Vogliamo parlare della depressione post-parto e dei farmaci prescritti per curarla?

Sei una neomamma? In un periodo in cui dovresti sentirti piena di felicità, ti capita a volte di sentirti triste, sola o arrabbiata? Piangi senza motivo? Ti senti in colpa per tutto questo? Non sei sola. Molte neomamme affrontano queste emozioni. Questa condizione si chiama depressione post-partum . La decisione migliore che tu abbia preso è stata quella di chiedere aiuto a un medico. Non c'è nulla di cui vergognarsi o da nascondere.

Il medico parlerà con te e ti spiegherà i diversi modi per trattare questa condizione. Potrebbe anche consigliarti un percorso di psicoterapia. Ti parlerà inoltre degli antidepressivi , che possono aiutarti a sentirti meglio e a tornare alla tua vita normale. Oggi parleremo proprio di questi farmaci.

Come funzionano questi antidepressivi?

In parole semplici, il nostro cervello contiene messaggeri chimici che controllano le nostre emozioni, come la felicità, la tristezza e la rabbia. In termini medici, li chiamiamo neurotrasmettitori. Immaginate questi messaggeri come dei piccoli postini che trasportano messaggi da una parte all'altra del cervello. In una condizione come la depressione post-partum, l'equilibrio di questi messaggeri viene alterato. La loro quantità diminuisce o la loro funzione risulta compromessa.

Gli antidepressivi che il medico prescrive agiscono ripristinando l'equilibrio di questi messaggeri alterati . Esistono molti tipi di questi farmaci. Ogni tipo di farmaco agisce su un diverso tipo di messaggero. Ecco perché lo stesso farmaco non funziona per tutti. Il medico valuterà la tua condizione e sceglierà il farmaco più adatto a te.

Che cosa sono questi farmaci?

Gli antidepressivi si possono suddividere in due categorie principali: quelli di nuova generazione e quelli di vecchia generazione. I medici solitamente prescrivono prima i farmaci di nuova generazione perché presentano relativamente meno effetti collaterali.

In alcuni casi, se questi farmaci non producono i risultati desiderati, il medico può ricorrere a farmaci più vecchi.

Quali sono gli effetti collaterali dei farmaci?

Come qualsiasi farmaco, anche questi medicinali possono causare alcuni effetti collaterali. Tuttavia, questi non si manifestano in tutti. Solo alcune persone li sperimentano. Inoltre, molti di questi effetti collaterali scompaiono gradualmente con l'uso continuato del farmaco.

Possibili effetti collaterali dei nuovi farmaci

• Nausea o vomito
• Vertigini
• Insonnia o irrequietezza
• Diminuzione del desiderio sessuale
• aumento o perdita di peso
• Mal di testa
• Diarrea
• Bocca secca

Effetti collaterali dei vecchi farmaci

• Bocca e occhi secchi
• Vista annebbiata
• Stipsi
• Difficoltà a urinare
• Affaticamento e sonnolenza eccessivi
• Aumento dell'appetito e aumento di peso
• Vertigini quando ci si alza in piedi

Posso assumere questo medicinale durante l'allattamento?

Questa è la domanda più frequente che si pone una neomamma. È normale avere timori come: "Se prendo questo farmaco, passerà al mio bambino attraverso il latte materno? Gli farà male?".

La buona notizia è che la maggior parte degli antidepressivi passa nel latte materno in quantità minime . La ricerca ha dimostrato che queste piccole quantità non hanno effetti dannosi sul bambino.

Tuttavia, questo è molto importante. Se stai allattando, devi assolutamente informare il tuo medico . In questo modo potrà scegliere il farmaco più sicuro sia per te che per il tuo bambino. Non iniziare o interrompere mai l'assunzione di alcun farmaco senza prima consultare il medico.

È sufficiente la sola terapia farmacologica?

La medicina è solo una parte di questo percorso. Se, oltre alla medicina, si fanno anche altre cose, si può guarire più velocemente.

1. Consulenza psicologica: Anche se il medico prescrive farmaci, vale comunque la pena partecipare a sedute di consulenza psicologica. Parlare dei propri pensieri e sentimenti con un professionista di fiducia è un grande sollievo.

2. Prenditi cura di te stessa (Self-care): Potresti dimenticarti di te stessa mentre ti prendi cura del tuo bambino. Ma puoi prenderti cura al meglio del tuo bambino solo se stai bene.

• Sonno:Fai un pisolino ogni volta che è possibile. Dormi quando dorme il bambino. Chiedi aiuto ai familiari.
• Esercizio fisico: Non è necessario fare molto esercizio. Una passeggiata di 15-20 minuti in giardino e qualche leggero esercizio di stretching saranno sufficienti.
• Alimentazione sana: Segui una dieta nutriente. Non saltare i pasti.
• Divertimento: Trova del tempo per fare qualcosa che ti piace. Ascolta una canzone, leggi un libro, parla con un amico.
• Sollievo: Fai un bagno caldo. Parla con tuo marito, tua madre o qualcuno di cui ti fidi.

La depressione post-parto non è una debolezza da parte tua. È una condizione che può essere completamente curata con il trattamento. Con la giusta consulenza medica, i farmaci appropriati e il supporto dei tuoi cari, puoi superare questo momento difficile.