Aspetti anche tu dei gemelli? (Parto multiplo) Forza, impariamo come prepararci!

Quando scopri di aspettare dei gemelli, provi sia entusiasmo che un po' di nervosismo, vero? È normale. Ci sono alcune cose che devi sapere a riguardo. Non preoccuparti, ne parleremo una per una.

Che cosa sono le "nascite multiple"? Scopriamolo con semplicità.

In parole semplici, per "parto multiplo" si intende quando una madre dà alla luce più di un bambino alla volta, ovvero gemelli (due), trigemini (tre) o anche più di uno. Immaginate la gioia di accogliere tanti piccoli ospiti in famiglia tutti insieme!

Quali sono i tipi di gemelli? Scopriamolo insieme!

Quando si parla di gemelli, esistono due tipologie principali. Vediamo quali sono.

Gemelli identici / Gemelli monozigoti

Questi sono i gemelli "identici" che tutti conosciamo. Ciò accade quando un singolo ovulo fecondato si divide e le due metà si sviluppano in due bambini distinti. Questi due bambini sono geneticamente identici. Questo significa che i loro cromosomi, o patrimonio genetico, sono gli stessi. Ecco perché si assomigliano molto, in termini di altezza, colore dei capelli e colore degli occhi. Devono essere o femmine o maschi. Hanno anche lo stesso gruppo sanguigno.

Gemelli fraterni / Gemelli dizigoti

Questo tipo di gemelli si sviluppa in modo leggermente diverso. In questo caso, due ovuli della madre vengono fecondati da due spermatozoi diversi e si sviluppano in due bambini. A rigor di termini, questi due bambini sono come altri fratelli della stessa famiglia. Ciò significa che hanno lo stesso patrimonio genetico di altri fratelli. Quindi potrebbero essere uguali o diversi. Magari uno è femmina e l'altro è maschio. Oppure potrebbero essere dello stesso sesso. Questo è il tipo di gemelli che si osserva più frequentemente.

Chi sono i "Supertwins"?

Il termine "supergemelli" si usa per descrivere le nascite multiple, come trigemini e quadrigemini. Questi bambini possono essere identici, dizigoti o una combinazione di entrambi. Immaginate di avere tre gemelli: potrebbero essere tutti identici, oppure due identici e uno diverso, o ancora tutti e tre dizigoti.

Quali sono i rischi di portare avanti una gravidanza gemellare?

Ora esaminiamo i piccoli rischi che possono insorgere in caso di gravidanza gemellare. Non vogliamo certo spaventarvi, vero? È molto importante esserne consapevoli, in modo da poter prendere le dovute precauzioni in anticipo.

• Travaglio pretermine e parti prematuri:La gravidanza media dura circa 40 settimane per un singolo bambino. Tuttavia, in caso di gravidanza gemellare, questo periodo può ridursi a un periodo compreso tra le 35 e le 37 settimane. Più della metà dei gemelli nasce prematuramente, ovvero prima delle 37 settimane. Questo rischio aumenta con l'aumentare del numero di bambini nell'utero. I neonati prematuri possono presentare diversi problemi di salute. Quanto più precoce è la nascita, tanto maggiore è il rischio. Per questo motivo, i neonati prematuri vengono solitamente ricoverati nel reparto di terapia intensiva neonatale (TIN) dell'ospedale per ricevere cure specifiche.

• Altre condizioni che possono verificarsi durante la gravidanza: in caso di gravidanze gemellari, la madre ha maggiori probabilità di sviluppare patologie come la preeclampsia (ipertensione gestazionale), il diabete gestazionale, problemi placentari e problemi di crescita fetale. Per questo motivo, è molto importante che le donne in attesa di gemelli o parti multipli siano sottoposte a un attento monitoraggio medico.

• Problemi a lungo termine: con l'aumentare del numero di bambini nell'utero, aumenta la probabilità di condizioni come ritardi nello sviluppo e paralisi cerebrale. Tuttavia, non c'è motivo di preoccuparsi, poiché tutto ciò viene attentamente monitorato dai medici.

Come si mantiene la salute durante la gravidanza?

Una madre in attesa di gemelli o parti gemellari deve prestare particolare attenzione alla propria salute.

Seguire una dieta nutriente, riposare a sufficienza e continuare a frequentare le visite mediche ("Controlli prenatali regolari") sono importanti tanto per te quanto per qualsiasi donna in gravidanza.

È particolarmente importante trovare medici e operatori sanitari con esperienza nei parti gemellari . Consultate il vostro medico come consigliato. Questo aiuterà a identificare e trattare tempestivamente eventuali problemi.

Chiedete al vostro medico informazioni su un ospedale dotato di strutture specifiche per parti gemellari o multipli. Se possibile, iscrivetevi a un programma di prevenzione del parto prematuro presso il vostro ospedale. È inoltre consigliabile scegliere una struttura che offra accesso immediato a un reparto di terapia intensiva neonatale (TIN) , sia in caso di parto prematuro improvviso che di neonato con problemi di salute.

Bisogna prestare particolare attenzione a cibi e bevande?

Sì, assolutamente! Il fabbisogno nutrizionale aumenta in caso di gravidanze gemellari o multiple. Oltre a seguire le normali linee guida nutrizionali per le donne in gravidanza, è consigliabile assumere anche maggiori quantità di calcio e acido folico .

La cosa più importante è la proteina. Un apporto proteico adeguato è essenziale per la corretta crescita dei vostri bambini. Quindi, includete nella vostra dieta alimenti ricchi di proteine ​​come carne, pesce, uova, latte e frutta secca.

