Scopriamo esattamente qual è il tuo livello di glicemia e come influisce sul diabete!

Oggigiorno, il diabete è un argomento di grande attualità per molti di noi. Forse qualcuno nella tua famiglia, un amico o tu stesso ne avete sentito parlare. Sebbene incuta timore, non è poi così difficile tenerlo sotto controllo e rimanere in salute se si è adeguatamente informati. Ma cos'è esattamente il livello di zucchero nel sangue (glicemia)? Cosa succede quando aumenta? Cerchiamo di spiegarlo in modo semplice e chiaro.

Che cos'è esattamente la glicemia?

In parole semplici, la glicemia è la quantità di glucosio presente nel nostro sangue. Questo glucosio è una fonte di energia per il nostro corpo, derivata dagli alimenti che consumiamo, in particolare dai carboidrati. Proprio come la benzina per un'automobile, il glucosio fornisce alle cellule del nostro corpo l'energia necessaria per funzionare.

Ma per far entrare il glucosio nelle cellule, il nostro corpo ha bisogno di una "chiave" speciale. Questa chiave è un ormone chiamato insulina , prodotto dal pancreas. Quando mangiamo, il livello di zucchero nel sangue aumenta. A quel punto il pancreas produce insulina, che apre le "porte" delle cellule e permette al glucosio di entrare. Quindi il livello di zucchero nel sangue torna alla normalità.

Ma questo processo non funziona correttamente nelle persone con diabete.

• Una persona affetta da diabete di tipo 1 smette quasi completamente di produrre insulina.
• Nelle persone affette da diabete di tipo 2 , nonostante l'insulina venga prodotta dall'organismo, le cellule non rispondono ad essa in modo adeguato. È come avere una chiave, ma la serratura non funziona.

Indipendentemente dal tipo di diabete, il risultato è che i livelli di zucchero nel sangue rimangono elevati per lungo tempo. Questa condizione è chiamata iperglicemia . Nel tempo, questo eccesso di zucchero nel sangue può danneggiare i nervi e i vasi sanguigni, portando a gravi patologie come le malattie cardiache.

Qual è un livello normale di glicemia?

I livelli di glicemia di una persona sana rientrano normalmente in un determinato intervallo. Questi valori vengono misurati in milligrammi per decilitro (mg/dL).

Approfondiremo questo aspetto nella tabella sottostante.

Quali sono i sintomi dell'iperglicemia?

I sintomi dell'iperglicemia (livelli elevati di zucchero nel sangue) possono variare nelle fasi iniziali e in quelle avanzate.

PrediabeteCiò significa che quando i livelli di glicemia sono superiori alla norma, ma non abbastanza alti da poter diagnosticare il diabete, spesso non si manifestano sintomi. Ecco perché è molto importante sottoporsi a controlli medici regolari .

Test per la diagnosi del diabete

I medici utilizzano diversi test per scoprire se si soffre di diabete o prediabete.

Perché un livello elevato di zucchero nel sangue è pericoloso?

Sebbene il glucosio sia un prezioso carburante per le nostre cellule a livelli normali, quando aumenta può diventare come un veleno ad azione lenta.

Livelli elevati di zucchero nel sangue causano un progressivo ispessimento e indurimento delle pareti dei vasi sanguigni. I medici chiamano questo fenomeno aterosclerosi . I vasi sanguigni danneggiati possono portare a gravi problemi come:

• Potrebbe essere necessario ricorrere a malattie renali o insufficienza renale , e talvolta persino alla dialisi.
• Ictus
• attacchi cardiaci
• Perdita della vista o cecità
• Sistema immunitario indebolito e aumento del rischio di infezioni frequenti.
• Disfunzione erettile
• Danni ai nervi (neuropatia) , che possono causare intorpidimento, dolore o perdita di sensibilità alle gambe, alle braccia e ai piedi.
• Riduzione del flusso sanguigno alle gambe e ai piedi.
• Ritardo nella guarigione delle ferite e, molto raramente, rimozione chirurgica di parti come i piedi.

Per evitare molte di queste complicazioni, è molto importante mantenere i livelli di glicemia il più vicino possibile alla normalità , seguendo le istruzioni del medico .

Come misurare i livelli di zucchero nel sangue a casa?

Se il medico ti diagnostica il diabete, ti consiglierà di controllare la glicemia a casa. Questo comporta l'utilizzo di un glucometro . Questo strumento misura la glicemia prelevando una piccola goccia di sangue dalla punta del dito.

Chiedi consiglio al tuo medico sul modo migliore di utilizzare questo dispositivo. È inoltre importante annotare le informazioni su un quaderno o un'app dopo ogni test. Cerca di prendere nota di quanto segue:

• I farmaci che hai assunto e il dosaggio.
• Cosa hai mangiato, quando hai mangiato e se stavi digiunando.
• Se hai fatto esercizio fisico, specifica di che tipo e per quanto tempo.

Queste informazioni saranno di grande aiuto a te e al tuo medico per comprendere l'efficacia del trattamento.