Hai difficoltà a parlare a causa del morbo di Parkinson? Parliamone!

Qualcuno nella tua famiglia, magari tuo padre, tua madre o una persona che conosci, è affetto dal morbo di Parkinson? In tal caso, potresti aver sperimentato anche tu questa situazione. La voce di qualcuno che prima parlava forte e chiara ora ti sembra più bassa e impastata? Ti capita di biascicare le parole quando parli o di non riuscire a esprimere ciò che vuoi dire? Questa è una condizione comune che molte persone affette dal morbo di Parkinson sperimentano. Ma non preoccuparti, ci sono molte cose che possiamo fare per gestire questa condizione e facilitare la comunicazione. Parliamone nel dettaglio.

Perché è difficile parlare nelle persone affette dal morbo di Parkinson?

In parole semplici, il morbo di Parkinson colpisce le cellule nervose del cervello. Questo rende difficile controllare i movimenti del corpo, in particolare quelli della muscolatura fine necessaria per camminare, muovere gli arti e parlare.

Pensa a quante cose devono accadere contemporaneamente mentre parliamo.

• L'aria deve uscire dai polmoni.
• Le corde vocali nella gola devono vibrare correttamente.
• La lingua, le labbra e il palato superiore devono muoversi con precisione per formare le parole.

Il morbo di Parkinson causa la perdita di coordinazione dei muscoli e dei nervi coinvolti in questo processo. È come un'orchestra ben accordata che suona ogni nota contemporaneamente. Per questo motivo si verificano cambiamenti nella voce e nel linguaggio. In medicina, questa condizione viene anche chiamata disartria .

Quali sono i problemi più comuni che emergono durante questa conversazione?

Una persona affetta dal morbo di Parkinson può manifestare una varietà di sintomi. Non tutti li sperimentano tutti, ma alcuni sono comuni. Vediamo quali sono.

A chi posso rivolgermi per chiedere aiuto?

Se riscontri uno qualsiasi di questi problemi, la prima cosa da fare è parlarne con il tuo medico . Potrebbe indirizzarti a un logopedista, uno specialista in questo campo.

In che modo può essere d'aiuto un logopedista?

Un logopedista è come un allenatore per la voce e il linguaggio. Valuterà la tua situazione e ti aiuterà in un modo adatto alle tue esigenze.

• Ti verranno insegnati esercizi specifici che ti aiuteranno a mantenere la voce forte e chiara.
• Essi praticano metodi per esprimere le idee in modo chiaro e con meno sforzo quando parlano.
• Vi illustriamo i dispositivi che facilitano la comunicazione.
• Se dovessero presentarsi difficoltà di deglutizione (ne parleremo più avanti), anche questo problema verrà trattato.

Esistono trattamenti specificamente ideati per questo scopo. Ad esempio, il trattamento vocale Lee Silverman (LSVT) è un trattamento molto efficace per aumentare il volume della voce nei pazienti affetti da Parkinson.

Ecco alcuni accorgimenti che puoi adottare per facilitare la comunicazione.

Durante le sedute con il logopedista, puoi anche adottare piccoli accorgimenti nella vita quotidiana per facilitare la comunicazione.

• Scegli un ambiente tranquillo: prima di parlare con qualcuno, spegni per un po' tutti i dispositivi che producono rumore in casa, come la TV o la radio. Se sei all'aperto, scegli un luogo tranquillo e poco affollato.
• Parla lentamente e chiaramente: non cercare di pronunciare troppe parole in una volta sola. Pronuncia una o due parole alla volta. Fai una breve pausa tra una frase e l'altra.
• Parlate faccia a faccia: guardate negli occhi la persona con cui state parlando. Parlate in un luogo ben illuminato. Questo faciliterà la comprensione da parte dell'altra persona, che potrà così osservare il movimento delle labbra e le espressioni del viso.
• Utilizza frasi brevi: invece di frasi lunghe, esprimi le tue idee con frasi semplici e concise.
• Bevi molta acqua: la gola secca può rendere difficile parlare. Bevi molta acqua durante il giorno. Evita però la caffeina (tè, caffè) e l'alcol , perché possono disidratare ulteriormente l'organismo.
• Mantieni una postura corretta: se sei seduto su una sedia, tieni la schiena dritta e il mento leggermente sollevato. Questo permette all'aria proveniente dai polmoni di raggiungere le corde vocali senza ostacoli.
• Riposati quando ti senti stanco: parlare diventa più difficile quando si è stanchi. Concedi alla tua voce delle pause durante la giornata. Fai una pausa prima di fare una telefonata importante o di parlare con qualcuno.

