Ti è stato diagnosticato un cancro del colon-retto? Cosa stai facendo ora?

Quando il medico ti comunica di avere un tumore del colon-retto , potresti improvvisamente provare un forte senso di shock, paura e tristezza. È del tutto normale. La domanda principale che ti viene in mente è: "E adesso cosa faccio?". Non farti prendere dal panico. Non devi fare tutto in una volta. Affrontiamo ogni sfida un passo alla volta.

Innanzitutto, non abbiate paura di fare domande.

Più imparerai a conoscere questa condizione, più ti sentirai in controllo. Quindi, la prossima volta che vai dal medico, annota ciò che vuoi sapere su un quaderno o sul tuo telefono. Puoi porre domande come queste:

• Quanto si è diffuso il mio tumore ? A che stadio si trova? Cosa significa?
• Quando dovrei iniziare il trattamento?
• Che tipo di trattamento mi verrà somministrato? (ad es. intervento chirurgico , chemioterapia, radioterapia)
• Questo trattamento influirà sulla mia vita quotidiana?
• Quali sono gli effetti collaterali dei trattamenti?
• Chi sono gli specialisti che mi cureranno? (ad es. oncologo, chirurgo) Qual è il loro ruolo?
• Quali sono le mie possibilità di guarigione completa dopo il trattamento?
• Sarà necessario inserire una sacca per colostomia? Sarà permanente?
• Con quale frequenza devo venire a fare i controlli dopo il trattamento?
• Cosa posso fare per evitare che questo tumore si ripresenti?

Scegliamo la squadra migliore per il trattamento migliore.

Scegliere il medico che ti curerà è una decisione molto importante. Puoi chiedere consiglio al tuo medico di famiglia o a un'altra persona di fiducia. Inoltre, questi suggerimenti ti aiuteranno a ottenere le migliori cure.

Scegli un medico di cui ti fidi e che stimi.

Se riuscite a collaborare con un medico con cui è facile parlare, che ascolta attentamente ciò che avete da dire e di cui vi fidate completamente, questo percorso sarà molto più semplice.

Chiedi informazioni sull'esperienza del medico.

Chiedete al vostro medico quanta esperienza ha nel trattamento di pazienti affetti da questo tipo di tumore al colon. Se è necessario un intervento chirurgico, sapere quante volte il chirurgo ha eseguito tale operazione vi darà molta sicurezza.

Non abbiate paura di chiedere un secondo parere.

Se hai dubbi sulla terapia suggerita dal tuo medico, o se desideri maggiori certezze, non c'è nulla di male nel consultare un altro specialista e discuterne con lui. La maggior parte dei medici in Sri Lanka lo comprende. Anche il secondo medico potrebbe raccomandare la stessa terapia del primo. Tuttavia, consultarlo ti aiuterà a superare le tue paure e i tuoi dubbi e ti darà maggiore sicurezza nell'affrontare il trattamento.

Individua il tuo team di trattamento

Nel trattamento del cancro al colon, avrai bisogno dell'aiuto di molti specialisti diversi. È come uno sport di squadra. Queste persone potrebbero far parte della tua squadra, sotto la guida del tuo medico di base.

Inoltre, altri professionisti come infermieri, dietologi e, se necessario, consulenti per la salute mentale (psicologi o psichiatri) ti aiuteranno in questo percorso.

Prendiamo l'abitudine a uno stile di vita sano.

Uno stile di vita sano è la tua più grande risorsa nella lotta contro il cancro.

• Esercizio fisico: diversi studi hanno dimostrato che l'attività fisica riduce il rischio di morire di cancro al colon. Chiedete al vostro medico quale tipo di esercizio sia più adatto a voi e per quanto tempo dovreste praticarlo. Un buon obiettivo è quello di fare esercizio per almeno 30 minuti al giorno.
• Alimentazione: Limita il consumo di carni lavorate e ricche di grassi come pancetta e salsicce. Includi invece frutta e verdura nella tua dieta quotidiana. Scegli riso integrale e cereali integrali al posto di pane bianco e riso bianco . Consuma cibi a basso contenuto di grassi (pesce come salmone, sardine, latticini a basso contenuto di grassi).
• Fumo: Se fumi, questo è il momento migliore per smettere . Le percentuali di successo dei trattamenti per i fumatori sono basse. Quindi, se vuoi abbandonare questa abitudine, chiedi aiuto al tuo medico.

Preparatevi ai cambiamenti nella vita domestica

Dopo il trattamento, in particolare la chemioterapia e la radioterapia, può verificarsi diarrea. Potreste avere difficoltà a controllare l'intestino. Tuttavia, questa condizione migliora gradualmente una volta terminato il trattamento.

Dopo l'intervento chirurgico, potrebbe essere necessario posizionare una sacca per colostomia all'esterno dell'addome per drenare le feci. Questa può essere temporanea o permanente. Il medico e il personale infermieristico vi spiegheranno come gestirla. Non c'è motivo di vergognarsi, fa parte del trattamento.

Questa è una sfida anche per la famiglia e gli amici.

Quando scopri di avere un cancro, la tua famiglia e i tuoi amici più cari saranno sotto shock. Così come possono aiutarti, devono anche pensare alla propria salute mentale.

Consigli per familiari e amici

• La persona a te cara potrebbe sperimentare cambiamenti nel comportamento e nell'umore. Farmaci, dolore e stress possono renderla irritabile e triste. Cerca di comprenderlo.
• Aiutali quando hanno bisogno di aiuto. Chiedi: "Cosa posso fare per te?". Potrebbe essere qualcosa di semplice come accompagnarli dal medico o preparargli un pasto.
• Pensa anche alla tua salute. Dormi a sufficienza, mangia cibi nutrienti e prenditi del tempo per rilassarti. Solo quando sarai in forze potrai aiutare chi è malato.

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