Durante la gravidanza, il fabbisogno di ferro aumenta per la produzione di globuli rossi sani. Questa carenza di ferro è più probabile in caso di gravidanze gemellari o multiple. Per questo motivo, il medico probabilmente consiglierà un integratore di ferro. Soddisfare questo fabbisogno solo attraverso l'alimentazione può essere difficile. Assumere integratori di ferro insieme a cibi ricchi di vitamina C, come il succo d'arancia, facilita l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo.

Il medico vi spiegherà anche di quali altre vitamine ha bisogno il vostro bambino in crescita e come procurargliele.

Cose da sapere sull'aumento di peso

È normale che le donne in attesa di gemelli o parti gemellari aumentino di peso più rapidamente rispetto alle donne in attesa di un solo bambino. Tuttavia , l'aumento di peso ideale dipende dal peso pre-gravidanza e dal numero di bambini che si aspettano. Pertanto, è sempre meglio parlarne con il proprio medico.

In generale, per ogni bambino in grembo hai bisogno di circa 300 calorie in più al giorno . Può essere difficile consumare pasti abbondanti in una sola volta quando si hanno più bambini da allattare. Quindi, cerca di fare piccoli pasti più volte al giorno .

Come prepararsi al parto? Queste cose sono importanti per preparare la mente.

Prepararsi a un parto gemellare può sembrare un'esperienza travolgente, soprattutto quando si è preoccupate per la possibilità di avere più figli. Ma ricordate, non siete sole. Avete il supporto di medici competenti, di un personale ospedaliero premuroso, del vostro partner, della vostra famiglia e dei vostri amici.

Parto naturale o taglio cesareo?

Ben prima della data presunta del parto, parlane con il tuo medico per decidere se preferisci un parto vaginale o un cesareo. Anche se tu e il tuo medico decidete di provare un parto vaginale, a volte potrebbe essere necessario un cesareo, sia durante il travaglio che al momento della nascita del bambino. Quindi è bene essere preparati a tutte queste eventualità.

È meglio farsi aiutare da qualcun altro durante il parto?

Se lo desideri, oltre alla presenza in camera, puoi farti assistere da più persone durante il travaglio. Ad esempio, le ostetriche sono molto richieste al giorno d'oggi. Tuttavia, in caso di gravidanze gemellari, di solito si raccomanda che l'ostetrica collabori con un medico piuttosto che assistere il parto da sola.

Un'altra opzione è quella di avvalersi dell'aiuto di una "doula". Una "doula" è una persona che supporta la madre durante il travaglio e dopo la nascita del bambino, prendendosi cura del neonato e aiutando con le faccende domestiche.

Come sarà il parto?

Quando inizierà il travaglio, verrai collegata a un monitor fetale che controllerà parametri come il battito cardiaco del feto. In questo modo il medico potrà verificare le condizioni di ciascun bambino.

Se desiderate un parto naturale, tenete presente che non sempre è possibile in caso di gravidanza gemellare o multipla. Talvolta, un parto cesareo può essere necessario per garantire la sicurezza dei bambini. I parti trigemellari o plurigemellari spesso avvengono tramite taglio cesareo.

Se il medico deve eseguire un taglio cesareo, prima inserirà un catetere nella vescica, somministrerà un antidolorifico e poi praticherà un'incisione nell'addome e nell'utero per estrarre i bambini. In questo modo, tutti i bambini possono essere estratti in pochi minuti. Dopodiché, l'incisione viene suturata.

Molti neonati prematuri devono essere portati direttamente in terapia intensiva neonatale per ricevere le cure specialistiche di cui hanno bisogno.

Cosa bisogna sapere dopo aver avuto un bambino?

I primi giorni, settimane e mesi dopo la nascita di un bambino sono i più difficili per i genitori. Ci vuole tempo per abituarsi alle poppate continue, alla mancanza di sonno e all'impossibilità di trovare anche solo un po' di tempo per sé stessi.

In momenti come questi, unirsi a un gruppo di supporto per genitori di gemelli può essere molto utile. Ascoltare come gli altri hanno risolto i loro problemi può aiutarti a trovare soluzioni anche ai tuoi.

Chiedete tutto l'aiuto possibile a vicini, familiari e amici per le faccende domestiche e le attività quotidiane. Avere un paio di persone in più che vi diano una mano non solo renderà l'allattamento al seno più facile, ma vi darà anche del tempo prezioso per riposare e riprendervi dopo il parto, oltre a permettervi di coccolare i vostri piccoli e conoscerli meglio.

Infine, tenete a mente questi punti (Messaggio chiave)

Aspettare più bambini è al tempo stesso una grande gioia e una grande responsabilità.

• Preparatevi al meglio: acquisite le conoscenze necessarie per questo viaggio e seguite i consigli medici.
• Prenditi cura della tua salute: un'alimentazione sana e un riposo adeguato sono essenziali.
• Siate consapevoli dei rischi, ma non abbiate paura: i medici sono con voi.
• Chiedi aiuto: familiari, amici, gruppi di supporto – fatti aiutare da tutti.
• Sfrutta al meglio questo periodo: nonostante le difficoltà, questo è un momento bellissimo della tua vita.

Ci uniamo a voi e alla vostra famiglia nel dare il benvenuto a questi piccoli ospiti! Se avete ulteriori domande in merito, è sicuramente consigliabile parlarne con il vostro medico.

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