Se è difficile da esprimere a parole, prova queste cose

In certi giorni, parlare può essere molto difficile. Non fatevi prendere dal panico in questi casi e utilizzate metodi alternativi come questi.

• Scrivi: Tieni sempre a portata di mano un piccolo taccuino e una penna . Se c'è qualcosa di difficile da dire, scrivilo.
• Tavoletta dell'alfabeto: se hai difficoltà a scrivere le lettere, tieni a portata di mano una tavoletta dell'alfabeto. Indica con il dito la prima lettera delle parole.
• Usa gesti e segni: usa le mani per indicare cose semplici come "vieni", "vai" e "stop".
• Usa parole brevi: invece di dire una frase completa come "Voglio un bicchiere d'acqua", dì solo le parole essenziali come "Ho bisogno d'acqua".
• Dispositivi di assistenza:Si possono utilizzare dispositivi come un piccolo amplificatore che aumenta il volume della voce. Chiedete informazioni al vostro logopedista.

Come possono essere d'aiuto familiari e amici?

Oltre al paziente, anche voi, che comunicate con lui, potete rendere questo percorso più agevole.

• Siate pazienti: non mettete fretta alla persona con cui state parlando. Datele il tempo di pensare e di scegliere le parole.
• Presta attenzione: non fare nient'altro mentre parla, limitati a guardarlo in faccia e ad ascoltare attentamente.
• Poni domande a cui si può rispondere con "sì" o "no": è più facile rispondere a "Vuoi il riso?" che a "Cosa vuoi per cena?".
• Riformula ciò che hai capito: se hai compreso solo una parte di una frase, chiedi qualcosa del tipo: "Hai detto che volevi salire di sopra a prendere... cosa?" In questo modo, non dovranno ripetere l'intera frase.
• Non fare supposizioni: non cercare di indovinare cosa diranno e di completare le loro frasi. Questo potrebbe metterli ancora più a disagio.

Prepararsi a un'emergenza

Se una persona è sola e difficile da approcciare, dovrebbe esserci un modo per chiedere aiuto in caso di emergenza.

• Un campanello o un cicalino: tenete a portata di mano un campanello o un cicalino da suonare in caso di emergenza.
• Composizione rapida: memorizza i numeri di telefono di familiari e servizi di emergenza nella rubrica a composizione rapida.
• Servizio di chiamata di emergenza con pulsante: si tratta di piccoli dispositivi da indossare al collo o al polso. Premendo il pulsante in caso di emergenza, si allerta un numero di emergenza o i familiari. Valuta questo tipo di servizio.

Prestare attenzione alle difficoltà di deglutizione (disfagia).

Oltre alle difficoltà di linguaggio, un altro problema comune associato al morbo di Parkinson è la difficoltà di deglutizione (disfagia) . Si tratta della difficoltà a deglutire cibo, bevande e saliva.

Convivere con il morbo di Parkinson può essere difficile. Tuttavia, con le giuste informazioni, cure adeguate e il supporto dei propri cari, queste difficoltà possono essere in gran parte superate. La comunicazione è il ponte che ci unisce agli altri. Questi consigli vi aiuteranno a mantenere saldo questo ponte.