt!

Hefur þú einhvern tíma litið í spegilinn og tekið eftir litlum hrukkum í andliti, hálsi eða höndum og fundið fyrir smá kvíða eða dapurleika? Hugsarðu: „Ó, ég er líka að eldast“? Í dag ætlum við að ræða á mjög einfaldan og skiljanlegan hátt hvaða hrukkur við öll stöndum frammi fyrir þegar við eldumst, hvers vegna þær myndast og hvað við getum gert til að stjórna þeim og draga úr þeim.

Hvað nákvæmlega eru hrukkur?

Einfaldlega sagt eru hrukkur línur, fellingar eða hryggir sem myndast á húðinni. Þær eru eins og hrukkur á flík sem hefur ekki verið straujuð rétt. Þær eru eðlilegur hluti af öldrunarferlinu. Þær sjást oftast á andliti, hálsi og höndum, en þær geta í raun myndast hvar sem er á líkamanum.

Líttu á lófann þinn. Það eru margar línur á honum, er það ekki? Þetta eru sömu línurnar og byrja að birtast á húðinni annars staðar á líkamanum með aldrinum. Í fyrstu byrja þessar línur sem mjög fínar línur og með tímanum verða þær að örlítið dýpri hrukkum.

Hver er líklegri til að fá þessar hrukkur?

Þetta er eitthvað sem er sameiginlegt okkur öllum. Allir fá hrukkur með aldrinum. Enginn getur stöðvað það. Hins vegar eru sumir líklegri til að fá hrukkur aðeins fyrr . Það eru nokkrir þættir sem stuðla að þessu:

• Tíð sólarljós: Ef þú ert stöðugt í sólinni, sérstaklega ef þú útsetur húðina fyrir sterkri sól án þess að verja hana, getur húðin skemmst og hrukkur myndast fljótt.
• Reykingar : Reykingar eru mjög slæmar fyrir húðina. Þær eyðileggja mikilvæg prótein í húðinni, sem veldur því að hún þornar og hrukkur myndast hraðar.
• Kollagentap : Kollagen er sérstakt prótein sem gefur húðinni stinnari, mjúkari og teygjanlegri ásýnd. Með aldrinum minnkar kollagenframleiðsla líkamans náttúrulega. Þetta veldur því að húðin missir stinnleika sinn og teygjanleika, sem leiðir til hrukka.

Fínar línur og hrukkur byrja venjulega að koma fram eftir 25 ára aldur. Flestir byrja að hugsa um að meðhöndla hrukkur á aldrinum 40 til 55 ára. Eftir 65 ára aldur verða þessar hrukkur áberandi.

Hverjar eru helstu orsakir hrukkum í húð?

Allt í lagi, nú skulum við skoða aðeins dýpra af hverju þessar hrukkur myndast. Það eru margar ástæður fyrir þessu.

1. Náttúrulegt öldrunarferli

Þetta er aðalástæðan. Þegar við eldumst breytast húðfrumur okkar.Skipting húðarinnar hægist á. Miðlag húðarinnar, leðurhúðin, þynnist smám saman. Þetta lag inniheldur net próteinþráða sem kallast kollagen og elastín, sem gefa húðinni styrk og teygjanleika . Með tímanum veikist þetta net og brotnar niður. Þetta veldur því að húðin sígur eða hrukkur á yfirborðinu.

Hugsaðu þér glænýjan gúmmíteygju. Hún smellpassar aftur á sinn stað þegar þú togar í hana. En þegar hún verður gömul og notuð mikið missir hún teygjanleika sinn og verður laus, ekki satt? Húðin okkar er þannig. Með aldrinum minnkar kollagen og elastín og húðin missir hæfileikann til að „smella aftur“, sem veldur hrukkum.

2. Svipbrigði og vöðvastarfsemi

Þegar við brosum, grettum eða kippum augum, þá eru andlitsvöðvarnir okkar stöðugt að vinna. Þegar við endurtökum þessi sömu svipbrigði í langan tíma byrja línur að myndast á húðinni á þessum svæðum. Í fyrstu eru þessar línur aðeins sýnilegar þegar við erum í þeirri tilteknu stöðu, en með tímanum myndast varanleg rás undir vöðvunum, sem verða sýnileg jafnvel þegar við erum í eðlilegri stöðu. Hrukkufætur og grettur eru góð dæmi um þetta.

3. Sólarskemmdir

Þetta er helsta utanaðkomandi orsök ótímabærra hrukkna. Skaðlegir útfjólubláir geislar (UV geislun ) sólarinnar brjóta niður kollagenþræðina í húðinni. Þetta truflar náttúrulegt viðgerðarferli húðarinnar. Langvarandi sólarljós flýtir fyrir öldrunarferli húðarinnar. Við köllum þetta ljósöldrun.

4. Reykingar

Reykingar draga saman æðar líkamans. Þetta dregur úr blóðflæði , súrefni og næringarefnum til húðarinnar. Að auki skaða efnin í sígarettum kollagen og elastín beint. Fyrir vikið verður húð reykingamanna þurr, mislituð og hrukkur myndast fljótt í kringum munn og augu.

5. Umhverfismengun

Lítil agnir (agnir) í umhverfinu sem við búum í, eins og ryk og útblástur frá bílum, geta komist í gegnum húðholur okkar og skemmt húðina. Þetta veldur niðurbroti kollagens í húðinni og flýtir fyrir myndun hrukkna.

Hvaða meðferðir eru til við hrukkum?

Fyrst og fremst er það mikilvægasta að segja að hrukkur eru ekki sjúkdómur. Þess vegna er engin þörf á að meðhöndla þær. Þetta er algjörlega þín persónulega ákvörðun. Hins vegar, ef þú ert óánægð með útlit þitt og vilt fá hjálp við að draga úr hrukkum, þá eru til margar læknisfræðilega sannaðar aðferðir til þess.

Við skulum skoða nokkra meðferðarmöguleika.

Árangur sumra þessara meðferða er tímabundinn. Þetta þýðir að þú þarft að gangast undir endurteknar meðferðir til að viðhalda árangrinum. Sumar meðferðir geta valdið bólgu, roða, verkjum eða ofnæmisviðbrögðum sem aukaverkunum. Þess vegna skaltu ræða allt við lækninn þinn áður en þú tekur ákvörðun.

Er hægt að koma í veg fyrir eða seinka myndun hrukka?

Eins og við nefndum áðan getum við ekki stöðvað öldrun, þannig að við getum ekki komið í veg fyrir hrukkur alveg. Hins vegar er margt sem við getum gert til að seinka myndun hrukkna og draga úr dýpt þeirra sem fyrir eru . Þetta eru einfaldar venjur sem þú getur innleitt í daglegt líf þitt.