Immaginate di stare lavorando a qualcosa... All'improvviso vi compaiono delle eruzioni cutanee , non solo una o due volte, ma in modo continuo. Gli occhi diventano rossi, pruriginosi e dal naso esce un liquido acquoso. A volte la pelle si ricopre di piccole vesciche e inizia a prudere. Questo è ciò che chiamiamo "attacco allergico". È come se qualcosa vi attaccasse di soppiatto, vero? Cos'è esattamente un'allergia? Cosa possiamo fare per proteggerci? Parliamone nel dettaglio oggi.
Di che allergia si tratta esattamente?
In parole semplici, un'allergia si verifica quando il sistema immunitario del nostro corpo reagisce a qualcosa di normalmente innocuo, come se fosse un nemico pericoloso. Le sostanze che causano questa reazione sono chiamate allergeni .
Nell'ambiente in cui viviamo sono presenti molti tipi di allergeni. I principali sono:
- Il polline nei fiori e negli alberi
- Gli acari della polvere sono creature minuscole che vivono nella polvere delle case.
- Muffa che si forma in luoghi umidi
- Forfora animale
- Punture di alcuni insetti
Se sei sensibile a queste sostanze, il tuo corpo potrebbe reagire in modi diversi. Esistono diversi livelli di questa reazione.
| Livello di reazione | Caratteristiche da vedere |
|---|---|
| Lieve reazione | Eruzione cutanea, prurito e arrossamento degli occhi, naso chiuso o che cola. |
| Reazione moderata | Prurito in tutto il corpo, difficoltà respiratorie. |
| Reazione grave (anafilassi) | Si tratta di una condizione molto grave e persino potenzialmente letale! Tutto il corpo reagisce contemporaneamente. Si manifestano sintomi come difficoltà respiratorie, gonfiore della gola e della lingua e svenimento. Se si notano tali sintomi, è necessario portare immediatamente il paziente al Pronto Soccorso dell'ospedale. |
Bene, ora vediamo cosa possiamo fare per proteggerci da questi principali allergeni.
Come proteggersi dal polline?
L'aria è satura di polline quando alberi, erba e fiori sono in fiore. Ciò è particolarmente vero dalla primavera all'autunno.
- Controlla l'orario: la concentrazione di polline è generalmente più alta al mattino e al pomeriggio, quindi è meglio limitare il tempo trascorso all'aperto in queste fasce orarie.
- Tenete le finestre chiuse: è benefico per la salute tenere le finestre chiuse durante i periodi di alta concentrazione di polline. Se possibile, utilizzate un condizionatore d'aria.
- Non stendere i panni all'aperto: vestiti e biancheria da letto stesi fuori possono trattenere il polline. Quindi, cerca di asciugarli in casa.
- Fatevi aiutare con il giardinaggio: se soffrite di allergie quando tagliate il prato o vi occupate dei fiori in giardino, chiedete a qualcun altro di aiutarvi. Se possibile, indossate una mascherina . Fate una bella doccia al termine delle attività e lavate i vestiti.
- Chiudi i finestrini dell'auto: durante la guida, tieni i finestrini chiusi e l'aria condizionata accesa.
Eliminiamo il problema della muffa
La muffa cresce in luoghi umidi e bui. Si trova comunemente in ambienti come bagni, cantine e lavanderie. Durante la stagione delle piogge, la muffa cresce persino sui muri delle nostre case, vero?
- Non raccogliete le foglie: quando raccogliete le foglie secche cadute dagli alberi, le spore di muffa in esse contenute possono essere rilasciate nell'aria e inalate.
- Stai lontano dai luoghi umidi: evita di frequentare ambienti umidi come garage e cantine.
- Rimanete in casa nei giorni di pioggia: nelle giornate piovose e ventose, le spore di muffa possono essere presenti nell'aria, quindi è consigliabile rimanere in casa in questi casi.
- Mantieni la casa pulita: pulisci regolarmente le superfici del bagno, come piastrelle e tende della doccia, con un prodotto come la candeggina diluita.
