Il tuo piccolo corre e salta? Scopriamo insieme queste abilità motorie di base!

Avete mai pensato a quanto sia facile per noi fare cose come camminare, correre e agitare le braccia? Eppure tutti questi grandi movimenti sono compiti complessi che coinvolgono molte parti del nostro corpo che lavorano insieme. Soprattutto nello sviluppo di un bambino piccolo, è molto importante che queste capacità motorie di base, o in termini medici, capacità motorie globali , si sviluppino correttamente. Quindi, oggi ne parleremo in dettaglio.

Che cosa sono queste cosiddette abilità motorie grossolane?

In parole semplici, le abilità motorie grossolane sono movimenti che coinvolgono i grandi muscoli del nostro corpo. Pensate ai grandi muscoli delle gambe, delle braccia e dei fianchi. La parola "gross" significa "grande". "Motor" significa "movimento". Quindi, azioni come camminare e salutare con la mano sono chiamate abilità motorie grossolane.

Affinché queste abilità motorie di base siano efficaci, diverse parti del nostro corpo devono lavorare in perfetta coordinazione. Sai quali sono?

• Muscoli scheletrici: sono i muscoli che forniscono la forza necessaria per eseguire i movimenti.
• Ossa: I nostri muscoli sono attaccati a queste ossa. Sono queste che costituiscono lo scheletro del nostro corpo.
• Nervi: In senso stretto, sono quelli che trasportano i messaggi dal cervello ai muscoli, dicendo: "Ecco come deve muoversi, ecco come deve succedere".

Oltre a questi aspetti, a queste capacità motorie di base sono associati diversi altri elementi:

• Equilibrio: Mantenere l'equilibrio del corpo.
• Coordinazione: la capacità di collegare ed eseguire i movimenti in modo fluido.
• Consapevolezza corporea e consapevolezza spaziale: essere consapevoli del proprio corpo e dell'ambiente in cui ci si trova.
• Tempo di reazione: la capacità di rispondere rapidamente quando accade qualcosa.

Questi problemi di controllo motorio generale possono manifestarsi a qualsiasi età. Tuttavia, i medici si concentrano in particolare su queste abilità durante lo sviluppo infantile . Lo sviluppo infantile è il modo in cui il bambino cresce e cambia nel tempo.

Gli esperti suddividono lo sviluppo infantile in quattro aree principali:

• Sviluppo fisico: in questa categoria rientrano le abilità motorie di base.
• Sviluppo cognitivo: lo sviluppo del pensiero e della comprensione.
• Sviluppo del linguaggio: Lo sviluppo della capacità di parlare e comprendere il linguaggio.
• Sviluppo socio-emotivo: imparare a interagire con gli altri e a gestire le proprie emozioni.

I medici prestano particolare attenzione a queste capacità motorie grossolane perché i ritardi in queste capacità possono essere sintomo di determinate condizioni neurologiche. Quindi,Prima si riconosce un problema del genere, prima si può dare al bambino l'aiuto di cui ha bisogno.

Quali sono alcuni esempi di abilità motorie di base nella vita di tutti i giorni?

Queste azioni che compiamo ogni giorno sono esempi di abilità motorie di base:

• rimanendo immobile
• A piedi
• Corsa
• Stare seduti in posizione eretta senza supporto per la schiena
• Masticare il cibo (anche questo processo coinvolge i muscoli della mascella)
• saltare
• Ruotando la vita
• Piegandosi in avanti
• Scuotere, torcere il collo
• mani alzate
• Salutando

Le capacità di coordinazione occhio-mano e occhio-piede, ovvero le azioni che coinvolgono mani e occhi, o piedi e occhi, che lavorano insieme, sono abilità motorie di base:

• Lanciare e afferrare una palla
• Calciare un pallone
• Fare capriole con entrambe le mani come gli artisti del circo
• Saltare
• Nuoto
• Andare in bicicletta, andare sullo skateboard
• Pattini a rotelle o pattinaggio su ghiaccio

Qual è la differenza tra abilità motorie grossolane e abilità motorie fini?

Diciamo che le abilità motorie grossolane sono i grandi movimenti che compiamo usando i muscoli più grandi. Cosa sono, quindi , le abilità motorie fini ? Sono i piccoli movimenti, sottili e precisi che compiamo con queste parti del corpo:

• Polso, mani e dita
• Caviglie, piedi e dita dei piedi

La differenza principale tra i due sta nel punto in cui avviene il movimento e nell'ampiezza del movimento stesso. Pensate alla scrittura. È un'abilità motoria fine. Richiede che i piccoli muscoli delle dita e del polso si muovano in modo molto preciso e delicato. Salutare, invece, è un'abilità motoria grossolana. Richiede che i grandi muscoli delle spalle e della parte superiore delle braccia compiano ampi movimenti. Anche i muscoli del tronco contribuiscono a questo.

