Anche tu hai paura dei clown? Parliamo di coulrofobia (paura dei clown)!

Immaginate di essere a una festa di compleanno, a un carnevale o al circo. Improvvisamente, un clown vestito con abiti colorati e truccato pesantemente appare davanti a voi. Mentre alcune persone lo trovano molto divertente e spassoso, altre potrebbero sentirsi così spaventate da avere la pelle d'oca e difficoltà a respirare alla vista di una figura simile. È mai successo a voi o ai vostri figli? Oggi, quindi, parliamo della paura dei clown, nota in medicina come coulrofobia .

In parole semplici, cos'è la coulrofobia?

La coulrofobia (coul-ro-fo-bi-ya) è una paura estrema e insolita dei clown o dei comici. Non si tratta di una semplice paura, ma di una condizione nota in medicina come fobia . Per un bambino o un adulto che ne soffre, vedere un clown di persona, o anche solo in una foto o in un video, può causare grande angoscia e ansia.

Il termine coulrofobia esiste dagli anni '90. "Coulro" ​​è una parola greca che significa "coloro che fanno i clown". Ma dopo l'uscita di film come "It" e "Joker", molte persone nella società hanno iniziato a parlare della paura dei clown.

Perché alcune persone hanno questa paura?

Sebbene sia difficile dire con certezza perché si possa provare paura alla vista di un clown, ci sono alcune ipotesi sostenute dagli psicologi.

Il motivo principale è il trucco del clown. Pensateci: a causa del trucco spesso sul viso, non riusciamo a capire se la persona sta davvero ridendo, arrabbiandosi, rattristando o provando qualsiasi altra emozione. Inoltre, il sorriso grande e perenne stampato sul volto a volte conferisce un aspetto innaturale e spaventoso. Quando i veri sentimenti di qualcuno vengono nascosti in questo modo, il nostro cervello lo percepisce come diffidenza e sospetto. Questa diffidenza spesso si trasforma in paura.

Analizziamo di seguito alcune situazioni in cui questa paura potrebbe aumentare.

Quali sono i sintomi di una persona che soffre di questa fobia?

Una persona affetta da coulrofobia può essere suddivisa in due categorie, in base al suo comportamento alla vista di un clown e ai sintomi fisici che manifesta.

Cambiamenti comportamentali

• Cercando di sfuggire rapidamente alla presenza del clown.
• Cercare di nascondersi dietro qualcun altro o un oggetto.
• Chiudere gli occhi per non vedere il clown.
• Un bambino piccolo inizia a piangere forte .
• A volte il solo pensiero di vedere un clown mi fa venire i nervi.

Sintomi fisici

Quando questa paura si manifesta, il nostro corpo reagisce in determinati modi. Questa reazione è chiamata risposta di "attacco o fuga".

Come si fa a sapere con precisione se si soffre di coulrofobia?

In realtà, la coulrofobia non è ufficialmente classificata come disturbo nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) pubblicato dall'American Psychiatric Association. Tuttavia, può essere identificata nella categoria delle "fobie specifiche".

Se sospetti che tu o tuo figlio abbiate questa condizione, la cosa migliore da fare è parlarne con il tuo medico di famiglia . Lui o lei potrà indirizzarti a uno specialista della salute mentale, come uno psicologo.

In genere, si può concludere di avere questo tipo di fobia considerando i seguenti fattori:

• Ti senti sempre spaventato quando vedi un clown o la sua immagine?
• Eviti certi luoghi (ad esempio feste, cinema) a causa di questa paura?
• La paura è molto maggiore della minaccia reale ?
• Questa paura persiste da più di sei mesi ?
• Questo influisce sulla tua vita quotidiana e sulla tua felicità ?

Cosa si può fare per curare questa paura?

Nella maggior parte dei casi, i clown non sono persone che vediamo tutti i giorni. Quindi, se questa paura non ha un grande impatto sulla tua vita, non è necessario un trattamento specifico. Tuttavia, se questa paura interferisce con la tua vita sociale e con la felicità di tuo figlio, esistono delle opzioni di trattamento.

Vengono utilizzati principalmente metodi psicoterapeutici.

1. Terapia di esposizione

Questo è uno dei trattamenti più efficaci per le fobie. In parole semplici, consiste nell'esporsi gradualmente all'oggetto della propria paura in un ambiente controllato e sicuro. Non è qualcosa che si dovrebbe fare da soli, ma sotto la supervisione di un professionista qualificato .

• Primo passo: impara cose come esercizi di respirazione e modi per calmare la mente.
• Secondo passo: guardare foto e video di un clown.
• Terzo passo:Guardare qualcuno che si trucca e si veste da clown in un video (questo dà l'impressione che si tratti di una persona reale).
• Ultimo passaggio: procedere gradualmente, ad esempio osservando un clown da lontano, per poi avvicinarsi.

2. Terapia cognitivo-comportamentale (TCC)

Questa terapia ti aiuta a identificare e modificare i pensieri negativi e di paura che provi quando vedi un clown. In altre parole, ti aiuta a cambiare il modo in cui percepisci la situazione.

Di solito, per questo tipo di fobie non vengono prescritti farmaci ansiolitici. Tuttavia, in periodi come Halloween, quando ci sono molti clown, un medico potrebbe prescrivere un sedativo temporaneo.

Quando è opportuno consultare un medico?

Se a causa di questa paura si manifestano i seguenti sintomi, è molto importante consultare un medico.

• Se hai un attacco di panico , cioè se improvvisamente provi una paura travolgente che ti fa battere forte il petto, ti fa soffocare o ti fa sentire come se stessi per morire.
• Se questa paura ti rende difficile svolgere le tue attività quotidiane o dormire .
• Se tuo figlio è riluttante ad andare alle feste o a stare con gli altri a causa di questa paura.

Non esitare a parlare di questa situazione con un medico. Non è una cosa che capita solo a te. Molte persone al mondo soffrono di queste fobie.