Hefur þú fengið kvef vegna höfuðverks? (Kvef) Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þetta er!

Hefur þú einhvern tíma vaknað á morgnana með hálsbólgu , nefrennsli og höfuðverk? Við höfum öll upplifað þetta. Við köllum það venjulega „ kvef “ eða „ flensu “. Það er í raun sýking í nefi og hálsi af völdum veiru . Oftast er þetta ekki alvarlegur sjúkdómur og hægt er að meðhöndla hann með einföldum heimilisúrræðum.

Hver eru algeng einkenni kvefs?

Þegar maður fær kvef geta einkennin verið mismunandi eftir einstaklingum. En það eru nokkur algeng einkenni. Við skulum skoða hvað þau eru.

Hvaða heimilisúrræði eru til við kvefi?

Þessi úrræði lækna ekki kvefið samstundis. En þau geta dregið verulega úr óþægindum sem þú finnur fyrir. Mikilvægast er að þar sem kvefið er af völdum veiru hafa sýklalyf engin áhrif á það.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur prófað heima:

Ef þú notar lyf...

Þú getur tekið lyf sem innihalda parasetamól (t.d. Panadol) eða íbúprófen við hita og líkamsverkjum. En mundu að flestir læknar segja að það sé best að nota ekki aspirín við kvefi.

Það eru til lyf án lyfseðils sem þú getur keypt í apótekum við hósta og kvefi. Þú getur líka notað hóstadropa eða hálsúða við hálsbólgu. En sama hvaða lyf þú tekur skaltu lesa leiðbeiningarnar vandlega og ganga úr skugga um að þú takir ekki meira en ráðlagðan skammt. Ef þú ert með aðra sjúkdóma eða tekur önnur lyf er alltaf best að ræða við lækninn þinn áður en þú byrjar að taka ný lyf.

Haltu líkamanum vel vökvað.

Drekkið nóg af vatni þessa dagana. Einnig mun það að drekka hluti eins og heitt sítrónu- og hunangste, heita kjúklingasúpu og ávaxtasafa hjálpa til við að draga úr hálsbólgu og koma í veg fyrir ofþornun .

Hvíldu þig vel.

Líkaminn þarf styrk til að berjast gegn þessari veiru og jafna sig. Það besta við því er hvíld . Fáðu eins mikinn svefn og mögulegt er. Reyndu að fá að minnsta kosti 8 tíma svefn á dag.

Auka rakastigið í herberginu

Ef loftið í herberginu er þurrt getur nefstífla aukist. Notið rakatæki ef mögulegt er. Annars, eins og við öll vitum, er gufuinnöndun líka mjög góð meðferð. Þegar þú setur nokkur myntulauf eða nokkra negulnagla í skál með heitu vatni og andar að þér gufunni, mun nefið líða mjög vel.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Kvef byrjar venjulega að ganga yfir á um 3-4 dögum og hverfur alveg innan 7-10 daga. Hins vegar, ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan, ættir þú örugglega að leita til læknis.

Er litla krílið þitt með þessi einkenni?

Ung börn eru líklegri til að fá kvef en fullorðnir. Þetta er vegna þess að ónæmiskerfi þeirra er ekki fullþroskað og þau eru í nánu sambandi við önnur börn í skóla og leikskóla.

Það er erfitt að vita nákvæmlega hvaða einkenni barn hefur því það veit ekki hvernig á að orða þau. Við skulum því ræða einkennin hér að neðan.Verið sérstaklega varkár. Ef eitthvað af þessu er til staðar, farið þá tafarlaust með barnið til læknis. Ef nauðsyn krefur, ekki hika við að fara á bráðamóttöku .

Einföld ráð sem börn geta gert

Ef einkenni barnsins eru ekki nógu alvarleg til að krefjast læknisheimsóknar, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert heima til að hjálpa því að líða betur:

• Baðaðu þig í volgu vatni: Þetta mun draga úr sársauka í líkamanum og láta barninu líða betur.
• Berið smyrsl undir nefið: Að bera eitthvað eins og vaselín á húðina undir nefinu sem er rauð og sársaukafull vegna tíðs hnerra getur veitt léttir.
• Hvíld og vökvi: Gætið þess að barnið fái næga hvíld. Gefið því einnig reglulega vökva eins og vatn, súpu og graut.
• Við hálsbólgu: Hægt er að gefa börnum eldri en 6 ára hóstadropa við hálsbólgu. Ekki gefa börnum yngri en það þar sem þeir geta valdið köfnun.