Anche tu hai paura di andare dal dentista? Si tratta di dentofobia!

Vi viene il raffreddore, il mal di stomaco e un senso di angoscia al solo pensiero di andare dal dentista ? Forse avete evitato di andarci nonostante il dolore causato da un problema dentale. Se vi riconoscete in questa descrizione, l'argomento che tratteremo oggi sarà molto importante per voi.

Cos'è la dentofobia? Vogliamo parlarne un po' più nel dettaglio?

In parole semplici, la dentofobia è una paura estrema e anomala dei dentisti e delle cure dentistiche. Alcuni la chiamano anche odontofobia . Non si tratta di una paura di poco conto. Il solo pensiero di andare dal dentista, o anche solo di trovarsi in uno studio dentistico, può causare ad alcune persone stress e ansia insopportabili.

Immaginate di avere un amico a cui il medico dice che ha una piccola carie. Una persona normale andrebbe a farsi curare, anche se un po' spaventata. Ma per chi soffre di dentofobia, è come una guerra. Non va affatto dal medico, si limita a sopportare il dolore.

Che cos'è dunque una fobia?

Una fobia è una paura eccessiva e incontrollabile di qualcosa, un evento o una situazione che in realtà non è dannosa. Queste rientrano nella categoria dei disturbi d'ansia . La dentofobia è una di queste fobie specifiche. Cioè, la paura dei denti È proprio l'occasione specifica di dover andare dal medico a generare questa paura.

Qual è la differenza tra dentofobia e paura delle cure dentistiche?

C'è una grande differenza tra le due cose. La dentofobia è una paura eccessiva e anormale, completamente sproporzionata rispetto alla situazione. Chi ne soffre evita di andare dal medico anche quando ha mal di denti. Questa fobia può essere così grave da compromettere completamente la salute dentale, con ripercussioni sulle relazioni personali e sulle opportunità lavorative.

Tuttavia, la paura grave delle cure dentistiche è leggermente diversa. Anche in questo caso si avverte una sensazione di stress e paura, ma non così intensa come nella dentofobia. Nonostante la forte ansia riguardo al dolore che le cure dentistiche potrebbero provocare o a cosa potrebbero accadere, spesso queste persone si recano comunque dal dentista e si sottopongono alle cure. Non le evitano completamente come fanno le persone con dentofobia.

Quanto è diffusa la dentofobia e la paura del dentista?

In realtà è più comune di quanto si possa pensare. Secondo i sondaggi, circa il 36% delle persone solo negli Stati Uniti Trattamento dentalePaura di. Di questi, il 12% ha una paura grave. Si dice che circa il 3% degli adulti nei paesi industrializzati soffra di dentofobia, che impedisce loro di andare dal medico.

Un altro aspetto da considerare è che questa paura del dentista è più comune tra le ragazze che tra i ragazzi. Alcuni studi suggeriscono che circa il 3% degli uomini e il 5% delle donne potrebbero soffrire di dentofobia.

Di cosa ha paura esattamente una persona affetta da dentofobia?

Queste paure possono variare da persona a persona. Alcune persone hanno paura di una sola cosa, mentre altre possono averne paura di molte. Considera questi esempi:

• Per quanto riguarda gli anestetici : molte persone non hanno paura dell'anestesia in sé, ma temono che il farmaco non faccia effetto correttamente. Alcuni temono anche gli effetti collaterali, come l'intorpidimento delle labbra.
• Sangue: Alcune persone hanno paura della vista del sangue. Questa fobia si chiama emofobia . Quando si estraggono i denti, fuoriesce un po' di sangue. Anche solo vedere una piccola quantità di sanguinamento, o persino pensarci, può causare loro grande paura e ansia.
• Paura di soffocare: alcune persone temono che, se la bocca del medico è anestetizzata, l'anestetico possa rimanere bloccato in gola, impedendo loro di deglutire la saliva e di respirare.
• Al dentista: Forse è a causa di una brutta esperienza con un medico precedente che provi sensazioni negative quando vai dal dentista. Immagina: da bambino, un dentista ti ha parlato in modo brusco o ti ha fatto male. Quel ricordo potrebbe essere rimasto impresso nella tua mente.
• Paura del dolore: le cure dentistiche possono essere un po' dolorose. A volte, il dolore persiste anche dopo il trattamento. Le persone particolarmente sensibili al dolore ne hanno più paura.
• Aghi: Alcune persone sono terrorizzate dagli aghi (tripanofobia). Ne hanno paura anche perché i medici usano le iniezioni per somministrare l'anestesia.
• Rumori: Alcune persone hanno paura del rumore del trapano usato dal medico, così come del rumore di altre apparecchiature.
• Odori: L'odore dei medicinali all'interno dello studio dentistico e gli odori derivanti dai trattamenti possono causare ansia in alcune persone.

