Allergie: come proteggersi?

A tutti piace uscire e divertirsi durante la primavera, quando i fiori sbocciano e splende il sole, vero? Ma se voi o qualcuno della vostra famiglia soffre di allergie, questo periodo dell'anno può essere un po' problematico. Naso che cola, prurito agli occhi, dolori muscolari... Solo chi ne soffre sa quanto sia difficile conviverci. Quindi, oggi parleremo di come liberarsi dalle allergie e rimanere felici.

Allergia al polline

A volte, soprattutto durante la stagione secca, quando i fiori sono in piena fioritura, vi capita di avere il naso costantemente chiuso e che cola? Avete gli occhi rossi e pruriginosi? Avete anche mal di gola? Questo potrebbe essere dovuto al polline presente nell'aria. Questa condizione è chiamata "allergie stagionali".

La cosa migliore per chi soffre di asma è limitare il più possibile le uscite al mattino e al pomeriggio . Questo perché è in questi momenti che la concentrazione di polline nell'aria è maggiore. È importante pensarci bene, soprattutto per chi soffre d'asma . Infatti, l'esposizione al polline per diversi giorni consecutivi può scatenare un grave attacco d'asma, che può persino essere fatale.

Se il medico vi ha prescritto farmaci per le allergie , assumeteli esattamente come indicato. Alcune persone interrompono l'assunzione dei farmaci nei periodi in cui le allergie sono meno intense, come ad esempio durante l'inverno. Non rimandate l'inizio della terapia quando le allergie si intensificano. Iniziando la terapia precocemente, potrete controllare i sintomi in modo più efficace.

Fai attenzione al cibo e alle bevande durante una festa o un evento.

Molte persone nel nostro Paese soffrono di allergie a diversi alimenti. Alcune persone possono essere allergiche a cose come latte, uova, frutti di mare e arachidi. La prima cosa da fare è consultare il proprio medico per scoprire esattamente a quali alimenti si è allergici. Dopodiché, è necessario evitare tali alimenti.

Ma quando si va a una festa o a cena da amici, la situazione può diventare un po' complicata. Si condividono infatti diverse pietanze con lo stesso cucchiaio, e la polvere di un piatto può finire in un altro. Per questo motivo, si rischia di ingerire involontariamente un alimento a cui si è allergici.

La cosa migliore da fare è preparare un pasto che si possa mangiare a casa, se possibile. Oppure, chiedere alla persona che ha preparato il pasto di assicurarsi che contenga esattamente gli ingredienti indicati.

Fai attenzione agli insetti.

Le allergie alle punture di animali come vespe e calabroni possono essere molto gravi per alcune persone. Seguite quindi questi semplici consigli per proteggervi da questi insetti quando siete all'aperto.

• Assicurati di indossare due paia di scarpe quando esci.
• Evitate di indossare colori sgargianti e riducete l'uso di profumi . Queste cose attirano gli insetti.
• Fate attenzione quando bevete da bottiglie o bicchieri aperti. A volte, all'interno di queste bevande possono nascondersi degli insetti. È meglio bere da un bicchiere trasparente, in modo da poter vedere facilmente se c'è qualcosa dentro.

Vediamo ora un riepilogo di queste tipologie di allergie.

Caso peggiore: anafilassi e consigli salvavita

Questa è la parte più importante di cui tutti dobbiamo essere consapevoli. Alcuni alimenti, farmaci o punture di insetti possono causare una grave reazione allergica potenzialmente letale chiamata anafilassi .

Quali sono i sintomi dell'anafilassi?

• Gonfiore del viso, degli occhi, delle labbra e della lingua
• Grandi pomfi rossi su tutto il corpo (orticaria)
• Difficoltà respiratorie , mancanza di respiro
• Calo improvviso della pressione sanguigna (confusione, perdita di coscienza)

Se si verifica questa situazione, è necessario un trattamento medico d'urgenza.

Se soffrite di un'allergia grave, il vostro medico potrebbe avervi consigliato di portare sempre con voi un autoiniettore contenente un farmaco chiamato epinefrina . È come un estintore: in caso di incendio, non c'è tempo da perdere a cercarlo. Quindi, anche se non doveste mai usarlo, è fondamentale averne uno a portata di mano.

Prepara un piccolo kit di sopravvivenza

È inoltre consigliabile tenere a portata di mano una compressa o un liquido antiallergico come la difenidramina (ad esempio Piriton) insieme all'iniettore di epinefrina. Ricordate però che queste compresse non sostituiscono mai un'iniezione di epinefrina . Offrono solo un sollievo aggiuntivo.

Quando viaggi, soprattutto in zone remote, porta con te una quantità sufficiente dei farmaci di cui hai bisogno. Il tuo medico potrebbe consigliarti di avere con te almeno due siringhe.

La cosa più importante è informare la famiglia e gli amici più stretti della propria allergia. Spiegate loro come comportarsi in caso di emergenza, dove si trova l'iniettore e come utilizzarlo. Seguendo questi semplici consigli, potrete evitare situazioni pericolose e vivere una vita serena.