Vi è mai capitato? Quando andate a letto la sera dopo una giornata faticosa, o quando vi sedete a guardare la TV o a leggere un libro, avvertite uno strano fastidio proveniente dall'interno delle gambe. È come se qualcosa si muovesse dentro le gambe, come se strisciasse, o come se aveste un formicolio... Quindi dovete scuotere le gambe, alzarvi e camminare un po' per liberarvi di questo fastidio. Sebbene molti pensino che sia normale, in realtà potrebbe trattarsi di una condizione che richiede attenzione medica. Oggi parleremo della sindrome delle gambe senza riposo (RLS), o malattia di Willis-Ekbom.
Quali sono i sintomi principali della sindrome delle gambe senza riposo?
Il Gruppo Internazionale di Studio sulla Sindrome delle Gambe Senza Riposo ha identificato alcuni dei principali sintomi di questa condizione. Diamo un'occhiata veloce a quali sono. Scopri se ne presenti uno o più.
| Sintomo | Che sensazione si prova? |
|---|---|
| Una strana sensazione proveniente dalle gambe | Una sensazione di formicolio, intorpidimento o strisciamento che proviene dalle profondità delle gambe, in particolare dai muscoli. A volte questa sensazione può manifestarsi anche in entrambe le braccia. Non si tratta di dolore, ma di una sensazione molto fastidiosa. |
| L'impulso di muovere le gambe | A causa di quella sensazione di fastidio menzionata in precedenza, si avverte un forte desiderio di muovere le gambe per alleviarla. Muovendo le gambe, alzandosi e camminando, il dolore si riduce in una certa misura. |
| Irrequietezza | Questo disagio rende impossibile rimanere fermi in un posto. Di notte si rigirano nel letto, si sfregano le gambe l'una contro l'altra oppure si alzano e camminano avanti e indietro per la stanza. |
Quando questi sintomi si intensificano?
La caratteristica più peculiare della sindrome delle gambe senza riposo è che questi sintomi di solito iniziano o peggiorano quando si è a riposo .
Pensateci: quando andate a letto la sera, o durante un lungo viaggio in autobus o in auto, o quando vi sedete a guardare un film al cinema... è proprio in quei momenti che spesso insorgono questi dolori alle gambe .
In parole semplici, quando il corpo cerca di rilassarsi, le gambe iniziano a contrarsi.
La buona notizia è che questi sintomi possono essere temporaneamente alleviati camminando, facendo esercizi per le gambe o massaggiandole. Tuttavia, per alcune persone, se la malattia è in uno stadio più avanzato, i sintomi potrebbero non scomparire completamente nemmeno dopo tali attività.
Ci sono altri sintomi oltre a questi?
Sì. La sindrome delle gambe senza riposo non è solo un problema alle gambe. Può avere altri effetti sulla nostra vita.
- Disturbi del sonno e sonnolenza diurna: questo è il problema principale della sindrome delle gambe senza riposo. Non si riesce a dormire bene la notte a causa del movimento delle gambe. Ci si sveglia frequentemente. Quindi, quando non si dorme a sufficienza, il giorno dopo ci si sente molto stanchi e assonnati. Non si riesce a combinare nulla e si perde la concentrazione.
- Movimenti involontari delle gambe: Anche questo è un sintomo riscontrato in molti pazienti affetti da sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Lo chiamiamo disturbo dei movimenti periodici degli arti (PLMD). Si verifica quando le gambe (e talvolta le braccia) si muovono o scalciano involontariamente a intervalli regolari, senza che il paziente se ne renda conto, durante il sonno o a riposo.
È importante sottolineare che è stato riscontrato che fino a nove persone su dieci (90%) con RLS presentano anche PLMD. Forse il tuo partner ti ha detto che muovi le gambe nel sonno durante la notte.
Questi sintomi sono sempre presenti?
No, non succede a tutti. Per alcune persone, questi sintomi non si presentano tutte le notti. Vanno e vengono. A volte possono passare settimane o mesi senza problemi, e poi improvvisamente i sintomi ritornano. Chiamiamo questo periodo senza sintomi "remissione".
Pertanto, non date per scontato di essere completamente guariti da questi sintomi solo perché sono scomparsi per qualche giorno. È possibile che si ripresentino.
Devo consultare un medico?
Assolutamente sì.
Se avverti uno qualsiasi dei sintomi menzionati in questo articolo, soprattutto se interferisce con il sonno, le attività quotidiane o il godimento della vita, non ignorarlo. Il tuo medico di famigliaConsulta il tuo medico di base e parlane chiaramente.
Perché questi sintomi possono avere altre cause. Ad esempio, carenza di ferro, diabete e malattie renali possono provocarli. Pertanto, il medico effettuerà gli esami necessari per individuare la vera causa. Oggi esistono trattamenti molto efficaci per la sindrome delle gambe senza riposo, quindi non c'è motivo di soffrire in silenzio.
Messaggio da portare a casa
- La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) non è qualcosa che avete immaginato, è una vera e propria condizione medica .
- Il sintomo principale è un fastidio alle gambe, soprattutto a riposo, e il conseguente irrefrenabile bisogno di muoverle.
- Questi sintomi peggiorano di notte e a riposo, e diminuiscono temporaneamente con il movimento.
- La sindrome delle gambe senza riposo può compromettere seriamente il sonno e la vita quotidiana.
- Se avverti questi sintomi, consulta il tuo medico e parlane con lui. Una diagnosi e un trattamento adeguati possono aiutarti a trovare sollievo.
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