Il trattamento del tumore al seno è una grande sfida, sia fisica che mentale. Le cure possono cambiare il tuo aspetto e il tuo stato d'animo. Ma ricorda, in tutto questo, sei tu ad avere il controllo della tua vita. Ti dico queste cose per aiutarti a sentirti a tuo agio, in salute e sicura di te durante questo periodo difficile.
Che tipo di abbigliamento dovrei indossare durante il trattamento?
È importante scegliere abiti comodi e che valorizzino la tua figura in questo periodo. Il tuo corpo potrebbe essere più grande, più magro o aver subito dei cambiamenti a seguito di un intervento chirurgico. Quindi scegli abiti comodi e morbidi.
- Abbigliamento comodo e morbido: se hai subito un intervento chirurgico al seno, in particolare una mastectomia (rimozione completa del seno) o una ricostruzione, la tua pelle potrebbe essere più sensibile. Scegli quindi abiti comodi , realizzati con tessuti morbidi come il cotone e facili da indossare e da togliere.
- Abbigliamento comodo per il trattamento: se hai un catetere venoso centrale nel collo (un piccolo dispositivo impiantato sotto la pelle per somministrare il trattamento), una maglietta con scollo a V o una camicia con bottoni o cerniera sul davanti sono le più comode. Se la chemioterapia viene somministrata per via endovenosa nel braccio, una maglietta a maniche corte è la scelta migliore.
- Vestirsi a strati: durante il trattamento potreste avvertire caldo o freddo, quindi è consigliabile indossare indumenti facili da togliere, come una maglietta sopra un'altra camicia.
- Evitate indumenti stretti: evitate di indossare abiti attillati e scomodi. Indossare abiti larghi non solo ridurrà il disagio fisico, ma impedirà anche che i drenaggi chirurgici siano visibili.
- Chiedete aiuto: la stanchezza è un grosso problema durante le terapie oncologiche . Non esitate a chiedere aiuto per le faccende domestiche come il bucato o la stiratura. Risparmiate le energie per le cose che vi piacciono e che vi danno gioia.
Come scegliere il reggiseno migliore?
Dipenderà dal trattamento che riceverai. Alcune persone potrebbero non indossare il reggiseno per un certo periodo, ma è importante parlarne con il medico . Potrebbe essere necessario indossare un reggiseno speciale ("reggiseno chirurgico") dopo l'intervento.
Questi reggiseni di grado medicale sono solitamente molto morbidi, senza ferretto e con cerniera sul davanti, il che li rende facili da indossare e da togliere.
Quando si torna a indossare un reggiseno normale, la prima cosa a cui bisogna pensare è la comodità.
È particolarmente importante indossare un reggiseno senza cuciture, con poche cuciture e completamente senza cuciture sia all'interno che all'esterno, soprattutto se si sta seguendo un trattamento radioterapico . In questo periodo è meglio evitare reggiseni con pizzo o fasce elastiche che possono risultare fastidiose per la pelle.
Se hai bisogno di una parrucca...
Se il tuo trattamento include la chemioterapia e causa la perdita dei capelli, dovrai prendere diverse decisioni su come affrontarla.
La caduta dei capelli di solito inizia 2-3 settimane dopo l'inizio della chemioterapia. Non avviene da un giorno all'altro. Molte persone si rasano la testa non appena iniziano il trattamento, sentendosi come se stessero riprendendo il controllo della propria vita.
La perdita dei capelli è un'esperienza emotivamente molto forte per molte donne. Alcune affermano che perdere i capelli sia più difficile da sopportare che perdere un seno.
"Non avevi certo intenzione di spiegare agli sconosciuti perché non hai i capelli. Sono affari tuoi."
Se questo è il tuo caso, una parrucca è un ottimo modo per proteggere la tua privacy e mantenere la tua autostima. Ma se non vuoi una parrucca o non ti dispiace non avere i capelli, va benissimo lo stesso. È una decisione del tutto personale.
Se il medico prescrive una " protesi cranica" (un rivestimento artificiale per il cranio), potresti avere diritto a un rimborso dalla tua assicurazione sanitaria. Informati in anticipo presso la tua compagnia assicurativa.
