È davvero sicuro misurare la pressione sanguigna dal polso? (Misuratore di pressione da polso) Parliamone!

Molte persone oggi misurano la pressione sanguigna a casa. Probabilmente avrete visto qualcuno misurarla con una fascia intorno al braccio. Tuttavia, esistono anche piccoli dispositivi che si possono applicare al polso per misurare la pressione sanguigna. Oggi parleremo del misuratore di pressione da polso.

Che cos'è un misuratore di pressione sanguigna da polso?

In parole semplici, si tratta di un dispositivo che si può utilizzare per misurare la pressione sanguigna a casa. Nella maggior parte dei casi, consiste in un bracciale da avvolgere attorno al polso e in un display digitale ad esso collegato. Le misurazioni vengono visualizzate su questo display. Oggi esistono anche misuratori da polso indossabili, come un orologio. A volte possono anche monitorare l'attività fisica e altri parametri, come le ore di sonno. Con un misuratore da polso di questo tipo, è possibile tenere sotto controllo la pressione sanguigna durante le attività quotidiane. Questo fornirà a voi e al vostro medico un'idea precisa dell'andamento della pressione sanguigna anche al di fuori dello studio medico. Tuttavia, è importante ricordare che i misuratori da polso potrebbero non essere precisi quanto quelli indossati sul braccio. Pertanto, i medici li raccomandano solo in casi particolari.

Per ottenere la misurazione più accurata della pressione sanguigna dal polso , è necessario posizionare il braccio sul petto, con il polso all'altezza del cuore .

Qual è la differenza tra un monitor da polso e un monitor da braccio?

Sia i misuratori di pressione da braccio che la maggior parte di quelli da polso hanno un bracciale che si avvolge attorno al braccio. Entrambi i tipi misurano la pressione del sangue mentre scorre nelle arterie della parte superiore del corpo. Tuttavia, i due punti in cui viene misurata questa pressione sono diversi. Un misuratore da polso misura la pressione sanguigna in un vaso sanguigno chiamato arteria radiale, che si trova vicino al polso e all'avambraccio. Un misuratore da braccio misura la pressione sanguigna più in alto, nell'arteria brachiale nella parte superiore del braccio. La pressione sanguigna può naturalmente variare leggermente tra questi due punti, il polso e la parte superiore del braccio. Questo perché la pressione cambia man mano che il sangue scorre attraverso i vari vasi sanguigni del corpo. La ricerca ha dimostrato che in alcune persone, la pressione sanguigna sistolica (il valore più alto) nell'arteria radiale è più alta di quella nell'arteria brachiale. Ecco perché i dispositivi domestici come questi dovrebbero essere utilizzati sotto la supervisione di un medico.In questo modo il medico potrà spiegarti i valori e, se c'è una differenza tra le misurazioni effettuate a casa e quelle effettuate in ambulatorio, spiegarne il motivo.

Quando mi serve un misuratore di pressione sanguigna da polso?

Se il medico ti ha consigliato di misurare la pressione sanguigna a casa, potresti aver bisogno di un misuratore come questo. La misurazione della pressione sanguigna a casa può essere utile nelle seguenti situazioni:

• Se ti è stata diagnosticata la pressione alta (ipertensione) o la pressione bassa (ipotensione) .
• Se si presentano fattori di rischio per l'ipertensione.
• Se hai appena iniziato ad assumere farmaci per la pressione sanguigna, il tuo medico potrebbe voler verificare l'efficacia della terapia.
• Se sei incinta .
• Il medico potrebbe sospettare che tu soffra di ipertensione da camice bianco (ovvero, la pressione sanguigna è alta nello studio medico ma normale a casa) o di ipertensione mascherata (ovvero, la pressione sanguigna è alta a casa ma normale nello studio medico).

Se si desidera misurare la pressione sanguigna a casa, i medici di solito raccomandano un misuratore da braccio. È molto simile al dispositivo utilizzato dal medico per la misurazione della pressione. Tuttavia, per alcune persone, un misuratore di pressione da polso è più indicato.

Un misuratore di pressione sanguigna da polso è adatto a me?

Indipendentemente dal tipo di misuratore di pressione sanguigna che acquisti, è importante parlarne con il medico per capire qual è il più adatto alle tue esigenze. L'American Heart Association (AHA) raccomanda i misuratori da braccio rispetto a quelli da polso. Questo perché i misuratori da braccio sono generalmente più affidabili. Tuttavia, un misuratore di pressione sanguigna da polso potrebbe essere la soluzione giusta per te se:

• Se un monitor a bracciale non si adatta correttamente al tuo braccio.
• Se soffri di una patologia che renderebbe pericoloso o doloroso l'utilizzo di un dispositivo per il braccio.

Il tuo medico è la persona più indicata per stabilire se un misuratore di pressione da polso è adatto a te. Saprà se ci sono motivi per cui un misuratore da braccio potrebbe non essere efficace. Inoltre, potrà insegnarti come utilizzare il misuratore da polso per ottenere risultati più precisi.

I misuratori di pressione sanguigna da polso sono davvero precisi?

I medici generalmente considerano i misuratori di pressione sanguigna da braccio i più precisi. Rappresentano il "gold standard".Uno. Tuttavia, anche i misuratori di pressione sanguigna da polso possono fornire letture accurate se si seguono questi passaggi correttamente:

• Se segui alla lettera le istruzioni su come usare quel monitor (questo include anche tenere la mano nella posizione corretta - ne parleremo più avanti).
• Stai utilizzando un dispositivo che rientra nell'elenco dei misuratori di pressione sanguigna validati, ovvero certificati, dall'American Medical Association (AMA).

