Anche a te capita di avere epistassi durante la gravidanza? (Epistassi) Non preoccuparti, parliamone!

La gravidanza è un periodo molto speciale e ricco di cambiamenti nella vita di una madre. A volte si possono avvertire piccoli fastidi come vertigini al risveglio mattutino, perdita di appetito, ecc. Un altro problema comune è rappresentato dalle emorragie nasali senza una causa apparente. Questo può accadere quando ci si lava il viso al mattino, si fa la doccia o anche semplicemente stando sedute. Potrebbe spaventarvi molto, pensando: "Oh, succederà qualcosa a me e al bambino?". Ma in realtà, nella maggior parte dei casi non c'è motivo di preoccuparsi. Si tratta di una condizione molto comune durante la gravidanza. Oggi ne parleremo in modo chiaro.

Perché si verificano epistassi durante la gravidanza?

Ci sono diverse ragioni principali per questo. Tutto è dovuto agli incredibili cambiamenti che il tuo corpo subisce per nutrire un bambino. In termini medici, le emorragie nasali si chiamano epistassi .

In parole semplici, ciò è causato dai cambiamenti fisici che si verificano durante la gravidanza.

• Aumento del volume sanguigno: durante la gravidanza, il volume del sangue aumenta di circa il 50% rispetto alla norma. Immaginate tutto questo sangue extra che deve circolare in tutto il corpo. Questa maggiore pressione può affaticare i piccoli vasi sanguigni (capillari) all'interno del naso. Proprio come un palloncino pieno d'acqua che scoppia dopo un po', anche questi piccoli vasi sanguigni si rompono e iniziano a sanguinare.

• Cambiamenti ormonali: la gravidanza è un periodo di forti oscillazioni ormonali. Gli stessi ormoni che ispessiscono le pareti dell'utero durante la gravidanza influenzano anche le mucose nasali. Questo può causare gonfiore e sensazione di ostruzione delle mucose nasali, e i vasi sanguigni al loro interno possono danneggiarsi facilmente e sanguinare.

• Disidratazione: Durante la gravidanza, hai bisogno di più acqua del solito. Se non bevi abbastanza acqua, puoi disidratarti. Quando ciò accade, le membrane mucose all'interno del naso possono seccarsi e screpolarsi. Queste screpolature possono anche causare sanguinamento.

• Allergie e raffreddori: se soffrite di allergie, ad esempio agli acari della polvere, o se avete il raffreddore, i vasi sanguigni all'interno del naso possono gonfiarsi e diventare più sensibili. Anche soffiarsi il naso con troppa forza può causare un'emorragia nasale. Alcune donne sviluppano una condizione chiamata rinite gravidica, specifica della gravidanza. Questa condizione provoca il gonfiore della mucosa nasale e una sensazione di naso costantemente ostruito. Anche questo può aumentare il rischio di epistassi.

Come si ferma un'emorragia nasale?

Se improvvisamente inizi a sanguinare dal naso, non farti prendere dal panico e segui questi passaggi.

• Sedetevi con la schiena dritta: innanzitutto, sedetevi su una sedia e tenete la testa dritta . Un errore che molti commettono è quello di inclinare la testa all'indietro. In questo modo, il sangue può risalire in gola, causando tosse e soffocamento. Quindi, inclinatevi leggermente in avanti.
• Stringi il naso: usa l'indice e il pollice per stringere delicatamente la parte morbida del naso (entrambe le narici) per circa 10 minuti . Respira con la bocca. Rilascia dopo 10 minuti. Se continua a sanguinare, stringi per altri 10 minuti.
• Applicare del ghiaccio: posizionare alcuni cubetti di ghiaccio avvolti in un panno o un sacchetto di verdure fredde prese dal frigorifero sul ponte del naso. Il freddo restringerà i vasi sanguigni e aiuterà a fermare l'emorragia.

Esiste una correlazione tra epistassi e anemia?

Questo è un problema che affligge molte persone. Durante la gravidanza, con l'aumento del volume di sangue nell'organismo, la concentrazione di globuli rossi nel sangue può diminuire leggermente. Questa condizione è chiamata anemia lieve e, nella maggior parte dei casi, è normale.

Sebbene le persone anemiche possano soffrire di epistassi, l'anemia non ne è la causa principale . D'altra parte, se si verificano epistassi frequenti e abbondanti, si potrebbe essere anemici. Se si manifestano sintomi come stanchezza estrema, svenimenti frequenti o pallore cutaneo, è consigliabile consultare il medico. Se necessario, il medico potrebbe prescrivere un esame del sangue.

Cosa si può fare per prevenire questa situazione?

Sebbene a volte sia impossibile prevenirlo completamente, ci sono alcune cose che si possono fare per ridurre il rischio.

• Bevi molta acqua: bevi quotidianamente la quantità d'acqua raccomandata, senza eccezioni. Questo preverrà la disidratazione e ridurrà la secchezza nasale.
• Soffiati il ​​naso lentamente: quando ti soffi il naso , fallo molto lentamente e delicatamente . Evita di soffiarti il ​​naso con forza.
• Non infilate le dita nel naso: questa abitudine può danneggiare i delicati vasi sanguigni.
• Russare a bocca aperta: se si tiene la bocca aperta mentre si russa, la pressione sul naso diminuirà.
• Utilizza un umidificatore: se l'aria nella tua stanza è secca, soprattutto se dormi in ambienti climatizzati, valuta la possibilità di utilizzare un umidificatore.Il suo utilizzo aggiunge umidità all'aria e riduce la secchezza nasale.
• Chiedi al tuo medico informazioni sugli spray nasali: se hai il naso molto secco, esistono spray nasali a base di soluzione salina (acqua salata) che puoi utilizzare per idratarlo. Tuttavia, assicurati di consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto durante la gravidanza .

Quando è opportuno consultare un medico?

Sebbene di solito non sia grave, in alcuni casi è fondamentale consultare un medico. Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, si prega di informare immediatamente il proprio medico .

Di solito, un singolo episodio di epistassi durante la gravidanza non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, in caso di dubbi, è bene parlarne con il medico alla prossima visita.