Esistono diversi tipi di parrucche che presentano vantaggi e svantaggi.
| Tipo di parrucca | Descrizione (vantaggi e svantaggi) |
|---|---|
| Capelli umani | Queste extension donano un aspetto naturale. Tuttavia, sono costose e un po' difficili da mantenere. Poiché non contengono gli oli naturali del cuoio capelluto, possono perdere il loro aspetto nel tempo. |
| Capelli sintetici | Questi sono generalmente più economici. Sono anche molto più facili da mantenere. È facile mantenerli sempre allo stesso modo. |
Raffreddamento del cuoio capelluto
Alcune persone possono utilizzare dispositivi chiamati "cuffie refrigeranti" per ridurre la caduta dei capelli causata dalla chemioterapia. Questi dispositivi raffreddano il cuoio capelluto e riducono la quantità di farmaco che raggiunge i follicoli piliferi. Chiedi al tuo medico se l'ospedale in cui sei in cura dispone di questo servizio e se è adatto al tuo caso.
Altre cose che puoi indossare sulla testa
Senza capelli o parrucca, potresti sentire la testa più fredda del solito, quindi è consigliabile indossare un berretto o una sciarpa.
Ti serve un copricapo morbido e aderente. Per l'estate, scegli un tessuto leggero come il cotone o il rayon. Per l'inverno, puoi stare al caldo con un pile.
- Un piccolo berretto indossato sotto la parrucca ("cuffia a teschio")
- Un berretto da notte
- Un cappello che si adatta alla testa, come un berretto
- Sciarpe per diversi stili
Ci vuole un po' di pratica per imparare ad annodare un foulard intorno alla testa. Ci sono molti video su internet che lo spiegano.
Tratta il tuo cuoio capelluto e la tua pelle con amore.
La tua pelle può essere molto sensibile al sole, soprattutto dopo trattamenti di radioterapia e chemioterapia. Quindi, ricorda queste cose quando ti esponi al sole:
- Utilizza una crema solare ad ampio spettro con SPF 50 o superiore. Non dimenticare di applicarla anche sul cuoio capelluto.
- Indossa un cappello a tesa larga.
- Evitare l'esposizione diretta alla luce solare nelle zone sottoposte a radioterapia.
- Indossa una camicia larga che ti copra braccia e petto.
Quando i capelli iniziano a cadere, il cuoio capelluto potrebbe risultare un po' dolente e sensibile. In questo periodo, trattatelo in questo modo:
- Utilizza uno shampoo delicato, come quello per bambini.
- Bagna delicatamente i capelli, senza strofinarli troppo forte.
- Utilizza una spazzola per neonati con setole morbide.
- Non utilizzare l'asciugacapelli (asciugatura con il phon).
Impariamo anche qualcosa sulle ciglia e sulle sopracciglia.
Dopo la chemioterapia, possono essere necessari diversi mesi perché le ciglia ricrescano. Potrebbero non essere folte come prima. Alcune persone ricorrono a prodotti per infoltire le ciglia o a ciglia artificiali.
Anche le sopracciglia possono cadere durante questo periodo. Alcune persone ricorrono a un trattamento di trucco permanente chiamato "microblading" prima di iniziare la chemioterapia. Questo può aiutare a mantenere intatta la forma delle sopracciglia. Parlane con il tuo medico.
Chiedi aiuto per te stesso.
Il percorso di cura del cancro non è facile. Affrontare i cambiamenti del proprio corpo non è semplice come cambiarsi d'abito. È un'esperienza emotiva profondamente intensa.
Parla con i tuoi cari di ciò che pensi e provi. Inoltre, se necessario, chiedi al tuo medico di indirizzarti a uno psicoterapeuta . La consulenza specialistica può essere molto importante per i pazienti oncologici.
"Molto spesso, vale la pena trovarsi nel posto giusto e parlare con qualcuno che ha vissuto la stessa esperienza."
Quindi, unitevi ai gruppi di supporto per il tumore al seno. Non cercate di affrontare questo percorso da sole.
Messaggio da portare a casa
- Dai priorità al tuo benessere fisico e mentale. Fai ciò che ti fa stare bene in questo periodo.
- Scegli indumenti morbidi, larghi e comodi. Indossa un reggiseno liscio con ferretto, soprattutto durante la radioterapia.
- Il modo in cui affronti la perdita dei capelli è una decisione personale. Parrucche e foulard sono semplicemente strumenti per proteggere la tua autostima e la tua privacy.
- Proteggi la pelle e il cuoio capelluto dal sole. Trattali sempre con delicatezza.
- Non affrontare questo percorso da solo. Parla dei tuoi sentimenti con la famiglia, gli amici e il tuo medico. Se necessario, rivolgiti a un consulente.
💬 Comments (0)
Non è stato ancora pubblicato alcun commento. Aggiungi il tuo commento qui per la prima volta.
Aggiungi il tuo commento