Deve essere tutto ordinato e perfetto? Parliamo di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP)!

Avete mai notato come alcune persone siano ossessionate dall'avere tutto in ordine, tutto esattamente come lo desiderano, senza il minimo difetto? A volte, quando questa ossessione si spinge un po' troppo oltre, può avere ripercussioni sulla loro vita e sulle loro relazioni. È proprio di questo che parleremo oggi.

Cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità? Cerchiamo di capirlo in modo semplice.

In parole semplici, il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) è una condizione di salute mentale in cui una persona è ossessionata dal perfezionismo, dall'organizzazione e dal controllo . Questi comportamenti e schemi di pensiero rendono difficile funzionare nella vita quotidiana e mantenere buone relazioni con gli altri.

Immagina di avere un amico che tiene tutto in ordine in casa, senza spostare un dito. Se prende un libro dal tavolo e lo legge, deve rimetterlo esattamente al suo posto. Altrimenti, diventa irrequieto. Se inizia un'attività, non deve presentare nemmeno il minimo difetto. Ecco perché a volte non riesce a portarla a termine.

Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) hanno convinzioni molto rigide . Fanno le cose a modo loro e non vogliono cambiare nulla. Hanno difficoltà a scendere a compromessi con gli altri. Spesso, chi soffre di DOCP non pensa che ci sia nulla di sbagliato nel proprio comportamento o nel proprio modo di pensare. Per loro è normale.

Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) appartiene al "Cluster C" dei disturbi di personalità . I ​​sintomi di questo gruppo includono ansia e paura .

Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) sono due cose diverse? Cerchiamo di fare chiarezza!

Molte persone confondono i termini OCPD e OCD. Sebbene suonino simili, si tratta in realtà di due condizioni diverse.

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo d'ansia . In questo disturbo, la persona ha pensieri indesiderati e intrusivi (ossessioni) . Per alleviare lo stress causato da questi pensieri, compie ripetutamente determinate azioni (compulsioni) . Ad esempio, accendere e spegnere ripetutamente un interruttore della luce o lavarsi le mani frequentemente.

La cosa importante è che la maggior parte delle persone con DOC sa che il proprio comportamento è causato dalla condizione. Accettano anche di aver bisogno di un trattamento. Tuttavia, le persone con DOCP di solito non hanno molta consapevolezza del proprio comportamento. Pensano che ciò che stanno facendo sia la cosa giusta.

Immaginate che Nimal soffra di disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Si lava le mani circa venti volte al giorno perché ha una paura folle dei germi. Sa che non è normale, quindi si rivolge a un medico. D'altra parte, Kamala soffre di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP). Tiene ogni penna e ogni foglio di carta sulla sua scrivania in ufficio al millimetro. Se qualcuno lo sposta anche solo di poco, si arrabbia. Pensa di essere molto ordinata e che tutti gli altri siano disordinati. Capite la differenza?

Chi è più a rischio di essere colpito dal disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) di solito esordisce nella tarda adolescenza o nei primi vent'anni di vita. Per quanto riguarda il livello di istruzione, alcuni studi indicano che la condizione è più comune tra coloro che hanno conseguito un diploma di scuola superiore o un titolo di studio inferiore.

Inoltre, le persone affette dalle seguenti patologie mentali hanno maggiori probabilità di sviluppare il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP):

• Disturbi d'ansia (circa il 24%), come il disturbo di panico e il disturbo d'ansia generalizzato .
• Disturbi dell'umore ( circa il 24%), ad esempio il disturbo bipolare .
• Disturbi da abuso di sostanze di lieve o moderata entità (dal 12% al 25%).

Quanto è diffuso il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

Secondo studi condotti negli Stati Uniti, il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) è il disturbo di personalità più comune nella popolazione generale. Può colpire tra il 3% e l'8% degli adulti.

Quali sono i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità? Li avverti anche tu?

Le caratteristiche principali del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) sono l'ossessione per l'ordine, la perfezione, il controllo e le modalità specifiche di fare le cose . Questi comportamenti possono rendere difficile il completamento dei compiti e causare problemi nelle relazioni con gli altri. I sintomi del DOCP di solito iniziano durante l'adolescenza.