Tuttavia, entrambi questi tipi di abilità motorie richiedono un complesso coordinamento di muscoli, ossa e sistema nervoso. I bambini piccoli sviluppano prima le abilità motorie grossolane, mentre le abilità motorie fini si sviluppano in seguito.

Perché queste abilità motorie di base sono così importanti?

Il movimento è parte integrante della nostra vita quotidiana. Man mano che le nostre capacità motorie di base si sviluppano, il nostro corpo cambia e, di conseguenza, anche queste capacità si evolvono. Le nuove e migliori capacità motorie di base ci permettono di esplorare meglio l'ambiente circostante, imparare cose nuove e fare cose nuove.

In parole semplici, le capacità motorie di base sono essenziali per la nostra mobilità, l'indipendenza e la salute generale.

Se si riscontra una debolezza in una qualsiasi di queste abilità, ciò può influire su molti aspetti della vita. Può rendere difficile svolgere importanti compiti quotidiani e può anche compromettere la fiducia in se stessi e l'autostima.

Quanto sono importanti queste abilità motorie di base nello sviluppo dei bambini piccoli?

Le capacità motorie di base iniziano generalmente a svilupparsi nella prima infanzia e si evolvono nel corso dell'infanzia. Medici e genitori monitorano questo sviluppo osservando le tappe fondamentali . Si tratta di comportamenti che segnano le diverse fasi del normale sviluppo. Ogni bambino si sviluppa al proprio ritmo. Tuttavia, la maggior parte dei bambini attraversa determinate fasi di cambiamento all'incirca nello stesso periodo, man mano che cresce.

Ecco alcune tappe fondamentali per lo sviluppo delle capacità motorie di base nei neonati e nei bambini piccoli (e ce ne sono altre, vero?):

Da 0 a 6 mesi:

• Rotola avanti e indietro, e viceversa.
• Riescono a stare seduti con un supporto, e dopo un po' riescono a stare seduti senza supporto.

Dai 6 ai 12 mesi:

• Avanzando strisciando.
• Passare da una posizione all'altra. Ad esempio, dalla posizione seduta a quella inginocchiata.
• Camminano con sostegno, aggrappandosi a qualcosa.

Dai 12 ai 18 mesi:

• Si siede, si inginocchia, cammina (magari da solo).

Dai 18 mesi ai 2 anni:

• Cammina con disinvoltura.
• Sto cercando di correre.
• Cammina tirando o sollevando un giocattolo.
• Sale e scende le scale con supporto.

A 3 anni:

• Saltano sul posto con i piedi uniti.
• Cammina in punta di piedi.
• Andare in triciclo.
• Afferra una palla (usando braccia, corpo e petto).

A 4 anni:

• Stare in piedi su una gamba sola per circa cinque secondi.
• Calciare un pallone in avanti.
• Camminare in linea retta.
• Correre aggirando gli ostacoli.

A 5 anni:

• Camminare all'indietro, dai talloni alle punte dei piedi.
• Afferrare una piccola palla usando solo due mani.
• Quando qualcuno te lo dice, salti in avanti con una gamba sola (saltellando).

A 6 anni:

• Camminare su una trave di equilibrio.
• Saltare la corda.
• Lancio e presa della palla come previsto.

Le capacità motorie di base continuano a svilupparsi e a rafforzarsi anche dopo queste fasce d'età. La cosa più importante da ricordare è che ogni bambino si sviluppa al proprio ritmo. Se avete dubbi sulle tappe di sviluppo motorio di vostro figlio, parlatene con il pediatra.

Come si sviluppano queste abilità motorie di base?

I primi movimenti significativi si verificano durante lo sviluppo fetale , ovvero quando il bambino è ancora nell'utero materno. Finché il feto si trova nell'utero, scalcia con le gambe e scuote le braccia. La maggior parte delle madri inizia a percepire questi calci e movimenti intorno alla 19a settimana di gestazione.

Dopo la nascita, queste capacità motorie di base si sviluppano rapidamente. Comprendono sia i riflessi involontari (azioni che avvengono automaticamente, non per nostra volontà) sia i movimenti intenzionali.Ad esempio, se si tiene un neonato in posizione verticale e gli si appoggiano i piedi su una superficie dura, di solito muoverà le gambe come se stesse camminando. Questo fenomeno è chiamato "riflesso di deambulazione del neonato".

I movimenti finalizzati si sviluppano generalmente dalla testa verso il basso . I bambini imparano prima a sollevare la testa gattonando. Poi imparano a spingersi in alto con le mani. Successivamente, di solito imparano ad inginocchiarsi usando mani e piedi, e infine imparano a camminare.

Man mano che i muscoli di un bambino si rafforzano e il suo cervello continua a svilupparsi, le sue capacità motorie di base diventano più fini e complesse. Queste capacità continuano a svilupparsi e a diventare più complesse durante l'infanzia e l'adolescenza. Ad esempio, a 6 anni la maggior parte dei bambini è in grado di saltellare su una gamba sola se qualcuno glielo insegna. Questo movimento richiede una complessa combinazione di forza muscolare, equilibrio, coordinazione e tempismo.

