Soffri di allergia al polline? Ecco le soluzioni!

Vi capita di starnutire al mattino appena svegli? Avete il naso chiuso, gli occhi rossi e pruriginosi? Molti pensano che si tratti di un comune raffreddore. Ma se questi sintomi si presentano più spesso in determinati periodi, la causa potrebbe essere diversa da quella che immaginate. Oggi parliamo di allergia al polline, un problema che affligge molte persone, ma di cui in molti non conoscono le cause precise. Non preoccupatevi, esistono diversi modi per prevenirla.

È davvero possibile evitare completamente questi pollini?

In parole semplici, nessuno può essere al sicuro al 100% dal polline. Questo perché il polline è costituito da minuscole particelle rilasciate nell'aria da alberi, erba, fiori ed erbacce. Sono così piccole da essere invisibili ai nostri occhi. Pensate, non sono nemmeno spesse quanto un capello umano.

In Sri Lanka, le diverse specie di alberi fioriscono in periodi diversi. In certi periodi, le graminacee rilasciano polline. Per alcune persone, queste allergie si intensificano quando alberi come il mango e l'anacardo sono in fiore. Quindi, ovunque ci troviamo, la concentrazione di polline nell'aria può variare. Tuttavia, esistono diverse soluzioni per minimizzare i problemi causati da questo fenomeno. Dalle semplici precauzioni da adottare a casa, fino alla consultazione di un medico e al trattamento specifico, abbiamo diverse opzioni a disposizione.

Scopri a quale tipo di polline sei allergico.

Questa è la prima e più importante cosa. Se sai a quale tipo di polline sei allergico e quando è più abbondante nell'aria, puoi prepararti in anticipo.

Il polline è un fastidio invisibile. Quando queste minuscole particelle entrano nel naso e nella gola, il sistema immunitario del corpo le riconosce come un nemico. È allora che si verificano reazioni allergiche come starnuti, naso che cola e prurito agli occhi.

La cosa migliore da fare è parlarne con il tuo medico di famiglia. Potrebbe indirizzarti a un allergologo, che potrà eseguire dei test per scoprire esattamente a quale tipo di polline sei allergico.

È consigliabile rimanere in casa durante la stagione dei pollini.

Se sapete che oggi la concentrazione di polline nell'aria è elevata, cercate di rimanere in casa il più possibile. Il polline viene trasportato lontano, soprattutto nelle giornate ventose e soleggiate .

Un errore comune è quello di tenere le finestre aperte la sera, quando l'aria è più fresca. In queste condizioni, il polline può facilmente entrare in casa. Pertanto, è consigliabile tenere le finestre chiuse durante i periodi di maggiore concentrazione di polline . Se possibile, è opportuno utilizzare un condizionatore d'aria. Questo contribuirà a purificare l'aria all'interno dell'abitazione, riducendo la quantità di polline che vi penetra.

Se esci, controlla l'ora.

Non puoi stare sempre in casa. Devi uscire. In questi casi, pensa a quando esci.

Questa condizione può peggiorare nelle giornate ventose. Inoltre, quando il vostro animale domestico, cane o gatto, rientra in casa dall'esterno, il suo pelo potrebbe essere pieno di questo polline. A volte pensiamo di essere allergici all'animale, ma in realtà potrebbe trattarsi del polline presente sul suo corpo.

Ricevi il trattamento giusto per la tua allergia.

Se questi rimedi casalinghi non dovessero essere d'aiuto, è assolutamente consigliabile consultare un medico. Il tuo medicoIncontratelo e spiegategli chiaramente i vostri sintomi. Sarà lui a scegliere la terapia più adatta a voi.

Il medico potrebbe raccomandare i seguenti trattamenti:

• Farmaci antistaminici: sono i farmaci più comunemente prescritti. Aiutano a controllare sintomi come prurito, starnuti e naso che cola.
• Trattamenti per le allergie per via inalatoria: alcuni spray (soprattutto quelli contenenti steroidi) possono aiutare a ridurre il gonfiore e la congestione nasale. Tuttavia, non utilizzare spray nasali decongestionanti per più di 3 giorni consecutivi. In caso contrario, la congestione nasale potrebbe peggiorare una volta interrotto il trattamento. Per maggiori informazioni, consultare il medico.
• Immunoterapia allergica (vaccini antiallergici): se le tue allergie sono gravi, il medico potrebbe raccomandare questo trattamento. Consiste nel somministrare al corpo un'iniezione contenente una piccolissima quantità di polline a cui sei allergico. Dopo aver ricevuto queste iniezioni (una volta a settimana o una volta al mese) per un certo periodo di tempo (ad esempio 3-5 anni), il tuo corpo si abitua al polline e smette di reagire.

Concediti una breve pausa per sfuggire al polline.

Se, nonostante tutto, la stagione dei pollini continua a essere particolarmente difficile da sopportare, prendi in considerazione l'idea di concederti una vacanza. Recati in un luogo con meno polline, ad esempio al mare, per un paio di giorni. La brezza marina riduce la quantità di polline nell'aria, offrendo un grande sollievo al corpo e alla mente.