Cosa fare se tu o qualcuno in casa vostra contraete il COVID-19? Ecco come prendervi cura di voi stessi a casa! (Cura domiciliare in caso di COVID-19)

In questi giorni, tutti parlano di COVID-19. Forse tu o qualcuno della tua famiglia avete contratto questa malattia, oppure potreste avere un po' paura di contrarla. Quindi, oggi parleremo di come dovremmo prenderci cura di noi stessi a casa in questo periodo e cosa dovremmo fare per evitare che la malattia si diffonda ad altri. Non preoccupatevi, se seguiamo correttamente questi consigli, riusciremo ad affrontare bene questa situazione.

Cosa dovremmo fare a casa?

Se qualcuno è malato, anche se non si ha la certezza che si tratti di COVID-19, è fondamentale che si tenga lontano dagli altri. Questo per prevenire la diffusione della malattia. Le persone risultate positive al COVID-19 dovrebbero rimanere a casa per almeno 5 giorni ed è essenziale isolarsi dagli altri membri della famiglia. Vediamo ora cosa dovrebbe fare la persona malata e cosa dovremmo fare noi per proteggere gli altri membri della famiglia.

1. Stai lontano da altre persone e animali domestici.

È meglio stare il più possibile lontani dalle altre persone in casa e dai vostri amati animali domestici. Questo può essere un po' difficile, soprattutto se avete bambini piccoli in casa. Ma ricordate, lo fate per proteggere i vostri cari.

In parole semplici, è meglio che la persona malata rimanga il più possibile confinata in una stanza.

Se devi recarti in un luogo frequentato da altre persone, dovresti assolutamente indossare una mascherina . Questo ridurrà notevolmente la quantità di goccioline contenenti il ​​virus presenti nell'aria.

2. Indossare le mascherine correttamente.

Come abbiamo già detto, una persona malata dovrebbe indossare una mascherina se esce in pubblico. Ma ci sono alcune cose da tenere a mente :

• Non fate indossare mascherine ai bambini di età inferiore ai due anni. Potrebbero avere difficoltà respiratorie .
• Non mettere una mascherina a chi non è in grado di rimuoverla autonomamente (ad esempio, alcune persone disabili, persone prive di coscienza).

In casi come questo, la persona che si prende cura di loro dovrebbe indossare una mascherina e fare molta attenzione.

3. Questi oggetti sono indispensabili quando si tossisce o si starnutisce!

Tenete sempre a portata di mano un fazzoletto da usare quando tossite o starnutite. Una volta usato, chiudetelo bene e gettatelo nella spazzatura. Dopodiché , assicuratevi di lavarvi accuratamente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi .

• Quando vi lavate le mani, non dimenticate di lavare anche tra le dita, sotto le unghie e sul dorso delle mani.
• Se non sono disponibili acqua e sapone, è possibile utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol . Tuttavia, se le mani sono sporche, il solo disinfettante non è sufficiente; è meglio lavarle con il sapone.

4. Se possibile, una stanza e un bagno separati.

Sappiamo che non tutte le case dispongono di questa possibilità. Tuttavia, se possibile, è preferibile assegnare alla persona malata una camera da letto e un bagno separati . Questo ridurrà notevolmente la diffusione del virus in altre aree comuni della casa. Immaginate se il virus fosse presente in un bagno utilizzato da tutti: le probabilità che anche gli altri si ammalino sarebbero elevate.

5. Separiamo gli oggetti che utilizziamo.

Tenete gli oggetti come piatti, tazze, bicchieri, posate, ecc. usati dalla persona malata completamente separati da quelli usati dagli altri .

• Dopo l'uso, lavateli accuratamente con acqua calda e sapone .
• Se possibile, è anche consigliabile lavarlo in lavastoviglie, poiché a temperature più elevate si pulisce meglio.
• Allo stesso modo, lenzuola e asciugamani devono essere tenuti separati . Non condividerli con altri e non lavarli insieme. Se possibile, indossa i guanti quando lavi gli indumenti e le lenzuola della persona malata. Lavati accuratamente le mani con il sapone dopo il lavaggio.

A cos'altro dovremmo prestare attenzione quando una persona malata è in casa?

Non solo la persona malata, ma tutti gli altri membri della famiglia devono essere un po' più prudenti in questo periodo.

Se una persona malata non può indossare una mascherina...

Ora immaginate che una persona malata non possa indossare una mascherina (ad esempio, un bambino piccolo, una persona con difficoltà respiratorie). In tal caso, la persona che si prende cura di lei, l'"assistente", deve indossare una mascherina quando si trova nella stanza . Questo può proteggerla.