Chi è maggiormente a rischio di sviluppare la dentofobia?

Se soffrite di una qualsiasi di queste condizioni, è più probabile che abbiate paura dei medici:

• Un'altra situazione legata a una fobia.
• Disturbo d'ansia.
• Attacchi di panico.
• Disturbi da uso di sostanze.

Quali altre fobie possono essere correlate alla dentofobia?

Queste paure sono interconnesse. Dai un'occhiata:

• Algofobia: paura del dolore.
• Emetofobia:Paura di vomitare.
• Afefobia: paura di essere toccati o palpeggiati.
• Iatrofobia: una paura comune dei medici.
• Tripanofobia: paura degli aghi.

Quali sono le cause della dentofobia?

È difficile individuare un'unica ragione. Potrebbero esserci molteplici motivi:

• Anamnesi familiare: se uno dei tuoi genitori o un parente stretto soffre di una fobia o di un disturbo d'ansia, hai un rischio maggiore di svilupparlo. Le persone con determinate mutazioni genetiche possono essere più predisposte a sviluppare l'ansia rispetto ad altre.
• Imbarazzo: Alcune persone trovano difficile lavorare a stretto contatto con il medico o l'assistente. Altre si vergognano dell'aspetto dei propri denti e dell'alito.
• Sensazione di impotenza: Alcune persone provano una sensazione di impotenza quando rimangono a lungo sdraiate sulla poltrona del medico, con la bocca aperta.
• Emulazione: Quando senti qualcuno parlare continuamente della sua paura dei medici, potresti sviluppare anche tu quella paura. Proprio come se una madre ha paura degli scarafaggi, anche suo figlio ne avrà paura.
• Esperienze negative pregresse: la dentofobia può svilupparsi in persone che hanno avuto un'esperienza negativa e traumatica dal medico. Ciò può essere causato da fattori come la paura del medico durante l'infanzia, essere stati curati contro la propria volontà o aver ricevuto un trattamento doloroso.
• Un passato traumatico: la dentofobia può svilupparsi anche in persone che hanno subito bullismo, abusi infantili o violenza sessuale.

Quali sono i fattori scatenanti della dentofobia?

Esistono fattori che possono far sì che questa paura compaia improvvisamente e si intensifichi. Li chiamiamo "fattori scatenanti".

• Trovarsi all'interno di una clinica dentistica.
• Vedere gli strumenti che usa il medico e sentirne i suoni.
• Sdraiato sulla poltrona del dottore.
• Consultare un dentista o un igienista dentale.
• Sto pensando di dover andare dal medico.

Quali sono i sintomi della dentofobia?

Mentre alcune persone possono manifestare sintomi lievi, altre possono manifestarne di gravi.

• Sta iniziando a fare freddo.
• Vertigini, sensazione di stordimento.
• Sudorazione eccessiva (iperidrosi).
• Palpitazioni cardiache.
• Nausea.
• Difficoltà respiratorie (dispnea).
• Il mio corpo trema.
• Si avverte una sensazione simile a mal di stomaco, indigestione (dispepsia).

Oltre a questi sintomi, alcune persone sperimentano un aumento della paura quando:

• Anche solo pensare di andare dal medico può farti venire le lacrime agli occhi.
• Potresti soffrire di insonnia la notte prima della visita medica.

Come viene diagnosticata la dentofobia?

