Soffrite di colesterolo alto o di pressione alta? O siete un po' preoccupati? In tal caso, avrete probabilmente visto i test per il colesterolo e gli apparecchi per la misurazione della pressione sanguigna venduti in farmacia e ora anche online. Vengono pubblicizzati come "risultati facili, veloci e precisi a casa, senza dover aspettare in sala d'attesa". Ma funzionano davvero? Vale la pena spendere soldi per questi prodotti? Scopriamo la verità.
Test del colesterolo a domicilio
I test per il colesterolo da fare a casa sono disponibili sul mercato da tempo. Solitamente misurano la quantità totale di colesterolo nel sangue. Recentemente, però, alcuni produttori hanno introdotto test in grado di misurare tutti e tre i tipi di colesterolo: il colesterolo buono (HDL) , che protegge il cuore , il colesterolo cattivo (LDL) , che deposita grasso nelle arterie, e i trigliceridi .
Eseguire questo test è molto semplice. Si punge un dito con un piccolo ago (lancetta) e una goccia di sangue viene depositata su un pezzo di carta precedentemente trattato con le sostanze chimiche appropriate. Bisogna poi attendere circa 10 minuti. Alcuni test mostrano il risultato osservando il cambiamento di colore della carta. Altri dispositivi digitali visualizzano il risultato su un piccolo schermo entro circa un minuto.
Si dice che questi test abbiano un'accuratezza di circa il 95% . Un valore molto vicino all'accuratezza di un test effettuato da un medico in laboratorio. Il prezzo varia da poche migliaia di rupie a cifre più elevate. Potreste considerarlo un buon investimento, in quanto vi fa risparmiare il tempo necessario per una visita medica e per recarvi in laboratorio.
Ma sono davvero utili?
In poche parole, non molto. Ci sono diverse ragioni per questo.
1. Ottieni informazioni incomplete: spesso, i test facilmente reperibili ed economici misurano solo il colesterolo totale . Ma per avere un quadro completo della salute del tuo cuore, devi conoscere tutti i valori riportati nella tabella sottostante.
| Tipo di colesterolo | In parole semplici... |
|---|---|
| Colesterolo buono (HDL - Lipoproteine ad alta densità) | Sono benefici per il corpo e proteggono il cuore. |
| Colesterolo cattivo (LDL - Lipoproteine a bassa densità) | Queste sostanze sono dannose per l'organismo. Si accumulano nei vasi sanguigni e causano ostruzioni. |
| Trigliceridi | Si tratta di un altro tipo di grasso presente nel sangue. Anche un aumento di questi è dannoso. |
2. Il parere del medico è fondamentale: immaginate di aver fatto un esame costoso che ha controllato tutto. Ma quel referto da solo non basta. Il medico lo confronta con molti altri fattori, come la storia familiare, le abitudini alimentari, l'età e il sesso, per determinare se siete a rischio di malattie cardiache.
3. Non è necessario misurarlo spesso: l'importante è che, a differenza della pressione sanguigna, il colesterolo non cambi molto di giorno in giorno o di settimana in settimana. I medici affermano che per un adulto sano è sufficiente controllare il colesterolo una volta ogni cinque anni . Alle persone con fattori di rischio per malattie cardiache potrebbe essere consigliato di controllarlo un po' prima. Ma anche in questo caso, non è necessario misurarlo frequentemente a casa.
In parole semplici, sebbene un test del colesterolo fatto in casa possa stuzzicare la curiosità, non fornisce informazioni sufficientemente complete per essere veramente utile.
Misuratori di pressione sanguigna domestici
Ma i misuratori di pressione sanguigna domestici sono un'altra storia. Possono essere molto utili. Possono misurare la pressione sanguigna giorno per giorno, persino ora per ora. Possono monitorare come la pressione sanguigna cambia in base ai farmaci che assumi, alle attività che svolgi, all'ora del giorno e persino alle tue emozioni.
Questo è molto importante anche per le persone affette da una condizione chiamata "ipertensione da camice bianco" . Ciò significa che, sebbene la pressione sanguigna sia normalmente normale, quando ci si reca dal medico o in ospedale, la pressione sanguigna risulta allarmantemente alta. Questo problema non si verifica quando si misura la pressione sanguigna a casa.
Tipi di macchine a pressione
Esistono principalmente due tipi di macchine a pressione.
| Tipo | Descrizione e vantaggi/svantaggi |
|---|---|
| Monitor manuali (sfigmomanometro) | Questo è il tipo di stetoscopio che usano di solito i medici. Ha una fascia, una pompetta che soffia aria, un misuratore con un ago e uno stetoscopio. Sono economici, ma un po' difficili da usare. Non sono adatti a persone che non sono abituate a usare uno stetoscopio o a persone con problemi di vista o udito. |
| Monitor automatici/digitali | Questi dispositivi funzionano a batteria. Il bracciale può essere fissato al polso o al braccio. Premendo un pulsante, il bracciale si gonfia e si sgonfia automaticamente e le misurazioni vengono visualizzate sullo schermo. Sono molto facili da usare, ma un po' costosi. Inoltre, essendo sensibili, le misurazioni possono variare leggermente a seconda della posizione. I medici raccomandano di far calibrare il dispositivo almeno una volta all'anno . |
Tenete a mente questi aspetti quando utilizzate un'idropulitrice.
Molti medici incoraggiano i propri pazienti a misurare la pressione sanguigna a casa. Questo permette loro di comprendere meglio la propria condizione. Se decidete di misurare la pressione sanguigna a casa, tenete a mente questi punti:
- Per evitare di cadere vittima di truffe, acquistate questi prodotti solo da una farmacia o un negozio di articoli sanitari di fiducia .
- Leggete attentamente le istruzioni del produttore e utilizzatele di conseguenza . Solo così potrete ottenere la lettura più precisa possibile.
- La cosa più importante è discutere i risultati con il medico . Sarà lui o lei a consigliarvi su come procedere. Non iniziate né interrompete mai una terapia farmacologica di vostra iniziativa.
Messaggio da portare a casa
- Un test del colesterolo fatto in casa non fornisce un quadro completo. Quindi non ha molto senso spendere soldi per farlo. Il modo migliore per conoscere il proprio livello di colesterolo è consultare un medico e sottoporsi a un esame del sangue (profilo lipidico) .
- I misuratori di pressione sanguigna domestici possono essere molto utili per le persone con pressione alta. Possono aiutarvi a comprendere meglio la vostra condizione.
- Se si utilizza un'idropulitrice a casa,Un modello digitale (automatico) è facile da usare, ma è importante farlo calibrare almeno una volta all'anno.
- La cosa più importante: discutete sempre i risultati di qualsiasi test effettuato a casa con il vostro medico . Evitate di prendere decisioni basandovi su informazioni trovate su internet o su dicerie.
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