Una soluzione per il dolore muscolare: scopri il Dry Needling.

Soffrite spesso di mal di schiena, al collo o alle spalle? Avete la sensazione di avere dei grumi di carne che si muovono al loro interno, o quando toccate determinate parti del corpo, avvertite un nodo doloroso? Tutti, prima o poi, ci troviamo a dover affrontare questo tipo di dolore. Un metodo di trattamento specifico, ora utilizzato per alleviare questo tipo di dolore muscolare e le difficoltà di movimento, si chiama Dry Needling (agopuntura a secco ). Questo nome potrebbe esservi nuovo, quindi oggi ne parleremo in modo semplice e chiaro.

In parole semplici, cos'è il Dry Needling?

Il dry needling è un trattamento utilizzato da professionisti sanitari specializzati, come i fisioterapisti, per curare il dolore muscolare e i problemi di movimento. Spesso non viene utilizzato come trattamento a sé stante, ma come parte di un piano terapeutico più ampio che include esercizi, stretching e massaggi.

Questo trattamento prevede l'inserimento di aghi molto sottili e affilati nella pelle per trattare i nodi dolorosi nei muscoli (punti trigger miofasciali).

Ora probabilmente vi starete chiedendo cosa siano questi "punti trigger miofasciali".

• "Mio" significa muscolo .
• Il termine "fascia" si riferisce al sottile tessuto connettivo bianco che avvolge i nostri muscoli.
• I "punti trigger" sono aree sensibili all'interno dei muscoli che appaiono tese, annodate e dolorose al tatto.

Questi punti trigger sono molto sensibili. Possono essere molto dolorosi al tatto. A volte il nodo può trovarsi nello stesso punto in cui si avverte il dolore. Altre volte, invece, il nodo può causare dolore in una parte completamente diversa del corpo. Questo fenomeno è chiamato "dolore riferito". Immaginate un nodo nella spalla che vi provoca dolore lungo il braccio. Ecco cos'è il "dolore riferito".

C'è un motivo particolare per cui questo trattamento si chiama "a secco". Gli aghi utilizzati non contengono alcun farmaco. Non viene iniettato nulla nel corpo. Ecco perché si chiama "agopuntura a secco".

Come funziona questo trattamento?

Quando sovraccarichiamo ripetutamente lo stesso muscolo, questo perde il suo apporto di sangue. È attraverso il sangue che ossigeno e nutrienti raggiungono il muscolo. Quando questi vengono a mancare, il muscolo non è più in grado di rilassarsi normalmente. È allora che si formano i punti trigger di cui abbiamo parlato.

Quando si forma un nodulo di questo tipo, l'acidità dei tessuti circostanti aumenta, rendendo i nervi più sensibili. Ecco perché fa male anche solo toccare la zona.

Ecco cosa succede durante un trattamento con aghi a secco:

1. Aumentare la circolazione sanguigna:Quando si punge quel punto trigger con un ago, la zona ricomincia a sanguinare normalmente. Con l'afflusso di nuovo sangue, le scorie accumulate vengono rimosse e la tensione dei tessuti diminuisce.

2. Produzione di antidolorifici: Quando veniamo morsi, i nostri nervi vengono stimolati, inviando un segnale al cervello. Il cervello rilascia quindi sostanze chimiche naturali chiamate endorfine . Queste sono gli antidolorifici del nostro corpo.

3. Reazione di contrazione: Quando il professionista qualificato individua il nodo e inserisce l'ago, a volte il nodo si contrae improvvisamente e tira. Questa viene chiamata "reazione di contrazione locale". Questo è un buon segno che il trattamento sta avendo successo.

Alcune persone avvertono una riduzione del dolore e un aumento della mobilità già dopo la prima seduta di trattamento. Altre potrebbero aver bisogno di diverse sedute.

Questo trattamento è doloroso?

Questa è una domanda che molte persone si pongono. A dire il vero, i punti trigger sono zone che sono naturalmente dolorose al tatto. Quindi, prima del trattamento, potresti avvertire un leggero dolore mentre il terapista esplora l'area.

Quando l'ago viene inserito, è così sottile che alcune persone non lo sentono nemmeno. Altre possono avvertire una sensazione simile a quella di piccoli aghi. Se l'ago colpisce un punto trigger, la zona interessata può contrarsi dolorosamente.

Quali patologie possono essere trattate con l'agopuntura a secco?

Questo metodo di trattamento aiuta a ridurre il dolore e ad aumentare la mobilità articolare. La tabella seguente elenca alcune patologie che possono trarre beneficio dal dry needling.

Chi non dovrebbe sottoporsi a questo trattamento?

Questo trattamento non è adatto a tutti. Le seguenti persone dovrebbero assolutamente consultare il proprio medico prima di sottoporsi al trattamento con aghi a secco.

• Madri in gravidanza.
• Persone che hanno difficoltà a comprendere il trattamento.
• Persone che hanno una paura estrema delle spine (tripanofobia).
• Persone con un sistema immunitario debole.
• Coloro che si sono sottoposti di recente a un intervento chirurgico.
• Persone che assumono anticoagulanti.

Come funziona il trattamento e i suoi effetti collaterali

Prima di iniziare il trattamento, il medico o il terapeuta esaminerà la tua anamnesi, effettuerà un esame fisico e valuterà se questo trattamento è adatto al tuo caso.

Durante il trattamento, il terapista sterilizzerà l'area e inserirà con cura uno o più aghi attraverso la pelle fino al nodo muscolare. L'ago può essere lasciato in posizione per pochi secondi o fino a 15-20 minuti.

Dopo il trattamento, potresti notare un piccolo livido nel punto della puntura. Questo scomparirà entro una settimana. La cosa più importante è bere molta acqua e mantenersi attivi.

Possibili effetti collaterali

Il dry needling è un trattamento molto sicuro se eseguito da un professionista adeguatamente formato , ma possono verificarsi effetti collaterali minori.

• Dolore durante e dopo il trattamento (questo è il problema più comune).
• Rigidità.
• Lividi.
• Svenimenti rari.
• Fatica.

Il dry needling e l'agopuntura sono la stessa cosa?

Sì. Si tratta di due trattamenti completamente diversi. Sebbene entrambi utilizzino l'agopuntura, i principi e gli obiettivi dei due sono differenti.

Questo metodo di trattamento sta gradualmente diventando popolare anche in Sri Lanka. In particolare, i fisioterapisti sono specializzati in questo campo. Puoi chiedere al tuo medico se questo trattamento è adatto al tuo caso e come trovare un professionista qualificato.