I tuoi reni si stanno indebolendo? Scopriamo di più sul diabete e le malattie renali.

Se soffrite di diabete, probabilmente sapete quanto sia importante tenere sotto controllo la glicemia. Ma sapevate che questo protegge anche due piccoli organi a forma di fagiolo, i reni? Si tratta di organi vitali che depurano il sangue ed eliminano le scorie indesiderate dall'organismo. Tuttavia, se il diabete non viene tenuto sotto controllo, questi preziosi reni possono iniziare a danneggiarsi, anche senza manifestare sintomi evidenti.

Che cos'è questa malattia renale causata dal diabete?

In parole semplici, quando il diabete non è adeguatamente controllato, gli alti livelli di zucchero nel sangue, nel tempo, danneggiano i delicati vasi sanguigni dei reni. Ciò impedisce ai reni di svolgere la loro funzione principale di depurazione del sangue. Questa condizione è nota come nefropatia diabetica o, come la chiamano i medici , malattia renale cronica (MRC) .

Questa malattia causa una progressiva perdita della capacità dei reni di filtrare le scorie e l'acqua in eccesso dall'organismo. Se non trattata adeguatamente, può portare all'insufficienza renale. In tal caso, per sopravvivere sarà necessario sottoporsi a dialisi o a un trapianto di rene.

Quanto tempo ci vuole perché i reni si deteriorino a causa del diabete?

In realtà, occorrono anni perché si verifichino questi danni. Ma il problema principale è che molte persone convivono a lungo senza nemmeno sapere di avere il diabete di tipo 2. Pensate, alcune persone scoprono di avere il diabete e che i loro reni sono già stati danneggiati in una certa misura solo attraverso degli esami effettuati durante una visita medica per un altro problema.

Pertanto, anche se al momento non si soffre di diabete, è importante essere consapevoli dei suoi fattori di rischio. La diagnosi precoce della malattia può prevenire danni renali.

Presta attenzione a questi primi segnali di diabete

Consulta la tabella sottostante per verificare se presenti qualcuno dei sintomi elencati. Si tratta di sintomi comuni che possono manifestarsi nelle prime fasi del diabete.

Quali sono i sintomi delle malattie renali? Perché si manifestano tardivamente?

Questo è l'aspetto più importante di cui tutti dobbiamo essere consapevoli. I sintomi della malattia renale iniziano a manifestarsi solo quando la patologia è già in uno stadio molto avanzato.

Il motivo è che i nostri reni sono organi incredibilmente resistenti che non si arrendono facilmente. Finché circa il 75% di essi non è danneggiato, le parti sane rimanenti lavorano di più per mantenere un certo equilibrio nei processi del corpo. Ecco perché non avvertiamo nulla finché non si verifica un danno significativo.

Questi sono i sintomi che di solito compaiono quando la malattia si aggrava:

• Gonfiore di gambe, caviglie e piedi
• Gonfiore intorno agli occhi al risveglio mattutino
• Diminuzione della frequenza della minzione o urina schiumosa
• Difficoltà respiratorie e frequente affaticamento
• Perdita di appetito e nausea
• Pelle secca e pruriginosa
• Insonnia
• Crampi muscolari

Allora cosa facciamo? Come proteggiamo i nostri preziosi reni?

Fortunatamente, ci sono molte cose che possiamo fare per prevenire questa condizione o controllarne la progressione. La cosa più importante è sottoporsi a controlli medici regolari.

1. Parla con il tuo medico: Se soffri di diabete, parla apertamente con il tuo medico della salute dei tuoi reni. È fondamentale far controllare i reni almeno una volta all'anno.

2. Test ACR urinario: Si tratta di un test molto semplice. Rileva una piccola quantità di una proteina chiamata albumina nelle urine. I reni sani non filtrano questa proteina dal sangue. La sua presenza nelle urine è un segno precoce di un possibile danno renale.

3. Esame del sangue (test eGFR): questo esame misura l'efficienza con cui i reni filtrano il sangue, espressa in percentuale. Viene chiamato eGFR (velocità di filtrazione glomerulare stimata) . Una diminuzione di questo valore indica che i reni non funzionano correttamente.

4. Controllare la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue:

• Pressione sanguigna: l'ipertensione è un altro grande nemico dei reni. Controllate regolarmente la pressione sanguigna e assumete scrupolosamente i farmaci prescritti dal medico.
• Glicemia: mantieni i livelli di glicemia entro i valori target. Parla con il tuo medico del test HbA1c e segui i suoi consigli.

5. Segui le istruzioni del medico: a volte il medico può prescrivere farmaci specifici (ad esempio ACE inibitori, sartani) per proteggere i reni. Usali esattamente come prescritto. Inoltre, evita di continuare ad assumere farmaci come gli antidolorifici senza consultare il medico.

6. Uno stile di vita sano:

• Ridurre il consumo di sale nei pasti.
• Segui una dieta sana.
• Fai esercizio fisico regolarmente.
• Evitate completamente di fumare.

Quando è necessario consultare immediatamente un medico?

Se soffri di diabete e manifesti uno o più dei seguenti sintomi, consulta il tuo medico il prima possibile.

• Gonfiore insolito di gambe, braccia o viso.
• Cambiamenti nel ritmo della minzione (diminuzione, aumento, schiuma).
• Affaticamento insopportabile o difficoltà respiratorie.
• Perdita di appetito o nausea.

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