Anche tu, come mamma, hai vissuto questa esperienza. Quando il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi, ti spaventi un po' quando provi a dargli un alimento nuovo. Ti chiedi: "Gli farà male? Sarà allergico?". Molti genitori hanno soprattutto paura di dare ai propri figli alimenti come arachidi e uova, perché si sente spesso parlare di allergie alle arachidi . Ma sapevi che il modo migliore per prevenire questa allergia è introdurre le arachidi nella dieta del tuo bambino fin da piccolo? Parliamone oggi.
La sorprendente storia dell'ultima ricerca
Un importantissimo studio medico ha recentemente pubblicato delle ottime notizie. Afferma che se un bambino viene regolarmente esposto alle arachidi fin dalla prima infanzia, cioè fino all'età di 5 anni, il rischio di sviluppare un'allergia alle arachidi entro i 12 anni si riduce di circa il 71% . È davvero fantastico!
Pensateci: alcuni bambini mangiano determinati alimenti quando sono piccoli, ma crescendo dicono "Non li voglio più" e li mettono via. I genitori potrebbero temere: "Oh, ora non mangia più le arachidi, non so se svilupperà di nuovo un'allergia". Ma questa nuova ricerca afferma che non c'è nulla di cui preoccuparsi. La cosa più importante è introdurre gradualmente le arachidi nella dieta del bambino entro i primi 5 anni di vita. È come un vaccino somministrato in tenera età. La protezione che offre dura a lungo.
Cosa possiamo imparare da questa ricerca?
Questa ricerca è davvero unica. Hanno diviso i bambini in due gruppi .
1. Gruppo 1: Le arachidi sono state completamente evitate dalla prima infanzia (4-11 mesi) fino ai 5 anni di età.
2. Secondo gruppo: le arachidi venivano somministrate regolarmente e con regolarità dall'infanzia fino all'età di 5 anni.
Poi, quando questi bambini sono cresciuti un po', all'età di 12-13 anni, sono stati sottoposti nuovamente ai test. I risultati sono stati davvero sorprendenti.
| Gruppo di bambini | Percentuale di bambini con allergia alle arachidi all'età di 12 anni |
|---|---|
| Bambini che non hanno mangiato arachidi fino all'età di 5 anni | Il 15% (15 bambini su 100 presentavano allergie) |
| Bambini che hanno mangiato arachidi fino all'età di 5 anni | Il 4% (solo 4 bambini su 100 avevano allergie) |
Questo dimostra chiaramente la differenza, non è vero? Quanta protezione offre l'organismo quando si introducono le arachidi in giovane età.
In parole semplici, introducendo le arachidi nel sistema immunitario di un bambino fin dalla tenera età, il corpo impara ad accettarle come "amici" anziché come nemici. Questo è ciò che previene lo sviluppo di un'allergia.
Quindi, come e quando dovrei dare le arachidi al mio bambino?
Questa è la domanda più importante. In passato si riteneva che non fosse bene dare le arachidi ai bambini piccoli. Ma ora quest'opinione è completamente cambiata.
Il momento migliore per iniziare
Solitamente, i bambini iniziano a mangiare cibi solidi tra i 4 e i 6 mesi di età . Questo è il momento migliore per introdurre alimenti come le arachidi, il cui consumo è ora raccomandato.
Attenzione! Ricordatelo bene.
Prima di iniziare a dare le arachidi al tuo bambino, assicurati di parlarne con il tuo medico di famiglia o pediatra. Questo è molto importante. In particolare,
- Se il tuo bambino ha un eczema grave.
- Se il bambino ha già un'allergia ad un altro alimento (ad esempio, le uova ).
In questi casi, l'introduzione delle arachidi potrebbe dover essere effettuata su consiglio medico, magari sotto la supervisione di un medico. Quindi non prendete mai decisioni da soli. Chiedete prima al vostro medico.
Come si danno le arachidi?
Non dare mai arachidi intere ai neonati. Rappresentano un rischio di soffocamento. Invece,
- Puoi prendere circa un cucchiaino di burro di arachidi cremoso senza zucchero e scioglierlo in poca acqua tiepida, latte materno o latte artificiale per neonati.
- Puoi aggiungere un po' di burro di arachidi alla pappa, al riso o alla polpa di frutta del tuo bambino.
- Iniziate con una quantità molto piccola e, dopo esservi accertati che il bambino non provi alcun fastidio, aumentate gradualmente la dose.
Quali sono i sintomi dell'allergia alle arachidi?
Quando introducete un nuovo alimento nella dieta del vostro bambino, soprattutto se si tratta di qualcosa come le arachidi, tenetelo d'occhio attentamente per le ore successive per verificare se manifesta eventuali segni di allergia.
- Orticaria o eruzione cutanea.
- Gonfiore delle labbra, della lingua o del viso.
- Vomito o diarrea.
- Difficoltà respiratorie, respiro sibilante.
- Prurito o grattamento costante.
Se noti uno qualsiasi di questi sintomi , consulta immediatamente un medico . L'anafilassi è un'emergenza. In questi casi, devi recarti al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino.
Messaggio da portare a casa
- Introdurre le arachidi nella dieta del bambino durante la prima infanzia, tra i 4 e i 6 mesi, può ridurre notevolmente il rischio di sviluppare un'allergia alle arachidi in futuro.
- La protezione così ottenuta dura a lungo, anche dopo che il bambino è cresciuto e ha smesso di mangiare arachidi.
- La cosa più importante: consultate sempre il vostro medico prima di introdurre le arachidi nella dieta del vostro bambino, soprattutto se soffre di eczema o altre allergie.
- Non date mai arachidi intere ai bambini piccoli. Piuttosto, date loro burro di arachidi diluito con acqua o latte fino a ottenere una pasta liscia.
- Quando si introduce un nuovo alimento, è importante prestare attenzione a eventuali segni di allergia. In caso di dubbi, consultare immediatamente un medico.
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