Non utilizzare i misuratori da dito, quelli da polso sono più precisi. Puoi portare il tuo misuratore da polso alla prossima visita medica. Il medico potrà confrontarlo con un misuratore presente in ambulatorio per verificarne l'accuratezza.

Come si usa un misuratore di pressione sanguigna da polso?

Prima di utilizzare un nuovo dispositivo, portalo dal tuo medico per verificarne la precisione. Il medico potrà confrontare le misurazioni della pressione sanguigna effettuate con il misuratore da polso e con quello da braccio in ambulatorio. Questo ti aiuterà ad assicurarti di ottenere misurazioni accurate anche a casa. Per ottenere il massimo dal tuo misuratore, dovresti:

• Verificare la pressione mantenendo la postura corretta .
• Tieni un diario della pressione sanguigna e condividilo con il tuo medico.
• Impara a capire cosa è normale per te.

Sedersi con la postura corretta

Se si utilizza il misuratore di pressione sanguigna in una posizione errata, la misurazione potrebbe essere imprecisa. Quando portate il dispositivo dal medico, chiedetegli qual è la posizione corretta. È utile vedere e provare prima di farlo da soli. Seguite questi consigli a casa:

• Evita caffè, tabacco e attività fisica 30 minuti prima di misurare la pressione sanguigna. Inoltre, prima di misurare la pressione, vai in bagno e rimani in silenzio per circa cinque minuti.
• Scegli la mano che userai. Quella mano deve essere nella posizione corretta. Puoi tenere l'altra mano in una posizione comoda.
• Siediti su una sedia con i piedi appoggiati a terra. Posiziona la sedia in modo che ci sia un oggetto piatto, come un tavolo, di fronte a te.
• Posiziona il bracciale intorno al polso e fissalo.
• Tieni il gomito appoggiato sul tavolo. Abbassa lentamente il braccio sul petto, mantenendo il polso all'altezza del cuore.
• Rilassati e mantieni questa posizione finché non inizi a misurare la pressione sanguigna.
• Misurare la pressione senza parlare né muoversi .

Quando si misura la pressione sanguigna, è molto importante non fare queste cose:

• Il polso si trova sopra o sotto il livello del cuore.
• Tenendo il polso sul tavolo o in grembo.
• Tenendo il braccio teso verso il basso (posizione verticale).

Tieni un registro della pressione.

Probabilmente il tuo dispositivo memorizzerà le misurazioni della pressione sanguigna nella sua memoria. Tuttavia, è una buona idea annotare ogni misurazione su un quaderno. Puoi mostrarlo al tuo medico . Puoi anche scaricare e stampare online un registro della pressione sanguigna come questo. Chiedi al tuo medico cosa scrivere nel registro. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

• Annota la data e l'ora di ogni lettura.
• Controlla la pressione sanguigna due volte al giorno: prima di colazione e prima di andare a letto. Ogni volta, effettua due misurazioni a circa un minuto di distanza l'una dall'altra. Ciò significa che dovresti annotare quattro misurazioni al giorno sul tuo diario. Il medico ti indicherà quanti giorni alla settimana dovresti controllare la pressione sanguigna.
• Annota qualsiasi cosa tu ritenga rilevante per la giornata. Ad esempio, se eri stressato al lavoro, non hai dormito bene o ti sentivi male, scrivilo. Il tuo medico potrebbe anche chiederti di annotare gli orari in cui hai assunto determinati farmaci.

Impara a capire cosa è normale per te.

Alcune persone hanno naturalmente una pressione sanguigna bassa, ad esempio 90/60 (misurata in mmHg - millimetri di mercurio). Per altre, la pressione bassa può essere un problema. Prima di iniziare a utilizzare un misuratore di pressione da polso o un altro dispositivo domestico, è importante chiedere al medico informazioni sui seguenti aspetti:

• Qual è il mio intervallo di pressione sanguigna normale?
• Di quanta pressione ho bisogno?
• Quanto è bassa la mia pressione sanguigna?
• Quando preferisci parlare dei miei valori di pressione sanguigna?

Quando dovrei consultare un medico?

Se la tua pressione sanguigna è pari o superiore a 180/120 mmHg, se presenti sintomi di ipertensione o se non ti senti bene e sei preoccupato per la tua pressione sanguigna, potresti trovarti in una situazione chiamata crisi ipertensiva . Si tratta di un'emergenza medica. Chiama immediatamente il 112 o il numero di emergenza locale. Chiama il tuo medico se:

• Se la tua pressione sanguigna è più alta o più bassa del normale.
• Se riscontri difficoltà nell'utilizzo del monitor a casa.
• Se avete domande su come calcolare la pressione.

Prima di acquistare un misuratore di pressione sanguigna da polso, è fondamentale consultare un medico. Sul mercato esistono così tanti dispositivi che può essere difficile scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

Qual è il messaggio che vogliamo trarre da questa storia?

Bene, ora avete un'idea chiara su come misurare la pressione sanguigna dal polso. La cosa più importante da ricordare è che questi dispositivi domestici non sostituiscono mai il parere di un medico. Servono solo come supporto alle misurazioni e ai consigli del medico. È fondamentale consultare regolarmente un medico per controllare la pressione sanguigna e altri parametri importanti. I medici di solito raccomandano un misuratore da braccio. Tuttavia, in alcuni casi particolari, ad esempio per le persone che non hanno un braccio adatto o per chi soffre di una patologia che rende difficile la misurazione in questa posizione, un misuratore da polso può essere utile. Pertanto, se desiderate un misuratore, parlatene prima con il vostro medico per capire qual è il dispositivo più adatto a voi e come utilizzarlo correttamente. In questo modo potrete monitorare meglio la vostra pressione sanguigna e mantenervi in ​​salute.

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