Tutti pensano che quando si aspetta un bambino si debba essere felici ed emozionati. Ma a volte ci si sente tristi, stressate o spaventate? In questi casi, la domanda che sorge spontanea è: "Devo continuare a prendere gli antidepressivi o interromperli? Possono essere dannosi per il bambino?". Si tratta di una questione molto complessa. Quindi, oggi cerchiamo di fare chiarezza.
Perché i problemi di salute mentale aumentano durante la gravidanza?
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti nella vita di una donna. Condizioni come la depressione e l'ansia hanno maggiori probabilità di manifestarsi o peggiorare durante questo periodo. Secondo le indagini, circa una donna incinta su quattro soffre di depressione.
Ci possono essere diverse ragioni per questo:
- Cambiamenti ormonali : Importanti cambiamenti ormonali nell'organismo possono influenzare la chimica cerebrale e alterare l'umore.
- Gravidanza non pianificata: questa gravidanza potrebbe non essere come te l'aspettavi. È normale provare sentimenti contrastanti in momenti come questi.
- Patologie preesistenti di salute mentale: se soffri di una patologia preesistente come la depressione, questa potrebbe peggiorare durante la gravidanza.
- Pressione sociale: a causa della percezione sociale secondo cui "si dovrebbe essere felici durante la gravidanza", molte persone si vergognano o hanno paura di parlare dei propri sentimenti quando sono tristi.
La cosa importante è che non è colpa tua se provi queste emozioni. E non sei solo/a. Parlarne è il primo e migliore passo.
I farmaci sono l'unica soluzione?
No. Non è necessario ricorrere ai farmaci per curare la depressione o l'ansia. Si possono provare altri metodi, soprattutto se i sintomi sono lievi o moderati.
- Consulenza/ psicoterapia : parlare dei propri sentimenti con un consulente qualificato può essere di grande sollievo.
- Un buon sonno: cercate di dormire il meglio possibile.
- Alimentazione nutriente: Seguire una dieta equilibrata è molto importante sia per il corpo che per la mente.
- Esercizio leggero: parla con il tuo medico e pratica un esercizio leggero adatto alle tue esigenze.
Ricorda però che, a volte, anche fare queste cose può peggiorare la tua salute mentale. In questi casi, i farmaci sono essenziali.
Sia l'assunzione che la mancata assunzione di farmaci comportano dei rischi.
È qui che dobbiamo davvero capire. Non si tratta semplicemente di chiedersi "è sicuro assumere farmaci o no?". Si tratta di scegliere cosa è meglio per te e per il tuo bambino, tra i "rischi dell'assunzione di farmaci" e i "rischi del non sottoporsi al trattamento".
In parole semplici, si tratta di scegliere il rischio minore tra due. Analizziamo questi due rischi.
| Possibili rischi derivanti dall'assunzione di farmaci | Rischi derivanti dal mancato trattamento |
|---|---|
| Alcuni farmaci (soprattutto nei primi mesi di gravidanza) possono aumentare leggermente il rischio di aborto spontaneo. Ad esempio, alcuni tipi di benzodiazepine utilizzate per l'ansia. | A causa del forte stress mentale, la madre trascura se stessa e il bambino. Non si reca alle visite mediche nei tempi previsti e non assume le vitamine. |
| Alcuni studi hanno dimostrato che alcuni antidepressivi , in particolare gli SSRI, presentano un rischio molto basso di causare lievi malformazioni congenite a carico del cuore, dei polmoni e del viso del bambino. | C'è un'alta probabilità che il bambino ricorra al fumo, all'alcol o all'uso di altre droghe. Queste abitudini sono molto dannose per la sua salute. |
| Potrebbe esserci un rischio leggermente maggiore di parto pretermine o di ipertensione gestazionale. | Aumenta il rischio che i bambini sottopeso nascano prematuramente. |
| Nei primi giorni dopo la nascita, il bambino potrebbe mostrare segni di lieve irrequietezza e pianto (di solito si tratta di situazioni temporanee). | Lo stress mentale della madre può ripercuotersi anche sul bambino. Esiste il rischio che anche il bambino sviluppi problemi mentali in futuro. |
Come si evince da questa tabella , i rischi derivanti dal non trattare una grave malattia mentale possono talvolta essere di gran lunga superiori ai rischi derivanti dall'assunzione di farmaci . Pertanto, questa decisione dovrebbe essere presa dopo averne parlato con il proprio medico e aver valutato attentamente la propria situazione.
Il tipo e il dosaggio del farmaco sono molto importanti.
Se hai bisogno di farmaci, la cosa più importante dopo è ottenere "il farmaco giusto, al dosaggio efficace più basso possibile".
Non tutti i medicinali sono uguali.
Alcuni farmaci sono più sicuri di altri durante la gravidanza. Ad esempio, studi recenti hanno dimostrato che la sertralina (Zoloft) ha meno probabilità di essere associata a malformazioni congenite rispetto alla paroxetina (Paxil) e alla fluoxetina. Pertanto, è fondamentale parlare con il proprio medico di tutti i farmaci che si stanno assumendo.
Il dosaggio può variare.
Durante la gravidanza, il volume del sangue e il metabolismo cambiano, quindi la dose di qualsiasi farmaco che stai assumendo potrebbe non essere sufficiente. Potrebbe essere necessario aumentare leggermente la dose. Tutte queste decisioni devono essere prese dal tuo medico.
Non interrompere bruscamente l'assunzione del farmaco!
Questo è molto importante. Non appena scopri di essere incinta, non farti prendere dal panico e non interrompere l'assunzione dei farmaci. Farlo può essere dannoso per te e per il tuo bambino. L'interruzione o la modifica dei farmaci deve essere fatta gradualmente e sotto controllo medico.
Cosa dovresti e cosa non dovresti fare
Ecco alcuni aspetti da tenere a mente per aiutarvi in questo percorso complesso.
| Consiglio |
|---|
| Parlatene per tempo: se state già assumendo farmaci per una malattia mentale, parlatene con il vostro medico non appena pianificate di avere un figlio. |
| Non interrompere bruscamente: non interrompere l'assunzione dei farmaci non appena scopri di essere incinta. Questo comporta un rischio diverso. Consulta immediatamente il tuo medico. |
| Assicurarsi del corretto dosaggio:Chiedete al vostro medico se è necessario modificare il dosaggio dei farmaci durante la gravidanza. |
| Informatevi sulla sicurezza del farmaco: non abbiate timore di chiedere: "Dottore, quanto è sicuro questo farmaco che sto assumendo durante la gravidanza? Esiste un'alternativa migliore?" |
| Esplora altri metodi: oltre ai farmaci, parla con il tuo medico di aspetti come la psicoterapia, l'esercizio fisico e un buon sonno, e integrali nella tua vita. |
Messaggio da portare a casa
- Durante la gravidanza, sia la salute fisica che quella mentale sono estremamente importanti.
- Non è colpa tua se ti senti depresso. Non aver paura di parlarne.
- Non prendete decisioni autonome sull'assunzione di farmaci. Parlatene sempre apertamente con il vostro medico.
- Non curare una grave malattia mentale può essere più dannoso per te e per il tuo bambino non ancora nato rispetto ai rischi derivanti dall'assunzione di farmaci.
- Il tuo medico ti aiuterà sicuramente a prendere la decisione più sicura e appropriata per te e per il tuo bambino.
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