Hai preso anche tu l'influenza? Scopriamolo con certezza!

Immaginate di sentirvi improvvisamente molto male. Avete dolori muscolari, febbre alta, mal di testa, tosse e naso che cola. In momenti come questi, pensiamo: "Oddio, è un semplice raffreddore, o forse l'influenza ? O è di nuovo il COVID -19 ?". I sintomi di tutte e tre le malattie sono simili, quindi è facile confonderle. Ma l'influenza è una condizione che richiede un po' più di attenzione di quanto si pensi. Quindi oggi parliamo di questa influenza , o dell'influenza che tutti conosciamo.

Influenza, Covid e raffreddore comune: come distinguerli?

In parole semplici, tutte e tre sono causate da infezioni virali . Ma il tipo di virus è diverso. L'influenza è causata dal virus influenzale. Il raffreddore comune è causato da diversi tipi di virus, il principale dei quali è il rinovirus. Il Covid-19 è causato da un virus chiamato SARS-CoV-2 .

Sebbene i sintomi siano simili, esistono alcune lievi differenze. Conoscendo queste differenze, è possibile farsi un'idea generale.

Cosa bisogna fare quando si ha l'influenza?

Se una persona giovane e sana contrae l'influenza, di solito guarisce da sola nel giro di pochi giorni. Tuttavia, è importante prendersi cura del proprio corpo durante questo periodo.

Cose che puoi fare a casa

1. Riposati a sufficienza:Questa è la cosa più importante. Il tuo corpo sta combattendo il virus. Quindi, più riposi, più il tuo sistema immunitario avrà la forza di combatterlo. Resta a casa per qualche giorno, senza andare al lavoro o a scuola.

2. Bevi molti liquidi: quando hai la febbre, il tuo corpo perde molti liquidi attraverso il sudore . Questo aumenta il rischio di disidratazione . Pertanto, è necessario reintegrare i liquidi persi.

• Acqua: l'acqua pulita è la migliore.
• Zuppa calda: bere una zuppa come quella di pollo non solo nutre il corpo, ma lenisce anche il mal di gola.
• Porridge e coriandolo: è anche molto buono bere cose come il porridge e il coriandolo, a cui siamo abituati nel nostro paese.
• Bevande elettrolitiche: Alcune persone consumano bevande contenenti "elettroliti", ma non sono raccomandate per un consumo regolare perché contengono molti zuccheri.

3. Mangia cibi nutrienti: anche se hai fame, cerca di mangiare cibi nutrienti e facilmente digeribili.

farmaci da banco

Alcuni farmaci possono essere usati per alleviare sintomi come febbre e dolori muscolari. Tuttavia, è necessario prestare molta attenzione prima di utilizzarli.

• Analgesici: farmaci come il paracetamolo aiutano a ridurre la febbre e il dolore.
• Decongestionanti: Sebbene esistano farmaci che riducono il muco ("decongestionanti") e antistaminici ("antistaminici"), questi possono essere dannosi per le persone con altre patologie, come malattie cardiache e ipertensione . Pertanto , non utilizzateli senza consultare il vostro medico .

Quando è opportuno consultare un medico?

Non tutti hanno bisogno di farmaci specifici prescritti dal medico per l'influenza, ma possono essere pericolosi per alcuni "gruppi a rischio".

Se appartenete a uno di questi gruppi, consultate un medico non appena iniziate ad avvertire i sintomi influenzali:

• Bambini piccoli di età inferiore a 5 anni (in particolare di età inferiore a 2 anni)
• Adulti di età superiore ai 65 anni
• donne in gravidanza
• Persone affette da malattie croniche come diabete, malattie cardiache, asma, malattie polmonari e malattie renali.
• Persone con sistema immunitario indebolito (come quelle sottoposte a trattamenti antitumorali)

Per le persone appartenenti a questi gruppi a rischio, il medico potrebbe prescrivere farmaci antivirali. Tra questi, l'oseltamivir (Tamiflu) e lo zanamivir (Relenza). Questi farmaci sono più efficaci se assunti entro i primi due giorni dalla comparsa dei sintomi. Non curano l'influenza immediatamente, ma possono contribuire a ridurre la durata della malattia e a prevenire gravi complicazioni come la polmonite.

Inoltre, se i sintomi non migliorano entro pochi giorni e peggiorano (ad esempio, mancanza di respiro, dolore al petto), o se la febbre ricompare dopo un miglioramento, potrebbe essere segno di un'infezione secondaria, come un'infezione batterica. In questi casi, è necessario consultare immediatamente un medico . Se i sintomi sono gravi, recarsi al pronto soccorso dell'ospedale più vicino.

Qualche parola sulle terapie alternative e le erbe

Alcune persone ricorrono a vari trattamenti alternativi e rimedi erboristici per l'influenza. È vero che il tè allo zenzero e il coriandolo possono alleviare il mal di gola e i dolori muscolari. Tuttavia, l'efficacia di alcuni rimedi erboristici è supportata da scarse prove scientifiche.

Ad esempio, si ritiene che aglio, ginseng ed echinacea siano utili contro l'influenza, ma non esistono ricerche solide sulla loro efficacia. A volte, inoltre, possono interagire con altri farmaci che si stanno assumendo. Ad esempio, se si assumono anticoagulanti, un consumo eccessivo di aglio può essere pericoloso.

La cosa migliore da fare è prevenire l'influenza. Il modo migliore per farlo è vaccinarsi ogni anno . Inoltre, è molto importante adottare buone pratiche igieniche come lavarsi spesso le mani e coprirsi la bocca e il naso quando si starnutisce.