Se una persona a voi cara, che si tratti di un genitore, un coniuge o un familiare, soffre di Alzheimer, sappiamo quanto amore e dedizione siano necessari per prendersene cura. Aiutarla nelle attività quotidiane come mangiare, lavarsi, radersi e vestirsi può a volte essere più difficile di quanto si pensi. Ma non preoccupatevi. Esistono modi per rendere queste cose più semplici per entrambi, mantenendo amore e rispetto. Parliamone oggi.
Alcune cose fondamentali da ricordare
Nell'affrontare la malattia di Alzheimer, ci sono alcune cose che tu e la persona cara potete fare per rendere la vita più facile. Considerale come linee guida che ti aiuteranno a trattarla con amore, non come regole.
La cosa più importante è lasciarli fare le loro cose il più a lungo possibile. Questo preserverà il loro rispetto di sé e la loro indipendenza.
Quando si presenta l'opportunità di dare una mano, è molto importante tenere a mente i seguenti punti.
| Consiglio | In parole semplici... |
|---|---|
| Stabilisci una routine quotidiana. | Prendi l'abitudine di fare le cose alla stessa ora ogni giorno. Ad esempio, lavarti i denti dopo colazione e fare il bagno la sera. Scegli momenti della giornata in cui sei rilassato per queste attività. |
| Rispetta la privacy. | Chiudete porte e finestre quando vi cambiate o fate la doccia. Copritevi con un asciugamano o un accappatoio. Questo è molto importante per la vostra dignità. |
| Incoraggiare l'indipendenza | Incoraggiateli a fare quante più cose possibili da soli. Anche un gesto semplice come pettinarsi o lavarsi i denti può essere di grande aiuto se riescono a farlo autonomamente. |
| Abbi pazienza e dai tempo al tempo. | Tenete conto delle loro capacità. Date loro il tempo necessario per completare un compito. Non aspettatevi che lo facciano con la stessa rapidità con cui lo facciamo noi. |
| Lode | Incoraggiateli con un piccolo gesto, come ad esempio: "Oggi state benissimo". Li farà sentire bene. |
| Dimmi in anticipo cosa hai intenzione di fare. | Non avere fretta. Dì semplicemente: "Adesso ti lavo i capelli". Questo li renderà meno spaventati e nervosi. |
| Semplificare il vestirsi | Se sono in grado di vestirsi da soli, disponete i loro abiti nell'ordine in cui li indossano. Scegliete indumenti con pochi bottoni e facili da indossare. |
Occupiamoci di cibo e bevande.
Una buona alimentazione è fondamentale per chi soffre di Alzheimer. Tuttavia, con il peggioramento dei sintomi, mangiare può diventare più difficile. Ecco come assicurarsi che seguano una dieta nutriente e assumano molti liquidi, come l'acqua.
- Incoraggiateli a mangiare da soli: se possibile, lasciateli mangiare da soli. Offrite cibi facili da prendere e mangiare con le mani. Ad esempio, crocchette di pollo, succo d'arancia e broccoli al vapore.
- Cambiare le posate: se usare piatto e forchetta risulta difficile, offrire una ciotola e un cucchiaio. Si possono anche utilizzare accessori come i "proteggi-piatti" che impediscono al cibo di rovesciarsi sul piatto, e posate con manici grandi e facili da impugnare.
- Non forzateli a mangiare: se non sono interessati al cibo, cercate di capirne il motivo. Potrebbe trattarsi di un problema dentale, oppure semplicemente non gradiscono quel tipo di cibo. Soprattutto, non trattateli come bambini. Trattateli con rispetto e dignità, come fareste con degli adulti.
Come si possono rendere più facili il bagno e la pulizia del corpo?
La persona a voi cara potrebbe non aver bisogno di un bagno completo tutti i giorni. A volte basta una spugnatura. Ma nei giorni in cui il bagno è assolutamente necessario, seguite questi consigli.
- Temperatura dell'acqua: assolutamente prima del bagnoControlla la temperatura dell'acqua. La loro pelle potrebbe essere più sensibile della nostra.
- Sicurezza: se fate il bagno nella vasca, utilizzate una sedia da bagno e dei maniglioni. Posizionate dei tappetini antiscivolo in gomma nella vasca e sul pavimento.
- Crea l'ambiente ideale: mantieni il bagno caldo e ben illuminato. Rimuovi eventuali tappetini o sostituiscili con tappetini antiscivolo. Questo ridurrà il rischio di scivolare e cadere.
- Consigli medici: Se la persona cara è in sovrappeso o non è in grado di muoversi autonomamente, lavarla da soli potrebbe essere rischioso. In questi casi potrebbero essere necessarie attrezzature speciali. Consultate il vostro medico per avere consigli su come lavarla in sicurezza.
Ti aiutiamo a mantenere puliti capelli e barba.
- Lavaggio dei capelli: se preferiscono lavarsi nella vasca piuttosto che nella doccia, potrebbe essere più facile lavargli i capelli nel lavandino. Si può anche usare uno shampoo secco che deterge i capelli senza acqua.
- Dovremmo andare in un salone? Se sono in grado di uscire con te, portarli in un salone/barbiere farà la differenza per loro.
- Rasatura: Per radersi, è più sicuro utilizzare un rasoio elettrico anziché un rasoio tradizionale. Questo è particolarmente importante per ridurre al minimo il rischio di tagli se si assumono farmaci anticoagulanti.
Non dimenticate la salute dentale e orale.
La salute orale è molto importante per la salute generale.
- Lavate i denti ogni giorno: Lavate i denti tutti i giorni. Se riescono a farlo da soli, mettete un po' di medicamento sullo spazzolino.
- Protesi dentarie: Se indossate una protesi dentaria, rimuovetela ogni giorno e pulitela accuratamente. Verificate che si adatti correttamente e che non presenti lesioni o arrossamenti alle gengive.
- Se non aprono la bocca: a volte i bambini potrebbero non volerla aprire. In questi casi, spazzolate almeno la parte posteriore dei denti. Chiedete consiglio al vostro dentista su come mantenere una buona salute dentale.
Rendere più facile l'uso del bagno
Quando la malattia è in fase avanzata, anche andare in bagno può diventare una sfida. Provate questi accorgimenti per rendere la situazione più semplice.
- Dispositivi di sicurezza: installare maniglioni di sostegno e un sedile rialzato per il WC vicino al water. Questi accorgimenti faciliteranno loro l'alzarsi e il sedersi.
- Servizi a bordo letto: Se hai difficoltà ad andare in bagno, soprattutto di notte, puoi utilizzare una sedia comoda o un pappagallo da comodino.
- Crea una routine: per evitare incidenti, prendi l'abitudine di andare in bagno ogni poche ore.
- Informa il tuo medico: se perdono urina o feci senza rendersene conto (incontinenza), assicurati di informare il tuo medico. Potrebbe essere in grado di individuare la causa e controllarla con farmaci. Non vergognarti, fa parte della malattia.
Messaggio da portare a casa
- Tratta la persona amata con rispetto, pazienza e amore. Comprendi i cambiamenti che la malattia comporta.
- Stabilisci una routine regolare che funzioni alla stessa ora ogni giorno. Questo darà loro un senso di sicurezza e stabilità.
- Incoraggiateli a fare le cose da soli il più possibile. Questo contribuirà a mantenere la loro autostima.
- Presta particolare attenzione alla sicurezza in bagno, mentre mangi e mentre cammini. Evita di scivolare e cadere.
- Se hai dei dubbi o se hai difficoltà a svolgere un compito in autonomia, non esitare mai a chiedere consiglio e aiuto al tuo medico .
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