Una persona affetta da disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) può manifestare sintomi quali:

• Sono eccessivamente preoccupati per i dettagli, le regole, le liste, l'ordine e l'organizzazione , e insistono affinché rimangano tali. Infatti, se qualcosa di piccolo va storto nella loro "lista delle cose da fare", può trasformarsi in un grosso problema.
• Il perfezionismo è l'incapacità di portare a termine un compito. Ad esempio, se inizi a scrivere un saggio, non lo finirai finché non sarà perfetto al 100%. Questo potrebbe impedirti di consegnarlo in tempo.
• Un eccessivo impegno lavorativo e una produttività eccessiva portano a trascurare gli hobby e a dedicare meno tempo alle persone care. Si arriva al punto di dire: "Il lavoro è tutto per me, non ho tempo per nient'altro".
• Dubbi eccessivi e indecisioni . Impiegare molto tempo anche per prendere piccole decisioni.
• Essere eccessivamente cauti nell'evitare cose che si pensa possano portare al fallimento .
• Essere rigidi e ostinati riguardo alle proprie convinzioni e al proprio modo di fare le cose .
• Mancanza di volontà di scendere a compromessi. Potrebbe esserci un atteggiamento del tipo "Quello che dico io è giusto, non c'è altra via".
• Riluttanza a buttare via oggetti rotti o inutili , anche se non hanno alcun valore sentimentale. Si tende ad accumularli pensando: "Un giorno mi serviranno".
• Lavorare insieme ad altri oÈ difficile delegare compiti, a meno che non vengano eseguiti esattamente come richiesto.
• Essere eccessivamente concentrati su una singola idea, un singolo compito o una singola convinzione .
• Vedere tutto in termini di "bianco o nero" (pensiero dicotomico) . Ovvero, qualcosa è o completamente giusto o completamente sbagliato. Non riescono a concepire situazioni intermedie.
• Difficoltà a gestire le critiche . Anche se qualcuno dice qualcosa di insignificante, la prendono a cuore.
• Concentrarsi eccessivamente sui difetti degli altri .

A prima vista, le persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) possono apparire molto affidabili, organizzate e altamente qualificate. I loro elevati standard possono rivelarsi un vantaggio in alcuni lavori. Tuttavia, la loro incapacità di scendere a compromessi e la riluttanza a modificare il proprio comportamento hanno spesso un impatto negativo sulle loro relazioni.

Quali sono le cause del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

I disturbi di personalità, incluso il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP), sono tra le patologie meno comprese nel campo della salute mentale.

I ricercatori stanno ancora cercando di capire la causa esatta di questa condizione, ma ritengono che sia dovuta a una combinazione di fattori. Due dei principali sono:

• Genetica: Gli scienziati hanno identificato un gene malfunzionante che ritengono possa essere coinvolto nel disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP). Sono in corso ricerche anche sui legami genetici con tratti della personalità come aggressività, ansia e paura. Se un membro della famiglia soffre di un disturbo di personalità, ansia o depressione, gli altri membri hanno maggiori probabilità di sviluppare il DOCP.
• Traumi infantili: uno studio ha riscontrato un legame tra esperienze traumatiche, come gli abusi subiti durante l'infanzia, e lo sviluppo di disturbi della personalità.

Come si fa a sapere con certezza se si soffre di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP)? (Diagnosi)

Diagnosticare il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) può essere piuttosto complicato perché molte persone affette da questo disturbo non si rendono conto che c'è qualcosa che non va nel loro comportamento o nel loro modo di pensare.

Se cercano aiuto, è per curare l'ansia o la depressione causate dai problemi derivanti dal disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (ad esempio, perdita del lavoro, rottura di una relazione), non il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità in sé.

Quando un professionista della salute mentale , come uno psichiatra o uno psicologo, sospetta che qualcuno soffra di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP), di solito pone domande ampie e generali . L'obiettivo è far sì che il paziente parli apertamente senza assumere un atteggiamento ostile o difensivo. Le domande servono a raccogliere informazioni su aspetti come:

• Relazioni
• Storia lavorativa
• Test sul campo
• controllo degli impulsi

Poiché una persona sospettata di avere un disturbo ossessivo-compulsivo di personalità potrebbe non essere consapevole del proprio comportamento, gli operatori della salute mentale spesso parlano con i familiari e gli amici della persona per raccogliere maggiori informazioni sul suo comportamento e sulla sua storia.

