Quando un medico ti dice che tuo figlio, un familiare o persino tu stesso hai l'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) , a volte non sai cosa fare. Può essere difficile trovare le informazioni giuste e capire come gli altri affrontano questa situazione. Ma non preoccuparti, oggi ti parleremo di alcune delle fonti di informazione e supporto più affidabili che possono esserti d'aiuto in questi momenti.
Perché bisogna fare attenzione quando si cercano informazioni su Internet?
Oggigiorno, il primo posto in cui cerchiamo informazioni su qualsiasi argomento è Internet. Anche cercando "ADHD" si trovano molti siti web, blog e gruppi Facebook. Da questi si possono apprendere le esperienze personali di persone che convivono con l'ADHD, i metodi che utilizzano e altro ancora. È molto utile. Ma ricordate una cosa: non si tratta di consigli medici.
Prima di attingere informazioni da un sito web, un blog o dai social media, rifletti sempre attentamente sull'accuratezza e l'affidabilità di tali informazioni.
Prima di credere a qualsiasi informazione, poniti queste domande:
- Chi gestisce questo sito web o questa pagina? Stanno cercando di vendere un prodotto o un servizio? In tal caso, le informazioni potrebbero essere di parte.
- Pensi che queste cose siano troppo belle per essere vere? Ad esempio, se senti qualcosa del tipo: "Se prendi questa medicina, il tuo ADHD guarirà completamente in due giorni", dovresti essere scettico.
- Le informazioni sono nuove? Si basano su ricerche scientifiche? Queste informazioni sono state esaminate da un medico o da un esperto?
Prendersi cura di questo aspetto è molto importante per la vostra sicurezza e per quella dei vostri cari.
Organizzazioni internazionali riconosciute presso cui è possibile ottenere aiuto e informazioni.
Se siete alla ricerca di informazioni accurate e scientifiche sull'ADHD, i siti web di organizzazioni non profit riconosciute a livello internazionale come queste possono essere molto utili. Sebbene la maggior parte di esse abbia sede negli Stati Uniti, le informazioni che forniscono sono basate su prove scientifiche e accettate in tutto il mondo.
CHADD (Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività)
Questa è una delle principali organizzazioni per bambini e adulti con ADHD. Visitando il loro sito web, è possibile entrare in contatto con altre persone che vivono la stessa esperienza, con altre famiglie della propria zona e trovare informazioni aggiornate sull'ADHD e sui convegni.
Centro nazionale di risorse sull'ADHD
Questo è un programma dell'organizzazione CHADD. Si tratta di un centro nazionale che fornisce le informazioni più recenti e basate su evidenze scientifiche sull'ADHD. Qui puoi trovare molte informazioni affidabili.
Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH)
Si tratta di un'agenzia governativa americana, il principale centro di ricerca sulla salute mentale. Il loro sito web offre informazioni approfondite sui sintomi, la diagnosi e le statistiche relative all'ADHD. È inoltre possibile trovare informazioni sugli studi clinici in corso in tutto il mondo riguardanti l'ADHD.
CDC (Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie)
Il CDC è un'altra importante agenzia sanitaria del governo statunitense. Fornisce informazioni di base sull'ADHD, inclusi sintomi, diagnosi e trattamento. Offre inoltre una buona panoramica delle risorse di cui i bambini con ADHD hanno bisogno per avere successo a casa e a scuola.
Accademia americana di psichiatria infantile e adolescenziale (AACAP)
Questa è l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Il loro sito web contiene sezioni specifiche importanti per famiglie e medici. Qui potete trovare le linee guida più recenti per la diagnosi e il trattamento dell'ADHD.
Blog e comunità online scritti da persone che vivono con l'ADHD
A volte, leggere le esperienze di altre persone che convivono con questa condizione può essere di grande conforto. Blog e comunità online sono ottimi luoghi per farlo.
Blog
Esistono molti blog in cui adulti con ADHD e genitori di bambini con ADHD raccontano le loro esperienze, le sfide e i successi. Totally ADD , ADHD in adults e CHADD: The ADHD Blog sono alcuni dei più popolari. Puoi trovarli cercando su Google.
In conclusione: è utile leggere questi articoli e trovare nuove idee. Tuttavia, non provate nulla di ciò che trovate online, soprattutto non si tratta di un trattamento, senza prima consultare il vostro medico.
Comunità online (gruppi sui social media)
Esistono gruppi e forum su piattaforme di social media come Facebook e Reddit creati da persone con ADHD e dalle loro famiglie. Questi possono offrire molto supporto, informazioni e la sensazione di non essere soli.
- Reddit: Unisciti a community come r/ADHD qui, dove puoi leggere le esperienze di altre persone, porre le tue domande e condividere le tue idee.
- Facebook: Oltre alla pagina Facebook ufficiale di CHADD, esistono molti gruppi privati dedicati alle persone con ADHD.
È fondamentale verificare l'affidabilità delle informazioni quando si utilizzano i social media.
| Cosa verificare prima di fidarsi delle informazioni sui social media | |
|---|---|
| Autenticità dell'account | Verificate che l'account appartenga effettivamente all'organizzazione o alla persona in questione. Visitate sempre il sito web ufficiale dell'organizzazione e poi le sue pagine sui social media. |
| Account verificati | Gli account di organizzazioni grandi e affidabili presentano un segno di spunta blu, a conferma della loro autenticità. |
| Qualità delle informazioni | Proprio come quando si consulta un sito web, è importante valutare attentamente se le informazioni siano scientifiche, di parte o obsolete. |
Infine, se tu o tuo figlio avete bisogno di aiuto per l'ADHD, la persona migliore a cui rivolgersi è il medico o lo psichiatra. Possono anche indirizzarvi a un gruppo di supporto appropriato.
Messaggio da portare a casa
- L'ADHD è una vera e propria condizione medica, per la quale esistono trattamenti e metodi di gestione efficaci.
- Consultare sempre un medico qualificato per consigli medici, diagnosi e piani di trattamento.
- Ottenere informazioni da internet può essere molto utile, ma è sempre importante verificarne la fonte e l'affidabilità.
- I siti web di organizzazioni riconosciute a livello internazionale come CHADD, NIMH e CDC sono i posti migliori per trovare informazioni accurate.
- Sebbene blog e gruppi sui social media siano ottimi luoghi per condividere esperienze e ricevere supporto emotivo, non devono essere considerati consigli medici.
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