Soffrite spesso di stitichezza? O vi capita spesso di avere un fastidio allo stomaco o di sentirvi pieni? In questi casi, molti pensano di consumare alimenti ricchi di fibre o di assumere un integratore di fibre acquistabile in farmacia. Uno di questi integratori, molto diffuso in tutto il mondo, si chiama psillio, o anche Isengol. Oggi, quindi, scopriamone di più.
Cos'è lo psillio?
In parole semplici, lo psillio è un tipo di fibra solubile derivata dal guscio di una pianta. È disponibile in polvere, capsule e barrette masticabili.
Come funziona quindi questo prodotto all'interno del nostro corpo? È molto semplice. Quando lo assumiamo con acqua, forma un gel nell'intestino. Questo gel si combina con le feci, aumentandone il volume e il contenuto di acqua. In questo modo, i muscoli intestinali vengono stimolati e le feci vengono espulse più facilmente. Ciò significa che la stitichezza viene alleviata efficacemente.
Non solo, ma lo psillio può fare anche molte altre cose positive.
- Abbassamento del colesterolo: questo può anche ridurre l'assorbimento del colesterolo dannoso dagli alimenti che consumiamo. Pertanto, contribuisce in una certa misura anche alla salute del cuore.
- Favorisce la digestione: contribuisce al corretto funzionamento dell'apparato digerente.
Informazioni importanti da comunicare al medico prima di assumere questo medicinale.
Sebbene lo psillio sia un integratore di fibre, potrebbe non essere adatto a persone con determinate patologie. Pertanto, prima di iniziare ad assumerlo, se soffrite di una qualsiasi delle condizioni elencate di seguito, è assolutamente consigliabile consultare il medico.
| condizione di salute o opportunità | Descrizione |
|---|---|
| ostruzione intestinale | Se in passato hai avuto un'occlusione intestinale o un problema simile. |
| Difficoltà a deglutire | Se hai difficoltà a deglutire, fai attenzione quando usi questo prodotto. |
| malattia infiammatoria intestinale | Se soffri di una malattia infiammatoria intestinale come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. |
| Altri problemi di stomaco o intestinali | Se soffri di altri tipi di disturbi allo stomaco o problemi intestinali. |
| Cambiamenti nelle abitudini intestinali | Se le tue abitudini intestinali cambiano improvvisamente e questo persiste per più di due settimane. |
| Allergie | Se sei allergico allo psillio, ad altri farmaci, ai coloranti alimentari o ai conservanti. |
| Gravidanza o allattamento | Se sei incinta, stai cercando di rimanere incinta o stai allattando. |
Come si usa esattamente?
Il modo in cui lo usi è molto importante. Se lo usi in modo errato, potresti persino soffocare.
La cosa più importante è assumere sempre lo psillio con un bicchiere pieno d'acqua. È fondamentale.
- Se si tratta di polvere: aggiungere la quantità consigliata a un bicchiere d'acqua seguendo le istruzioni sulla confezione, mescolare bene e bere immediatamente . Non lasciarla riposare troppo a lungo, altrimenti si addenserà rapidamente trasformandosi in un gel.
- Barretta masticabile: masticatela completamente e poi deglutitela. Assicuratevi di bere un bicchiere d'acqua pieno subito dopo.
- Se si utilizzano capsule: assumerle con un bicchiere d'acqua.
Di solito, le istruzioni si trovano sulla confezione. In alternativa, usa il farmaco esattamente come ti ha prescritto il medico. Assumilo all'orario indicato. Non superare la dose prescritta.
E se lo si desse ai bambini piccoli?
A volte i medici lo raccomandano per i bambini di età superiore ai 4 anni. Tuttavia, va fatto solo su consiglio medico. Se intendete somministrarlo a un bambino, parlatene prima con il vostro medico.
Cosa fare in caso di sovradosaggio?
Se pensi di averne assunto una dose eccessiva, chiama immediatamente il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo . Oppure recati al Pronto Soccorso (ETU) dell'ospedale più vicino.
Cosa succede se salto una dose?
Se si dimentica una dose, la si prenda non appena ci si ricorda. Tuttavia, se è quasi ora della dose successiva, si salti la dose dimenticata e si prenda la dose successiva all'orario previsto. Non si assuma mai una dose doppia.
Aspetti da tenere d'occhio ed effetti collaterali
Se i sintomi non migliorano o peggiorano durante l'assunzione di questo medicinale, consulti il medico.
Importante: se hai utilizzato questo prodotto per il trattamento della stitichezza per più di una settimana e non hai notato miglioramenti, o se si verifica sanguinamento rettale, interrompi immediatamente l'uso e consulta un medico. Potrebbe trattarsi del sintomo di una patologia più grave.
Durante l'assunzione di psillio, bevi molta acqua durante il giorno. Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno può ulteriormente ridurre la stitichezza e prevenire la disidratazione.
Quali sono i possibili effetti collaterali?
La maggior parte delle persone non manifesta effetti collaterali importanti, ma a volte possono verificarsi i seguenti.
| Effetti collaterali che devono essere segnalati immediatamente al medico | |
|---|---|
| Reazioni allergiche | Eruzione cutanea, prurito, gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola. |
| Soffocamento | Dolore al petto, difficoltà a deglutire o a respirare, vomito. (Questo accade spesso se non si beve abbastanza acqua.) |
| Effetti collaterali che di solito non sono gravi (ma devono essere segnalati al medico se persistono) | |
| Gonfiore | Sensazione di pienezza allo stomaco. |
| Diarrea | Flatulenza. |
| Gas | Flatulenza. |
| Mal di stomaco o nausea | Avvertire un leggero mal di stomaco o la sensazione di vomito (nausea). |
Interagisce con altri farmaci?
Lo psillio può ridurre l'assorbimento di altri farmaci che stai assumendo. Pertanto, è preferibile assumere lo psillio 2 ore prima o 2 ore dopo l'assunzione degli altri farmaci. Chiedi maggiori informazioni al tuo medico.
Come si conserva questo?
- Tenere fuori dalla portata dei bambini .
- Conservare a temperatura ambiente (tra 15 e 30 gradi Celsius) al riparo dall'umidità.
- Non utilizzare dopo la data di scadenza.
Messaggio da portare a casa
- Quando si assume lo psillio, è fondamentale prenderlo con un bicchiere pieno d'acqua . Non bere abbastanza acqua può causare gravi problemi come il mal di gola.
- Se soffri di altre patologie (in particolare problemi intestinali o difficoltà di deglutizione), informa il medico prima di assumere psillio.
- Non utilizzare lo psillio per la stitichezza per più di una settimana senza consultare un medico. In caso di presenza di sangue nelle feci, interrompere immediatamente l'assunzione e consultare un medico.
- Assumi lo psillio 2 ore prima o 2 ore dopo l'assunzione di altri farmaci, poiché ciò può ridurre l'assorbimento da parte dell'organismo di altri medicinali che stai assumendo.
- Questo è solo un integratore. Ricorda che seguire una dieta equilibrata ricca di verdure e frutta ricche di fibre e fare esercizio fisico è essenziale per una vita sana.
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