Ci sono continui litigi in casa? Ci sono costanti problemi tra marito e moglie, tra genitori e figli o tra fratelli? In realtà, queste situazioni sono più o meno presenti in ogni famiglia. Ma a volte questi problemi diventano così grandi da non poter essere risolti da soli, compromettendo la felicità e la serenità familiare. È in questi casi che si rende necessario l'aiuto di un esperto. La soluzione migliore è la consulenza familiare .
Che cos'è la terapia familiare?
In parole semplici, la consulenza familiare è un servizio di consulenza specializzato che aiuta le famiglie ad affrontare i problemi, i conflitti e lo stress che incontrano al loro interno, a comunicare meglio tra loro e a risolvere le questioni.
Queste sedute di consulenza sono condotte da una persona che ha ricevuto una formazione specifica in questo ambito. Può trattarsi di uno psicologo, un assistente sociale o un consulente con una formazione aggiuntiva in terapia familiare. Chiamiamolo "consulente familiare". Il suo compito è quello di riunire tutta la famiglia, discutere dei loro problemi e aiutarli a trovare delle soluzioni.
In che modo può essere d'aiuto la consulenza familiare?
I problemi familiari influenzano la vita di ogni membro della famiglia. Tu e la tua famiglia potreste avere la sensazione che questi problemi stiano causando difficoltà sul lavoro, con i compiti scolastici dei vostri figli e persino nelle vostre interazioni quotidiane con gli altri.
Se ritieni che i tuoi problemi familiari siano troppo grandi da gestire da solo e che stiano solo peggiorando, è il momento di rivolgerti a un consulente familiare. Può aiutarti a trovare nuovi modi per affrontare sfide, conflitti e problemi.
La tabella seguente elenca diverse situazioni in cui è possibile richiedere aiuto a un consulente familiare.
| Problema o opportunità | Descrizione |
|---|---|
| Conflitti tra i membri della famiglia | Frequenti discussioni e disaccordi tra genitori, figli o fratelli. |
| Dipendenza da droghe o alcol | Problemi familiari causati dalla dipendenza da droghe o alcol di un membro della famiglia. |
| malattia mentale | Gestire la malattia mentale di un familiare (ad esempio, depressione, ansia). |
| Domande relative al denaro | Difficoltà finanziarie o disaccordi in famiglia riguardo al denaro. |
| Problemi comportamentali e scolastici dei bambini | Problemi con i compiti scolastici dei bambini o cambiamenti nel loro comportamento. |
| Un membro con esigenze speciali | Le sfide legate alla cura di un bambino o di un adulto con bisogni speciali. |
| Problemi nella vita matrimoniale | Situazioni come incoerenze, separazione o divorzio tra una coppia sposata. |
| Decesso o malattia di un familiare | Gestire il dolore e lo stress causati dalla morte improvvisa o dalla grave malattia di un familiare. |
Cosa accade concretamente durante una seduta di consulenza psicologica?
Immagina che tu e la tua famiglia andiate da un consulente. Cosa succede lì?
Innanzitutto, il consulente parlerà con tutta la famiglia, individualmente o insieme, per cercare di capire come ognuno percepisce il problema . Porrà domande su quando è iniziato il problema e su come la famiglia ha cercato di risolverlo finora.
In seguito, il consulente collaborerà con tutti voi per creare un piano di trattamento .
La cosa più importante qui non è puntare il dito contro nessuno, ma unirsi come una famiglia e trovare un modo per risolvere i problemi.
Durante queste sedute, il terapeuta vi aiuta a comunicare meglio tra di voi, a risolvere i problemi e a trovare nuovi modi per collaborare. La terapia familiare potrebbe non essere in grado di eliminare completamente tutti i problemi, ma può fornire a tutti i membri della famiglia nuove competenze necessarie per affrontare qualsiasi situazione difficile in modo sano .
In genere, questo servizio di consulenza dura circa 12 sedute. Tuttavia, la natura dei problemi familiari determinerà la durata e il numero di sedute necessarie.
Come trovare un consulente familiare adatto?
Puoi provare questi metodi per trovare un buon consulente qualificato in Sri Lanka:
- Chiedi al tuo medico di famiglia : spesso conosce bravi specialisti che offrono questi servizi. Puoi chiedere loro un consiglio.
- Chiedi consiglio ad amici fidati: potrebbero avere una buona esperienza in merito.
- Rivolgiti ai reparti di salute mentale dei principali ospedali: questi servizi sono disponibili nei reparti di psichiatria degli ospedali universitari, come il Colombo National Hospital, Peradeniya e Karapitiya.
- Cerca su Internet: puoi trovare istituzioni o professionisti affidabili utilizzando termini come " Terapia familiare in Sri Lanka" o "Consulenza psicologica in Sri Lanka".
Prima di scegliere un consulente, poniti queste domande:
Bene, supponiamo che abbiate trovato un consulente. È molto importante porre queste domande per capire se è la persona giusta per la vostra famiglia.
- Hai ricevuto una formazione specifica in terapia familiare?
- Avete mai avuto esperienze simili con problemi di questo tipo nella nostra famiglia?
- Dove si trova il vostro ufficio? Quali sono i vostri orari di lavoro?
- Quanto dura una sessione?
- Quante sedute pensi che ci serviranno?
- Quanto costa una seduta?
- Come deve essere effettuato il pagamento?
Le risposte a queste domande possono aiutarvi a capire se voi e la vostra famiglia potete collaborare facilmente con questo consulente.
Messaggio da portare a casa
- Non c'è nulla di cui vergognarsi nel chiedere aiuto senza aspettare che i problemi familiari si aggravino. È un gesto saggio che dimostra considerazione per la propria famiglia.
- La consulenza familiare non consiste nell'attribuire colpe a nessuno, ma nel lavorare insieme per trovare soluzioni .
- Una buona comunicazione è il fondamento di una famiglia sana e la consulenza offre un valido supporto in tal senso.
- Prenditi il tempo necessario per scegliere un terapeuta adatto a te e alla tua famiglia. Parlane con il tuo medico di famiglia e chiedi consiglio.
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