Quando la fine della gravidanza si avvicina, ovvero quando si avvicinano i giorni del parto, il desiderio più grande di molte madri è dire: "Se solo fosse finita prima!". In questo periodo, riceviamo vari consigli da persone anziane e amiche. Storie come: "Mangia questo e avrai presto un bambino". Tra queste, una storia molto famosa che avrete sentito spesso è quella secondo cui mangiare ananas accelera il parto . Quindi oggi, parliamone nel dettaglio: qual è la verità in questa storia?
Perché così tante persone dicono questo dell'ananas?
Il motivo principale di questa storia è che molte persone citano l'enzima "bromelina" presente nell'ananas. In parole semplici, si ritiene che questa sostanza chimica, chiamata bromelina, abbia la capacità di contrarre l'utero e ammorbidire la cervice. È per questo motivo che alcuni consigliano di mangiare ananas per accelerare il travaglio.
Ma la domanda è: ciò è stato scientificamente provato?
In realtà, non esistono ancora prove scientifiche solide che dimostrino che mangiare ananas possa accelerare il travaglio di una donna incinta.
Sono stati condotti alcuni studi, ma su animali. Anche in questi studi, l'enzima bromelina è stato applicato direttamente sull'utero degli animali. Sebbene l'applicazione diretta abbia causato alcune contrazioni uterine, non ha indotto il travaglio. In altre parole, l'applicazione diretta sull'utero è avvenuta in modo molto diverso rispetto all'ingestione, ovvero in alta concentrazione. La cosa più importante è che non sono state condotte ricerche su donne in gravidanza a riguardo.
Pensateci bene: la quantità di bromelina contenuta in un ananas che mangiamo è davvero minima. Non è sufficiente per attraversare il nostro sistema digestivo, essere assorbita nel flusso sanguigno e raggiungere l'utero per produrre un effetto. Per ottenere un effetto simile, bisognerebbe mangiare 7-8 ananas in una sola volta. Se ne mangiaste così tanti, non solo il parto sarebbe più rapido, ma vi verrebbero anche afte in bocca e sulla lingua, e avreste mal di stomaco!
Quindi l'ananas è inutile?
Assolutamente no! Anche se potrebbe non accelerare il travaglio, l'ananas è un frutto molto salutare per te e per il tuo bambino durante la gravidanza . Il suo valore nutrizionale non è trascurabile.
| Nutriente | Benefici per la madre in gravidanza e per il bambino |
|---|---|
| Vitamina C | Si tratta di un potente antiossidante. Ciò significa che aiuta a ridurre l'infiammazione nel corpo. Inoltre, rafforza il sistema immunitario, proteggendo te e il tuo bambino dalle malattie. |
| Folato | L'acido folico è un nutriente essenziale per lo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del bambino durante le prime fasi della gravidanza. La carenza di acido folico può causare difetti del tubo neurale nel bambino. L'ananas è un'ottima fonte di acido folico. |
| Fibra | Molte donne soffrono di stitichezza durante la gravidanza. Le fibre contenute nell'ananas aiutano a contrastare questo disturbo. |
Aspetti da tenere presenti quando si mangia ananas in gravidanza.
Sebbene non acceleri il travaglio, mangiare ananas fa bene perché è ricco di nutrienti. Tuttavia, come per ogni cosa, è importante consumarlo con moderazione.
Acidità e bruciore di stomaco
Le varietà di ananas più comuni nel nostro paese sono un po' troppo acide. Durante la gravidanza, a causa dei cambiamenti ormonali e della pressione esercitata dall'utero in crescita sullo stomaco, molte donne soffrono di disturbi come bruciore di stomaco e gastrite. Pertanto, consumare troppo ananas, che è molto acido, può peggiorare queste condizioni.
Mal di stomaco e diarrea
Se si ingerisce troppa bromelina, ovvero se si mangia molto ananas in una sola volta, alcune persone possono avvertire crampi allo stomaco e diarrea. In un momento come questo, si potrebbe temere che il travaglio sia iniziato.
Allergie
Questa è una cosa che molti non sanno, ma è molto importante. Alcune persone possono essere allergiche all'ananas. Soprattutto se si soffre di allergia al lattice (ad esempio, prurito alle mani quando si indossano guanti di gomma o eruzione cutanea intorno alla bocca quando si gonfia un palloncino), bisogna fare molta attenzione quando si mangia ananas. Perché molte persone allergiche al lattice possono essere allergiche anche all'ananas. Non è una buona idea sviluppare una nuova allergia durante la gravidanza.
Quindi, cosa si può fare per accelerare il parto?
È normale desiderare con impazienza l'arrivo del bambino intorno alla 39ª, 40ª o 41ª settimana di gravidanza. Tuttavia, prima di provare rimedi non scientifici, basati su dicerie o trovati su internet, è fondamentale consultare il proprio medico.
A seconda delle condizioni di salute della madre e del bambino, solo il medico può stabilire con esattezza se sia necessario accelerare il parto e, in tal caso, quali siano i metodi più sicuri per farlo.
Tentare di fare tutto ciò che ti viene in mente senza il parere di un medico può mettere te e il tuo bambino a rischio inutilmente. Quindi, sii paziente. Ogni cosa deve accadere a suo tempo. Quando il tuo corpo e il tuo bambino saranno pronti, quel bellissimo momento arriverà sicuramente.
Messaggio da portare a casa
- Non esiste alcuna prova scientifica che mangiare ananas acceleri il travaglio. Si tratta solo di una credenza popolare.
- Ma l'ananas è un frutto ottimo in gravidanza. È ricco di vitamina C e acido folico, essenziali per lo sviluppo del bambino.
- Consumare ananas con moderazione. Mangiarne troppo può causare bruciore di stomaco e disturbi gastrici.
- Se soffrite di allergia al lattice, fate molta attenzione quando mangiate ananas.
- Consultate sempre il vostro medico prima di provare qualsiasi metodo per accelerare il travaglio.
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