In che modo la terapia può aiutare tuo figlio con ADHD? Parliamone!

Il medico vi ha detto che vostro figlio ha l'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività)? È normale sentirsi un po' spaventati e preoccupati in questi casi. Ma non preoccupatevi. L'ADHD è una condizione che, se gestita correttamente, non ostacola il successo di vostro figlio. Un trattamento importante è la terapia. Oggi parleremo di come questa terapia può aiutare vostro figlio.

Che tipo di terapia è questa per un bambino con ADHD?

In parole semplici, la "terapia" è un percorso formativo specifico che aiuta i bambini con ADHD a gestire meglio le attività quotidiane, lo studio e le relazioni con gli altri. In questo percorso, il bambino incontra regolarmente un terapeuta , con cui parla e apprende diverse cose. Immaginate un bambino che frequenta un corso per imparare qualcosa di nuovo. Ma questo corso è un po' diverso. Qui, il bambino impara cose come prestare attenzione, ascoltare e altre strategie che lo aiutano a superare le difficoltà causate dall'ADHD.

Alcuni bambini con ADHD potrebbero aver bisogno di un'altra terapia specifica chiamata terapia occupazionale. Questa aiuta in ambiti come la scrittura fluida e il miglioramento dell'equilibrio. Infatti, a volte, sia l'ADHD che un disturbo dell'apprendimento possono causare difficoltà in questi aspetti.

Perché nostro figlio ha bisogno di terapia per l'ADHD?

Ora potreste chiedervi: "Perché mio figlio ha bisogno di questo tipo di terapia?". In realtà, questa terapia offre molti benefici al bambino. È di grande aiuto per i bambini con ADHD , consentendo loro di svolgere con successo sia i compiti scolastici che le faccende domestiche . Ecco quanto sono importanti:

• Si abitua all'organizzazione: il bambino impara a tenere in ordine libri, giocattoli e compiti scolastici, e a pianificare la propria giornata.
• Potrai concentrarti meglio sui compiti scolastici: questo ti aiuterà a focalizzarti sullo studio in classe e a completare i compiti a casa in modo corretto.
• Ascolto e rispetto delle istruzioni: i bambini imparano ad ascoltare e ad agire di conseguenza. Questo è molto importante sia a scuola che a casa.
• Puoi andare d'accordo con gli altri e mantenere buoni rapporti: questo ti aiuta a coltivare relazioni positive con amici e familiari.
• Imparano ad essere pazienti mentre aspettano il loro turno: questa pazienza è importante, sia quando giocano che quando aspettano in fila.
• Si impara a esprimere la tristezza e la rabbia a parole, senza urlare o gridare: si impara a controllare le proprie emozioni e ad esprimerle in modo appropriato. Questo riduce molti problemi inutili.
• Sto imparando ad essere paziente.
• Ti aiuta a pensare prima di agire: questo ti permette di prendere decisioni ponderate senza fretta.

Non solo, alcuni bambini devono anche affrontare le difficoltà mentali associate all'ADHD. Basti pensare che, quando un bambino con ADHD viene costantemente criticato e non riesce a svolgere un compito correttamente, può sentirsi deluso e perdere fiducia in se stesso. Pensieri come "Non ce la faccio", "Sono inutile" possono affiorare nella sua mente. Inoltre, l'ADHD può causare la comparsa frequente di sentimenti come tristezza, ansia, rabbia e frustrazione.

Quindi, in questa terapia, il bambino impara a gestire queste emozioni. Quando il bambino impara a gestire l'ADHD, riesce a svolgere i suoi compiti con successo. Poi si sente bene con se stesso, ha fiducia in sé . Il bambino inizia a essere felice e sicuro di sé .

In questa terapia per l'ADHD, il bambino non impara come se leggesse lezioni su un libro, ma attraverso attività, giochi e pratica. Il terapeuta lavora con il bambino e gli insegna ciò di cui ha bisogno, come ad esempio come rimanere concentrato, acquisire buone abitudini di studio e così via, tramite diverse attività. Tutto ciò avviene incoraggiando il bambino e fornendogli il supporto necessario.

Cosa succede esattamente in questa terapia per l'ADHD?

Innanzitutto, il terapeuta incontrerà te e i tuoi genitori per discutere delle vostre preoccupazioni riguardo all'ADHD. Successivamente, insieme, stabilirete gli obiettivi da raggiungere per migliorare gli aspetti che desiderate approfondire attraverso la terapia.

