Probabilmente avrete visto atleti o attori famosi con dei cerchi viola sul corpo. Si chiama coppettazione. O forse avete sentito parlare di un amico che si è sottoposto ad agopuntura per il mal di schiena. Alcune persone bevono tisane per il raffreddore. Questa è quella che chiamiamo medicina tradizionale cinese, o MTC in breve. Le persone la usano non solo per curare le malattie, ma anche per prevenirle.
Qual è il principio alla base della Medicina Tradizionale Cinese?
In parole semplici, la medicina occidentale, per come la conosciamo, considera il nostro corpo come un'automobile. Ha diversi sistemi, ha bisogno di carburante e olio e deve smaltire correttamente le scorie. È un approccio molto scientifico e logico.
Ma la MTC non è così. Non si basa sulla scienza in sé. Si basa invece sui concetti di equilibrio, armonia ed energia . Ha due idee principali.
1. Qi
Questa viene anche chiamata energia vitale. Secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questa energia scorre in tutto il nostro corpo. È qualcosa che è in costante movimento e in continuo cambiamento. I trattamenti della MTC si concentrano spesso sul mantenimento del corretto flusso di questa energia "Qi".
2. Yin e Yang
Si tratta di due qualità opposte che descrivono la natura dell'energia "chi". Pensala in questo modo:
- Yin: Notte, oscurità, freddo, femminilità, negatività.
- Yang: Giorno, luce, calore, mascolinità, positività.
La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) crede che ogni cosa nella vita abbia una piccola parte del suo opposto, e che la cosa fondamentale sia l'equilibrio . Ad esempio, pensate a una medicina che vi prescrive il medico . È efficace per curare la malattia. Ma se ne assumete troppa? È pericoloso. Ecco perché l'equilibrio è importante in ogni cosa.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questi concetti si applicano anche al nostro corpo. Quando le qualità yin e yang dell'energia vitale "Qi" del corpo sono in equilibrio, ci si sente in salute. Quando questo equilibrio viene meno, ci si ammala. I metodi della MTC cercano di ripristinare questo equilibrio e creare un flusso sano di energia vitale "Qi".
Quali metodi vengono utilizzati nella Medicina Tradizionale Cinese?
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) si utilizzano diversi metodi di trattamento. Vediamo quali sono.
| Metodo di trattamento | In parole semplici... |
|---|---|
| Agopuntura | Inserire delicatamente aghi molto sottili in aree specifiche del corpo. |
| Coppettazione | Posizionare delle coppette riscaldate sulla pelle per creare un vuoto (aspirazione). |
| Rimedi erboristici (Erbe) | Tisane, polveri e capsule, spesso ricavate da parti di piante. |
| Meditazione | Un modo per sedersi in silenzio e calmare la mente. |
| Moxibustion | Avvicinare le erbe essiccate alla pelle e bruciarle produce calore. |
| Tai chi | Un esercizio lento e concentrato sulla respirazione. |
Sono sicuri? Funzioneranno davvero?
A proposito di sicurezza...
Gli esperti ritengono che la maggior parte di queste pratiche siano sicure se ci si rivolge a un professionista qualificato e competente in materia, soprattutto per quanto riguarda agopuntura , tai chi e coppettazione.
Ma bisogna fare un po' di attenzione ai rimedi erboristici. Perché non sono testati e approvati con la stessa rigorosità dei farmaci che acquistiamo in farmacia. Ciò significa che non sono state condotte molte ricerche su di essi. Inoltre, può essere difficile sapere esattamente cosa contengono. Ancora più importante, questi rimedi erboristici possono anche causare effetti collaterali o possono interagire con altri farmaci che si stanno già assumendo. Quindi,Non utilizzare mai questi prodotti senza prima consultare il medico.
A proposito di risultati...
Poiché la MTC è un sistema di trattamento molto ampio, i risultati variano. Tuttavia, la ricerca su alcuni metodi ha mostrato risultati promettenti:
- L'agopuntura è considerata un trattamento riconosciuto per alleviare il dolore, soprattutto per limitare gli effetti collaterali della chemioterapia per il cancro.
- Diverse erbe medicinali utilizzate nella medicina tradizionale cinese vengono impiegate anche in rinomati centri medici occidentali per trattare patologie come insonnia, artrite e menopausa.
- È stato dimostrato che gli esercizi di tai chi migliorano l'equilibrio nelle persone affette dal morbo di Parkinson.
- La coppettazione può contribuire ad alleviare il dolore causato dall'herpes zoster (fuoco di Sant'Antonio).
Per chi è più indicata la Medicina Tradizionale Cinese?
Si tratta di una decisione del tutto personale. Alcune persone li utilizzano per patologie come la sindrome del tunnel carpale, altre per ridurre lo stress. Spesso vengono utilizzati in combinazione con le terapie mediche tradizionali. Potrebbero rappresentare una buona scelta nelle seguenti situazioni:
- Se si manifestano molti sintomi senza una causa apparente .
- Se stai soffrendo di effetti collaterali dovuti ai farmaci che stai assumendo.
- Se hai provato trattamenti della medicina occidentale ma non hai ottenuto alcun risultato .
- Se vuoi prevenire future malattie .
Chi dovrebbe evitare la medicina tradizionale cinese?
In genere i medici sconsigliano di abbandonare completamente la medicina occidentale e di ricorrere a questa, soprattutto in presenza di patologie gravi come il cancro o malattie del fegato.
La cosa più importante: evitate di interrompere le cure prescritte dal medico per una grave patologia e di ricorrere esclusivamente a metodi alternativi come la medicina tradizionale cinese.
Inoltre, le seguenti persone dovrebbero prestare molta attenzione quando utilizzano rimedi erboristici:
- Persone anziane
- Madri in gravidanza o in allattamento
- Persone che devono sottoporsi a un intervento chirurgico (alcune erbe possono aumentare il rischio di sanguinamento)
- Persone che assumono altri farmaci
- Quando si cura un bambino piccolo
Cosa ne pensano i nostri medici?
I medici occidentali si aspettano prove scientifiche che dimostrino la sicurezza e l'efficacia di un trattamento prima di raccomandarlo. Per questo motivo, per loro è un po' difficile consigliare la medicina tradizionale cinese (MTC). Tuttavia, nel complesso, la ricerca e l'interesse per la MTC sono in costante aumento.
Anche i centri sanitari più prestigiosi al mondo, come la Mayo Clinic, la Cleveland Clinic e la Johns Hopkins, offrono ai pazienti metodi di medicina tradizionale cinese come l'agopuntura e la fitoterapia.
Messaggio da portare a casa
- La MTC è un antico sistema medico cinese basato sull'energia vitale del corpo (Qi) e sul suo equilibrio (Yin e Yang).
- Ciò include pratiche come l'agopuntura, la coppettazione e la fitoterapia.
- È opportuno utilizzare questo trattamento come terapia complementare in aggiunta alla medicina occidentale, ma non deve sostituire le terapie occidentali per le malattie gravi.
- Se ricorri sempre a questo trattamento, scegli qualcuno che sia esperto e qualificato in materia.
- La cosa più importante: consultate sempre il vostro medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, soprattutto se si tratta di rimedi erboristici.
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