- Controllo dell'umidità: assicurarsi che le aree soggette alla formazione di muffa siano ben ventilate. Se possibile, utilizzare un deumidificatore.
Acari della polvere: nemici invisibili
Queste minuscole creature sono invisibili a occhio nudo, ma vivono nella polvere delle nostre case. I loro luoghi preferiti sono soprattutto materassi, cuscini, divani, tappeti e peluche.
- Copri materassi e cuscini: copri materassi, cuscini e reti con delle fodere di plastica. Se possibile, è preferibile utilizzare cuscini ipoallergenici.
- Lava regolarmente la biancheria da letto: lava le lenzuola e le federe in acqua calda almeno una volta alla settimana.
- Riduci l'uso della moquette: se possibile, scegli pavimenti in piastrelle o legno al posto della moquette. Gli acari della polvere possono annidarsi facilmente sulla moquette.
- Lavaggio dei giocattoli: Lavare i giocattoli dei bambini (peluche) in acqua calda e asciugarli completamente al sole.
- Evitate tende spesse: invece di tende pesanti, utilizzate tende leggere e facili da lavare.
La forfora degli animali domestici può causare allergie?
Sì. Se hai un animale domestico come un cucciolo di cane o di gatto, potresti essere allergico anche a piccole particelle di pelo e saliva dell'animale. Queste, come gli acari della polvere, vivono in divani, tappeti e biancheria da letto.
Immagina, anche se non hai un animale domestico, se adotti un cucciolo da casa di un amico, il pelo dell'animale finirà sui tuoi vestiti. Poi, quando sali in macchina con quegli stessi vestiti, quell'allergene si depositerà sul sedile.
- Non portare animali domestici in camera da letto: smetti di portare animali domestici in camera da letto e in soggiorno, dove trascorri la maggior parte del tempo.
- Passa l'aspirapolvere regolarmente: aspira accuratamente la tua casa almeno due volte a settimana. Non dimenticare di pulire anche l'auto.
- Lavate i vostri animali domestici: lavare regolarmente i vostri animali domestici può ridurre la quantità di allergeni presenti sul loro corpo.
- Utilizza un purificatore d'aria: un purificatore d'aria aiuta a rimuovere dall'aria allergeni come questi.
Quando dovremmo consultare un medico?
Nella maggior parte dei casi, le allergie possono essere tenute sotto controllo con semplici accorgimenti come questi. Tuttavia, a volte è necessario consultare un medico.
- Se le tue allergie sono frequenti e interferiscono con le tue attività quotidiane .
- Se i farmaci da banco che stai assumendo non ti danno sollievo .
- Se soffri di altre malattie respiratorie come l'asma .
- Se si manifestano sintomi gravi come difficoltà respiratorie e senso di oppressione al petto.
Ricorda, il tuo medico può eseguire degli esami per scoprire esattamente a cosa sei allergico. In questo modo potrà prescriverti la terapia più adatta. Quindi non soffrire in silenzio, consulta un medico.
Messaggio da portare a casa
- Un'allergia è una reazione eccessiva del nostro corpo a qualcosa di innocuo.
- Cerca di identificare a cosa sei allergico, come polline, polvere, muffa o peli di animali.
- Mantenere la casa e l'ambiente circostante puliti e asciutti può essere di grande aiuto per tenere sotto controllo questi allergeni.
- Se si manifestano sintomi gravi come difficoltà respiratorie o gonfiore alla gola, la situazione può essere pericolosa per la vita. Pertanto, recatevi immediatamente al Pronto Soccorso dell'ospedale.
- Se le allergie stanno compromettendo la tua vita, non soffrire in silenzio. Parlane con il tuo medico di famiglia. Lui o lei saprà darti i consigli giusti.
💬 Comments (0)
Non è stato ancora pubblicato alcun commento. Aggiungi il tuo commento qui per la prima volta.
Aggiungi il tuo commento