L'American Psychiatric Association (APA) ha riconosciuto la dentofobia come una fobia specifica nel suo Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM). Se provi una paura o un'ansia estrema al solo pensiero di andare dal medico o quando effettivamente vai da lui, il tuo medico potrebbe diagnosticarti la dentofobia.

Il tuo dentista o il tuo medico di base potrebbero indirizzarti a uno specialista della salute mentale , come uno psicologo, che potrà valutare i tuoi sintomi e capire in che modo la tua fobia influisce sulla tua vita quotidiana.

Potresti dire di avere questa fobia specifica, la tua paura dei medici:

• Se succede quando pensi di andare dal medico o quando ci vai.
• Se provi dolore o hai bisogno di cure urgenti, ma ti è impedito di andare dal medico.
• Genera molta più paura e ansia del pericolo reale.
• Se dura almeno sei mesi.

Come faccio a sapere se mio figlio soffre di dentofobia?

Questo tipo di paura persistente del medico può essere molto angosciante per un bambino. Se il bambino è piccolo, potrebbe essere difficile per lui esprimere a parole cosa non va.

Se la paura del medico da parte di tuo figlio sta avendo un impatto significativo sulla sua vita, il pediatra o il dentista potrebbero consigliarti di rivolgerti a uno psicologo o a uno psicoterapeuta . Questo professionista può valutare i sintomi di tuo figlio, formulare una diagnosi e aiutarti a elaborare un piano di trattamento.

Quali sono i trattamenti per la dentofobia?

La terapia di esposizione è uno dei principali trattamenti per la paura del medico. In questo tipo di terapia, uno psicoterapeuta espone gradualmente il paziente a situazioni o immagini che potrebbero scatenare i suoi sintomi. Ciò avviene in un ambiente controllato, dove il paziente può lavorare sulle proprie reazioni. Molte persone con fobie specifiche traggono beneficio dalla psicoterapia o dalla terapia del colloquio, che può contribuire a ridurre i sintomi.

Nella terapia di esposizione:

• Imparerai tecniche di respirazione e rilassamento muscolare da utilizzare prima e durante l'esposizione.
• Le persone guardano foto e video di gente che va dal medico.
• A poco a poco, ci si abitua ad andare dal dentista senza ricevere alcun trattamento.
• Dopodiché, ti sottoponi a una pulizia dei denti e a un controllo da parte di un igienista dentale o di un dentista.

Quali altri modi esistono per superare la dentofobia?

Esistono altri modi per superare questa paura:

• Agopuntura: un agopuntore qualificato inserisce aghi molto sottili in punti specifici del corpo per contribuire a ridurre l'ansia associata alle visite dentistiche.
• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): molti medici utilizzano la TCC in combinazione con la terapia di esposizione. La TCC ti aiuta a cambiare il modo in cui vedi e reagisci alle situazioni che scatenano i tuoi sintomi.
• Distrazione: i medici possono far ascoltare musica, film o programmi televisivi per distrarvi dal trattamento odontoiatrico.
• Visualizzazione guidata: puoi utilizzare tecniche di rilassamento, visualizzazione e affermazioni positive per creare uno stato mentale positivo. Pensa alle immagini, ai suoni e agli odori di un luogo che ti piace, ad esempio una spiaggia o una montagna.
• Ipnosi: L'ipnosi utilizza tecniche di rilassamento guidato e attenzione focalizzata per aiutarti a cambiare il modo in cui percepisci le situazioni. Studi hanno dimostrato che l'ipnosi ha aiutato le persone ad affrontare trattamenti odontoiatrici stressanti.
• Tecniche di rilassamento: praticare tecniche come la respirazione profonda e il rilassamento muscolare può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.
• Sedazione: Il medico potrebbe somministrarti dei farmaci per mantenerti calmo durante il trattamento. Questi potrebbero includere protossido d'azoto (noto anche come gas esilarante), pillole per via orale o sedazione endovenosa.

Quali sono le possibili complicazioni della dentofobia?

Le persone con grave dentofobia evitano di andare dal medico, il che può portare a una cattiva salute orale. Una cattiva salute orale può causare problemi come:

• Complicazioni del diabete.
• Carie.
• Malattia parodontale.
• Coronaropatia.
• Perdita dei denti.
• Polmonite e infezioni respiratorie.