I neonati e i bambini piccoli imparano molte abilità motorie di base interagendo con l'ambiente circostante. Tuttavia, esistono dei modi per aiutare il bambino a esercitare queste abilità.

Come aiutare il bambino a sviluppare le capacità motorie di base?

Il gioco è il modo principale in cui neonati e bambini piccoli sviluppano le capacità motorie di base. In particolare, il gioco finalizzato , ovvero il gioco svolto con uno scopo preciso (come imparare qualcosa di nuovo) o completare un compito.

Ecco alcuni modi per aiutare il tuo bambino a sviluppare le sue capacità motorie di base:

• Incoraggiate il gattonamento: mentre il vostro bambino gattona, mettete un giocattolo a portata di mano, ma non troppo vicino da impedirgli di toccarlo. Dovreste stargli proprio accanto.
• Crea percorsi a ostacoli adatti all'età: questo aiuta i bambini piccoli a imparare l'equilibrio e a superare gli ostacoli. Ad esempio, gattonare sotto una sedia o saltare sopra un cuscino.
• Porta il tuo bambino al parco: di solito ci sono giochi e attività che possono aiutarlo a esercitare diverse capacità motorie di base.
• Incoraggiate vostro figlio a giocare: esercitatevi con lui a casa sulle abilità rilevanti. Ad esempio, calciare un pallone o colpirlo con una mazza.
• Coinvolgete vostro figlio nelle faccende domestiche adatte alla sua età: cose come sparecchiare la tavola o buttare qualcosa nella spazzatura. Anche se non le svolgerà alla perfezione, imparerà comunque qualcosa.

Quali sono le cause delle carenze nelle capacità motorie di base?

Se si verifica un problema in una qualsiasi di queste parti del nostro corpo, ciò può influire sulle capacità motorie generali:

• Cervello
• Midollo spinale
• Nervi periferici (nervi al di fuori del cervello e del midollo spinale)
• Muscoli
• Giunti
• Ossa

Pertanto, esistono innumerevoli condizioni mediche che possono interferire con le capacità motorie di base. La compromissione può essere lieve o grave. Le capacità motorie di base possono anche svilupparsi tardivamente oppure possono esserci problemi permanenti in queste abilità.

Patologie che colpiscono neonati e bambini piccoli:

Ecco alcuni esempi (non gli unici):

• Disturbo dello spettro autistico
• Paralisi cerebrale
• Ritardo dello sviluppo
• Sindrome di Down e altre condizioni genetiche
• Disprassia (disturbo dello sviluppo della coordinazione) - Questo disturbo comporta problemi di coordinazione motoria.
• Nascita prematura: alcuni bambini nati prematuramente possono presentare problemi di salute che influiscono sul loro sviluppo motorio.

Patologie che colpiscono bambini piccoli e adulti:

Alcuni di questi sono:

• tumore cerebrale
• Disturbi del movimento, come l'atassia (perdita di equilibrio) e la spasticità (rigidità muscolare).
• Distrofia muscolare
• Sclerosi multipla (SM) (più comune negli adulti)
• Lesioni a muscoli, nervi, articolazioni e ossa
• Lesione del midollo spinale
• Ictus (comune negli adulti)

Patologie che colpiscono (perlopiù) solo gli adulti:

Alcuni di questi sono:

• Demenza ( declino della memoria e dell'intelligenza)
• Malattia di Huntington
• malattia di Parkinson
• Neuropatia periferica

Quando è consigliabile consultare un medico per problemi di motricità globale?

Se pensi che tuo figlio non stia raggiungendo le tappe fondamentali dello sviluppo motorio, parlane con il pediatra. Il medico ti farà delle domande in merito alle tue preoccupazioni e, se necessario, potrà anche prescrivere degli esami.

Se tu o tuo figlio notate un declino nelle capacità motorie di base, ovvero se sembrate perdere le abilità che avevate prima, consultate un medico il prima possibile. Soprattutto se il declino si verifica improvvisamente, poiché potrebbe essere il segno di una grave patologia sottostante.

Infine, la cosa più importante

Le capacità motorie di base si sviluppano durante tutta la vita, dalla fase embrionale all'adolescenza. I neonati e i bambini piccoli sviluppano queste abilità esplorando l'ambiente circostante. Esistono molte attività che si possono svolgere per favorire questo sviluppo.

Ricorda, se hai dubbi o domande sulle capacità motorie di tuo figlio, non è mai troppo tardi per parlarne con un medico. Esistono diverse patologie che possono influenzare questi movimenti. La diagnosi e il trattamento precoci possono fare una grande differenza per tuo figlio.

Abilità motorie grossolane , sviluppo infantile, muscoli, movimento, gioco, tappe dello sviluppo, salute infantile