Gli operatori della salute mentale diagnosticano il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) secondo i criteri riportati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) dell'American Psychiatric Association (che, in parole semplici, è il principale manuale utilizzato dai medici per classificare le malattie mentali).

Per ricevere una diagnosi di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP), una persona deve presentare un modello persistente di preoccupazione per:

• Ordine
• Perfezionismo
• Controllo di sé stessi, degli altri e delle situazioni

Questo schema dovrebbe mostrare quattro o più dei comportamenti presenti nell'elenco dei sintomi di cui abbiamo parlato in precedenza.

Quali sono i trattamenti per il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

Spesso, le persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità non ritengono che il loro comportamento sia problematico. Tuttavia, potrebbero chiedere aiuto se sono angosciate da un altro problema.

La psicoterapia , o terapia del colloquio, è solitamente il trattamento più efficace per i disturbi di personalità. L'obiettivo della terapia è aiutare il paziente a identificare le motivazioni e le paure che si celano dietro i suoi pensieri e comportamenti. Inoltre, può imparare a relazionarsi meglio con gli altri.

Due metodi psicoterapeutici specifici che possono aiutare le persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità sono:

• Terapia psicodinamica: questo tipo di terapia si concentra sulle radici psicologiche del disagio emotivo. Attraverso l'autoriflessione e l'autoanalisi , il paziente esamina le relazioni problematiche e i modelli comportamentali della propria vita, comprende meglio se stesso e cerca di cambiare il modo in cui si relaziona con gli altri e con l'ambiente.
• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): Si tratta di un trattamento strutturato e orientato agli obiettivi . Il terapeuta o lo psicologo aiuta il paziente ad analizzare a fondo i propri pensieri e le proprie emozioni. Il paziente impara come i suoi pensieri influenzano le sue azioni. Attraverso la TCC, una persona con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) può disimparare pensieri e comportamenti negativi e imparare a sviluppare schemi di pensiero e abitudini più sani.

Sebbene al momento non esista una cura specifica per i disturbi di personalità, sono disponibili farmaci per la depressione e l'ansia, che a volte possono manifestarsi contemporaneamente nelle persone con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità.Il trattamento di queste condizioni potrebbe anche facilitare il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità.

È possibile prevenire il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

Sebbene il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità non possa essere completamente prevenuto, il trattamento può ridurre molti dei problemi ad esso associati . Chiedere aiuto non appena compaiono i primi sintomi può ridurre le ripercussioni sulla vita della persona, sulla famiglia e sulle amicizie.

Qual è la prognosi del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?

La prognosi del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità dipende dal fatto che venga trattato o meno .

Se non trattato, il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità può portare a conseguenze come:

• relazioni scadenti
• Difficoltà professionali
• Funzionamento sociale compromesso

La cosa più importante da ricordare è che il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) è una condizione di salute mentale. Come per tutte le condizioni di salute mentale, chiedere aiuto non appena compaiono i sintomi può contribuire a ridurre l'impatto sulla propria vita. Gli specialisti della salute mentale possono fornire piani di trattamento per aiutarvi a gestire i vostri pensieri e comportamenti.

Anche i familiari e gli amici delle persone affette da disturbo ossessivo-compulsivo di personalità possono sperimentare stress, depressione e isolamento frequenti. È importante prendersi cura della propria salute mentale e chiedere aiuto se si manifestano questi sintomi.

Alcuni punti molto importanti (Messaggio da portare a casa)

Bene, oggi abbiamo parlato molto del disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP). Ecco alcuni dei punti più importanti da ricordare di questa storia:

• Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità è una grave condizione di salute mentale. Non prendetela alla leggera.
• Le persone affette da questa condizione spesso non percepiscono un problema nel proprio comportamento, ma questo influisce sulla loro vita e su quella di chi le circonda.
• Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOCP) e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) sono due condizioni diverse. Non bisogna confonderle.
• È importante riconoscere i sintomi precocemente e chiedere aiuto a uno psicoterapeuta qualificato. Trattamenti come la psicoterapia possono offrire un grande sollievo.
• Se hai un familiare o un amico con disturbo ossessivo-compulsivo di personalità, prenditi cura della tua salute mentale mentre lo aiuti. Se necessario, chiedi aiuto anche tu.

Ricorda, non sei solo/a. Ci sono persone che possono aiutarti in situazioni come questa.

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