Importante: se non ti prendi cura dei tuoi denti in modo adeguato, potresti incorrere in problemi in tutto il corpo. Pertanto, è fondamentale superare questa paura e prenderti cura della tua salute dentale.

In che modo la dentofobia può influenzare la mia vita?

La paura dei medici può avere un impatto negativo anche sulla vita quotidiana. Le persone con una cattiva salute orale dovuta alla dentofobia potrebbero evitare di incontrare amici e parenti per imbarazzo a causa dei loro denti. Questo può anche influire sul lavoro e sul rendimento scolastico.

A causa di questi fattori, la dentofobia può anche portare a quanto segue:

• Aggressione.
• Bassa autostima e scarsa fiducia in se stessi.
• Disturbi del sonno.

Cosa posso fare per affrontare con successo la dentofobia durante una visita dentistica?

Oltre a cercare una cura a lungo termine, ci sono diversi modi per affrontare questa paura quando si va dal medico:

• Prima di iniziare il trattamento, fissa un appuntamento con il tuo medico: questo aiuterà il medico a capire come procedere, ti darà maggiore tranquillità e ti permetterà di andare avanti con serenità.
• Dite al vostro medico che avete paura: lui o lei saprà aiutarvi nel miglior modo possibile. Potrebbe suggerirvi farmaci calmanti o altri metodi.
• Porta con te un amico che ti sostenga.
• Scegli un dentista che ti ascolti e collabori con te per alleviare le tue paure. Questi dentisti sono anche chiamati "dentisti che infondono tranquillità".
• Se durante il trattamento hai bisogno di una pausa, segnalalo al medico con un cenno. Ad esempio, alza la mano.
• Recati dal medico in un momento della giornata meno affollato, come la mattina. In questo modo, ci sarà meno rumore dovuto alle cure degli altri pazienti e sarai meno disturbato.

Quando dovrei consultare un medico?

Consulta un medico se manifesti uno qualsiasi di questi sintomi:

• Attacchi di panico.
• Ansia persistente che interferisce con la vita quotidiana o con il sonno.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Puoi porre al tuo medico domande come queste:

• Per quanto tempo dovrò sottopormi al trattamento?
• Dovrei provare la terapia di esposizione?
• Devo prestare attenzione a eventuali segni di complicazioni?
• Quali sono le cause di questa fobia?
• Qual è il trattamento più efficace per me?

La dentofobia è una fobia reale?

Sì, la dentofobia è una fobia reale riconosciuta nel DSM. Ma anche se non è presente nel DSM, qualsiasi fobia è reale se influisce sulla vita di una persona. Chi ha paura dei medici può superare la propria fobia con la terapia e l'adozione di tecniche di gestione.

Come trovare un dentista che capisca la dentofobia?

Per trovare un medico adatto, chiedi innanzitutto consiglio ad amici e familiari di cui ti fidi. Dopodiché, fissa un primo appuntamento con quel medico per parlare delle tue preoccupazioni.

Dopo il primo incontro, dovresti valutare se ti senti a tuo agio con quel medico. Potrebbe volerci del tempo per trovare un medico che comprenda la tua situazione, e potrebbero verificarsi degli errori. Ma vale la pena dedicare del tempo a trovare qualcuno che possa aiutarti ad alleviare le tue paure durante il trattamento.

`## Messaggio finale da portare a casa La paura del dentista, nota anche come dentofobia, può portare a problemi dentali non trattati e a una cattiva salute orale. Questa fobia può anche influenzare la tua autostima e le tue relazioni personali. Ma la buona notizia è che esistono trattamenti. I medici e il tuo dentista possono aiutarti a superare la paura di andare dal dentista. Ci sono molti modi per ridurre l'ansia e migliorare la qualità della vita, tra cui la terapia di esposizione, la immaginazione guidata e le tecniche di rilassamento. > Ricorda, non sei solo. Non aver paura di chiedere aiuto. Un sorriso sano è importante per tutti! --- Dentofobia, paura del dentista , fobia dentale, fobia, salute mentale, salute dentale, paura dei denti