Assicuratevi che la casa sia ben ventilata.

Assicurati che ci sia una buona ventilazione all'interno della casa, soprattutto nelle zone in cui si riunisce tutta la famiglia (come il soggiorno e la sala da pranzo).

• Tenete le finestre aperte il più possibile. In questo modo l'aria vecchia esce e l'aria nuova entra.
• Se disponi di un filtro dell'aria, accendilo.
• Se utilizzi un condizionatore d'aria, impostalo correttamente e, se possibile, seleziona l'opzione "immissione di aria esterna".

Ciò riduce la probabilità che il virus rimanga confinato in un unico luogo, nella stessa aria.

Tutti in casa devono lavarsi le mani!

Non si ripeterà mai abbastanza. È fondamentale che tutti i membri della famiglia si lavino le mani regolarmente e accuratamente .

• Prima di mangiare, prima di preparare il cibo.
• Dopo essere andato in bagno.
• Se hai usato la mano quando hai tossito o starnutito.
• Dopo essere uscito e tornato a casa.

Come già accennato, lavatevi sempre le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi, oppure utilizzate un disinfettante per le mani a base di alcol. Questa abitudine può proteggervi non solo dal COVID-19, ma anche da molte altre malattie.

Quando dovremmo chiamare un medico?

Quando ci si prende cura di qualcuno a casa, è fondamentale monitorare costantemente le sue condizioni. Se si nota un peggioramento delle condizioni della persona assistita, è importante non esitare a contattare immediatamente un medico . È fondamentale descrivere al medico i sintomi e specificare se la persona è stata sottoposta al test per il COVID-19.

Se devi andare dal dottore...

• Chi è malato deve indossare una mascherina .
• Tenete a portata di mano dei fazzoletti di carta da usare quando tossite o starnutite.
• Se possibile, utilizzate il vostro veicolo o un altro mezzo di trasporto sicuro anziché i mezzi pubblici.

Cosa fare in caso di emergenza?

Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è necessario considerarlo un'emergenza :

• Se hai difficoltà a respirare (sensazione di soffocamento, oppressione al petto).
• Se si verificano cambiamenti nella voce, difficoltà di eloquio o confusione.
• Se ti senti molto assonnato e fai fatica a svegliarti.
• Se le labbra o il viso diventano blu.

Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, recarsi immediatamente in ospedale o chiamare il numero di emergenza dello Sri Lanka (ad esempio, il 1990, Servizio Ambulanza Suriya Sariya ) per ricevere assistenza.

Cos'altro dobbiamo sapere?

Un altro aspetto importante è che, se vi prendete cura di una persona affetta da COVID-19 o che presenta sintomi, informate chiunque sia stato a stretto contatto con la persona malata . È fondamentale che anche loro si sottopongano al test per il COVID-19 e monitorino i propri sintomi. Questo processo si chiama "tracciamento dei contatti" e contribuisce a controllare la diffusione della malattia nella comunità. Per maggiori informazioni, potete consultare le linee guida sui siti web dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dei Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC). È inoltre molto importante seguire le istruzioni fornite dal Ministero della Salute e dalle autorità sanitarie del vostro Paese , poiché potrebbero esserci direttive specifiche per ogni nazione.

Ecco i punti chiave da ricordare di quanto abbiamo discusso:

Bene, tenete a mente queste cose. Che il COVID-19 si manifesti o meno, è molto importante che tutti noi siamo prudenti durante questa pandemia.

• Rimanete isolati: se siete malati, state lontani dagli altri.
• Mascherina: se vi trovate vicino ad altre persone, indossate correttamente una mascherina.
• Lavaggio delle mani : Lavarsi le mani spesso e accuratamente con il sapone o utilizzare un disinfettante per le mani.
• Ventilazione: Assicuratevi che la casa sia ben ventilata.
• Fai attenzione ai sintomi:Se le condizioni peggiorano, chiama subito un medico. In caso di emergenza, recati immediatamente in ospedale.
• Informa gli altri: Informa i tuoi collaboratori più stretti.

Ricorda, seguendo questi semplici passaggi, non solo proteggerai te stesso, ma anche la tua famiglia, i tuoi amici e l'intera comunità.

Se tutti agiamo responsabilmente e comprendiamo questa situazione di pandemia, possiamo controllarla rapidamente. Seguite queste istruzioni per proteggere voi stessi e la vostra famiglia. Auguriamo a tutti buona salute! COVID-19, COVID-19, Assistenza domiciliare, Trattamento domiciliare, Sintomi, Prevenzione, Mascherina, Lavaggio delle mani