Quindi, durante una seduta di terapia, tu e il terapeuta fate cose come queste:

Parlando

Gli psicoterapeuti insegnano ai bambini a parlare dei propri sentimenti. Il bambino impara a esprimere tristezza, rabbia e felicità a parole, senza urlare o gridare. Parlando in questo modo e ascoltando ciò che l'altra persona ha da dire, il bambino si rende conto che c'è qualcuno che lo capisce. Di conseguenza, è più propenso ad apprendere cose nuove. Inoltre, attraverso questa conversazione, il bambino impara ad ascoltare gli altri e ad essere attento.

Giocando

I terapisti utilizzano una varietà di giochi per insegnare ai bambini cose importanti. Ad esempio, i bambini imparano ad aspettare il proprio turno, a rispettare le regole e a gestire la vittoria e la sconfitta . Inoltre, li aiutano a imparare a lavorare con calma e con autocontrollo .

Varie attività (attività che insegnano qualcosa)

Gli psicoterapeuti utilizzano una varietà di lezioni e attività per insegnare ai bambini a riconoscere le emozioni, a organizzare i compiti scolastici, a studiare in modo efficace e a comprendere gli altri. Queste lezioni diventano più divertenti grazie all'utilizzo di attività come le schede di lavoro .

Esercitare nuove abilità

Il terapista insegna al bambino cose nuove, ad esempio la respirazione consapevole.Cose come queste si possono insegnare. Aiutano ad allenare l'attenzione e a calmare la mente e il corpo. I terapisti aiutano anche i bambini a mettere in pratica ciò che stanno imparando.

Risoluzione dei problemi

Il terapeuta ti farà delle domande sui problemi che l'ADHD ti sta causando a scuola e a casa. Parlerà con te di come risolvere questi problemi e ti aiuterà a trovare autonomamente delle soluzioni.

Per quanto tempo dovrebbe durare questa terapia?

La durata della terapia dipenderà dai tuoi obiettivi . In genere, il terapeuta ti incontrerà una volta a settimana per alcuni mesi . Dopodiché, potrai tornare dal terapeuta tutte le volte che vorrai.

Come potete contribuire in questo senso? (Sia per i genitori che per i figli)

Avere l'ADHD non è colpa del bambino. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi fare per aiutare tuo figlio ad affrontare questo percorso, anche con l'aiuto della terapia. Come genitore, puoi supportare tuo figlio in questo cammino. Ecco come fare:

• Metti in pratica ciò che impari bene: in terapia, il bambino impara molte cose preziose. Queste abilità migliorano giorno dopo giorno solo se vengono praticate regolarmente. Incoraggia il bambino a fare queste cose anche a casa.
• Abbi fiducia in te stesso/in tuo figlio: Tu/tuo figlio dovete innanzitutto credere che i bambini con ADHD possano migliorare la loro attenzione, l'autocontrollo e il comportamento. La sensazione di "Ce la posso fare" è fondamentale.
• Chiedete aiuto: ci sono molte persone disposte ad aiutare voi o vostro figlio. Non abbiate paura di chiedere aiuto a genitori, insegnanti e terapisti quando ne avete bisogno.
• Fate cose in cui voi/vostro figlio siete bravi: Forse siete bravi nello sport, nella musica, nel disegno, nella lettura, nel creare qualcosa. Forse siete divertenti, creativi, talentuosi, gentili. Pensate ai vostri migliori talenti e qualità. Cercate di usarne almeno uno ogni giorno.
• Prenditi cura di te stesso/di tuo figlio: trova il tempo per giocare, correre e divertirti in un modo che ti tenga in movimento. Questo permetterà di incanalare al meglio le tue energie e quelle di tuo figlio, facilitando la concentrazione sui compiti e sullo studio.

Importante: l'ADHD non è una debolezza in un bambino. È solo una leggera alterazione nel modo in cui funziona il suo cervello. Proprio come una persona che ha bisogno degli occhiali, un bambino con ADHD potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto in alcune cose o di un tipo di formazione diverso.

Infine, alcune cose da ricordare

Pertanto, la terapia è un trattamento molto prezioso per un bambino con ADHD. Può migliorare notevolmente la vita quotidiana, l'apprendimento e le interazioni sociali del bambino. Ricordate, ogni bambino è diverso e ognuno ha i propri talenti unici.Se l'ADHD viene gestito correttamente, non ci sono ostacoli che impediscano a tuo figlio di conquistare il mondo al meglio delle sue capacità. Pazienza, amore e una guida adeguata sono le cose migliori che puoi dare a un bambino. Non esitare mai a chiedere il parere medico e il supporto terapeutico necessari durante il percorso di tuo figlio con l'ADHD. Andrà tutto bene!

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