Il mal di schiena è causato da problemi articolari? (Problemi articolari) Parliamone

Molte persone pensano: "Oh... dev'essere una distorsione alla caviglia". È vero, la maggior parte dei mal di schiena è causata da stiramenti muscolari . Ma sapevate che non tutti i mal di schiena hanno la stessa causa? A volte, il dolore è causato dalle articolazioni.

In parole semplici, le articolazioni sono i punti in cui le nostre ossa si connettono. Queste articolazioni sono molto importanti per il corretto funzionamento della colonna vertebrale e per il nostro benessere. Esistono due tipi di articolazioni particolarmente coinvolte nella colonna vertebrale. Una è l'articolazione sacroiliaca , dove la colonna vertebrale si connette alle ossa del bacino. L'altra è l'articolazione interapofisaria, che si trova tra le vertebre della colonna vertebrale. Se queste articolazioni si danneggiano per qualsiasi motivo, se si infiammano o se si usurano a causa di una condizione come l'artrite, si può avvertire un forte mal di schiena.

Principali cause del mal di schiena di origine articolare

Esistono diverse patologie importanti che possono causare gonfiore e danni alle articolazioni, con conseguente mal di schiena. Vediamole insieme.

Artrite

Sebbene esistano molti tipi di artrite , ci riferiamo principalmente a due tipologie:

• Artrite reumatoide (AR): si tratta di una condizione infiammatoria cronica causata da un problema del nostro sistema immunitario. In parole semplici, il sistema di difesa del corpo inizia ad attaccare le proprie articolazioni. Ciò provoca danni, gonfiore e dolore alle articolazioni.
• Artrosi: si manifesta quando la cartilagine, il cuscinetto protettivo alle estremità delle articolazioni, si consuma con l'età o a causa di un uso eccessivo. È anche una causa comune di mal di schiena.

Entrambi i tipi di artrite possono causare gonfiore e danni alle articolazioni della parte bassa della schiena. Ricorda che la parte bassa della schiena sostiene la maggior parte del peso corporeo. Pertanto, chi soffre di artrite ha maggiori probabilità di avvertire dolore lombare. Inoltre, anche altri tipi di artrite, come l'artrite psoriasica, possono causare mal di schiena.

Spondilite anchilosante (SA)

Si tratta di una patologia particolare che rientra nella categoria dell'artrite. Causa gonfiore delle articolazioni alla base della colonna vertebrale, delle anche e delle zone circostanti. Sebbene questa malattia non sia completamente curabile, i sintomi possono essere ben controllati con un'adeguata terapia medica. I sintomi di solito compaiono in giovane età, ovvero tra i 18 e i 25 anni.

I sintomi della spondilite anchilosante possono variare da persona a persona. Ci sono periodi in cui il dolore aumenta e poi diminuisce per un certo periodo. Di seguito sono elencati alcuni dei sintomi più comuni.

Poiché i sintomi della spondilite anchilosante possono essere simili a quelli di altre malattie, è importante consultare un medico per una diagnosi accurata .

Come faccio a sapere con certezza se il mio mal di schiena è causato da un problema articolare?

Solo un medico può dirti con certezza se hai una malattia articolare come l'artrite. Quando ti rechi dal medico, ti chiederà informazioni sulla tua storia clinica e ti visiterà.

Se oltre al mal di schiena avverti sintomi come gonfiore articolare e rigidità mattutina , è più probabile che si tratti di una patologia articolare piuttosto che di un problema muscolare. Il medico probabilmente ti consiglierà radiografie ed esami del sangue per determinare con precisione la causa del problema.

Modi per ridurre il mal di schiena

Il tipo di trattamento che riceverai dipenderà dal tipo di problema articolare di cui soffri e dalla sua gravità. Questo è un aspetto che tu e il tuo medico dovreste discutere insieme.

Ad esempio, se soffri di artrite reumatoide e presenti segni di danno articolare, il medico potrebbe prescriverti un tipo specifico di farmaco chiamato DMARD (farmaci antireumatici modificanti la malattia). Questi farmaci agiscono riducendo l'infiammazione articolare e arrestando ulteriori danni alle articolazioni.

La cosa migliore è che molte delle cose che puoi fare per il dolore muscolare possono essere utili anche per il dolore articolare. Parlane con il tuo medico .

Analgesici e farmaci antinfiammatori

I FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) sono una classe di antidolorifici spesso raccomandati per il mal di schiena perché agiscono sia sul gonfiore che sul dolore. Sebbene alcuni di questi possano essere acquistati senza ricetta in farmacia, è sempre consigliabile consultare il medico prima di assumere qualsiasi farmaco.

Esercizio

Esercizi lenti e delicati come acquagym, tai chi e yoga sono ottimi per alleviare il mal di schiena. Ricorda, qualsiasi movimento che non aumenti il ​​dolore è benefico. Se non sai da dove iniziare o come fare esercizio in sicurezza, parlane con il tuo medico o un fisioterapista.

Gestione dello stress

Lo stress e l'ansia possono peggiorare il mal di schiena. Pertanto, ridurre lo stress attraverso metodi come la psicoterapia e la mindfulness può aiutare a controllare il dolore e a migliorare la qualità della vita.

Mantenere un peso sano

Il sovrappeso esercita una pressione eccessiva sulla parte bassa della schiena e sulle articolazioni. Entrambi questi fattori possono contribuire direttamente al mal di schiena. Una dieta sana e l'esercizio fisico possono aiutarti a mantenere un peso forma. Chiedi al tuo medico come iniziare questo percorso.