Il tuo caro è affetto da Alzheimer? Ecco come aiutarlo a rimanere al sicuro e in autonomia!

È normale sentirsi sopraffatti quando si scopre che la propria madre, il proprio padre o una persona cara è affetta dal morbo di Alzheimer. Potrebbero sorgere molti interrogativi, come ad esempio: "Riusciranno a vivere da soli? Cosa faremo per garantire la loro sicurezza?". Ma non preoccupatevi. Infatti, nelle fasi iniziali e intermedie della malattia, con un'adeguata pianificazione, possiamo aiutarli a vivere una vita relativamente indipendente nel loro ambiente familiare. L'importante è creare l'ambiente necessario per una vita indipendente e sicura .

Pensiamoci bene: anche noi proviamo un po' di nervosismo e confusione quando andiamo in un luogo sconosciuto. Chi soffre di Alzheimer lo percepisce ancora di più. Per questo motivo, è fondamentale per la loro salute mentale rimanere in un ambiente familiare . I frequenti cambi di residenza, i ricoveri in ospedale e nelle case di cura possono causare loro molto stress e peggiorare le loro condizioni fisiche e mentali. Perciò, creiamo un ambiente in cui si sentano al sicuro, che sia la loro casa o la vostra.

Innanzitutto, verifichiamo se l'illuminazione in casa è adeguata.

Una scarsa illuminazione può spaventarli, confonderli e farli cadere facilmente. Ecco perché dovremmo prestare un po' di attenzione all'illuminazione nelle nostre case.

• Assicuratevi che l'illuminazione sia uniforme in tutta la casa. Ad esempio, se devono passare da una stanza ben illuminata a un corridoio buio, può essere disorientante.
• Posizionate luci con sensore di movimento o piccole luci notturne nelle zone buie, come ad esempio il percorso che porta al bagno di notte.
• Scale e bagni devono essere ben illuminati.
• Sarebbe meglio se si potessero installare luci nelle stanze e negli armadi che si accendano non appena vi si entra.
• Utilizza tende o persiane per far entrare la luce naturale e ridurre l'abbagliamento.

Occupiamoci un po' della cucina e del cibo.

Una buona alimentazione è essenziale per un cervello e un corpo sani. Con il progredire della malattia di Alzheimer, possono insorgere problemi come perdita di appetito, calo ponderale e disidratazione. Prepariamo quindi la cucina in modo che mangiare diventi un piacere e non un problema.

• Portate pasti nutrienti e facili da preparare . Ad esempio, insalate già tagliate e porzioni monodose.
• Invece di usare i fornelli, conservate nel congelatore gli alimenti che possono essere riscaldati nel microonde.
• Possono confondersi quando si tratta di scegliere il cibo. Quindi, invece di chiedere "Cosa vuoi mangiare?", offri loro due semplici opzioni, come "Vuoi del pane? O del riso?".
• Per facilitare il pasto, utilizzate posate con manici larghi e piatti o ciotole con bordi alti per evitare che il cibo si rovesci.
• Per evitare di rovesciare liquidi come l'acqua, offrite loro tazze con coperchio. Oppure riempite il bicchiere a metà e date loro una cannuccia flessibile.
• Se ritieni che il fornello non sia sicuro da usare, puoi installare delle manopole di sicurezza per proteggerlo dai bambini. Esistono anche dei timer che spengono automaticamente il fornello dopo un certo periodo di tempo.

È molto importante prevenire le cadute!

Le cadute rappresentano un rischio significativo per gli anziani. Questi incidenti sono particolarmente frequenti in bagno. Se possibile, è consigliabile farsi aiutare da qualcuno durante il bagno. Inoltre, è importante seguire queste precauzioni di sicurezza.

Assicurati di somministrare il farmaco in orario.

La dimenticanza può farti saltare l'assunzione dei farmaci. Ecco alcuni accorgimenti per evitarlo.

• Procurati un portapillole con i giorni della settimana contrassegnati, mattina e sera, e tienilo in un posto ben visibile (come sul bancone della cucina).
• La cosa più importante: riponete i medicinali nelle confezioni che avete portato dalla farmacia nell'armadietto dei medicinali e tenete le altre confezioni sotto chiave . Dovete fare ancora più attenzione se avete bambini piccoli in casa.
• Imposta una sveglia per ricordarti quando prendere le tue medicine.
• Nonostante tutto ciò, è comunque necessario effettuare controlli regolari per assicurarsi che stiano effettivamente assumendo i farmaci. A volte potrebbero non volerli prendere, pensare di non averne bisogno o addirittura credere che si stia cercando di avvelenarli.
• In questi casi, evitate di discutere. Siate un po' creativi. Ad esempio, potreste offrire loro un "gelato medicinale aromatizzato" mescolando la medicina al loro gelato preferito. Parlatene con il vostro medico e chiedete consiglio.

Rendiamo più semplice vestirsi.

Questi accorgimenti contribuiranno a rendere il vestirsi meno faticoso e qualcosa che potranno fare in autonomia.

• Offrite loro scelte semplici: se hanno troppi vestiti nell'armadio, potrebbero sentirsi sopraffatti. Quindi, tenete a portata di mano solo alcuni dei loro capi preferiti.
• Abbigliamento facile da indossare: gli abiti che si abbottonano sul davanti sono più facili da indossare rispetto a quelli che si infilano dalla testa. Gli abiti con il velcro al posto dei bottoni sono più comodi per le persone con intorpidimento alle mani.
• Stessi vestiti: se si ostinano a indossare sempre gli stessi vestiti, compratene altri due o tre. Così potrete lavarli e tenerli puliti senza litigare con loro.
• Scarpe comode: scegli scarpe senza lacci, antiscivolo, facili da indossare (scarpe senza lacci) o con chiusura in velcro.

Rimuoviamo in sicurezza gli oggetti pericolosi.

A causa della dimenticanza e della confusione, è pericoloso lasciare alcuni oggetti in posti dove potrebbero rimanere incastrati. Chiudete a chiave gli armadietti e riponete questi oggetti al loro posto.

• Medicinali (extra)
• Sinonimo
• Liquidi detergenti
• Armi affilate (come pale, coltelli)
• Scatole di fiammiferi, accendini
• Armi da fuoco (l'Istituto nazionale sull'invecchiamento raccomanda di rimuovere tutte le armi da fuoco e le altre armi dalla casa o di tenerle al sicuro sotto chiave).

Inoltre, verificate se l'abitazione è dotata di estintore, rilevatori di fumo e rilevatori di monossido di carbonio.

È ora di smettere di guidare?

Questo è un argomento delicato. Nelle fasi iniziali della malattia, potrebbero essere in grado di guidare. Ma dovresti andare a verificare di persona. Tieni presente quanto segue:

• Collisioni o incidenti stradali.
• Il veicolo presenta ammaccature e graffi in diversi punti.
• Difficoltà a comprendere la segnaletica stradale e le regole del codice della strada.
• Guidare troppo velocemente o troppo lentamente.
• Perdersi, non riuscire a trovare le strade.
• Se le strade sono spesso percorse dal clacson degli altri automobilisti.

Infine, quando andate a trovarli, prestate attenzione a questi aspetti: la casa odora di urina? Ci sono macchie sui loro vestiti? Presentano lividi o tagli inspiegabili? Tutti questi elementi possono aiutarci a capire se si prendono cura di sé. Ricordate, non è sicuro lasciare una persona sola durante le fasi acute della malattia. Ma nelle fasi iniziali e intermedie, adottando queste misure di sicurezza e controllando regolarmente le loro condizioni, possiamo aiutarli a vivere serenamente e in modo indipendente nella propria casa.

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