A volte avverti vertigini e perdita di equilibrio accompagnate da dolore al collo? Ti senti stordito quando ti alzi in piedi o non riesci a tenere lo sguardo fisso in un punto? Sebbene molti pensino che sia normale, potrebbe trattarsi di un tipo specifico di vertigine causata da un problema al collo. Oggi parleremo di questa condizione, poco conosciuta ma che può colpire molte persone.
Che cos'è la vertigine cervicogenica?
In parole semplici, si tratta di una condizione in cui si avvertono vertigini e perdita di equilibrio a causa di un problema al collo (vertebre cervicali). In questo caso, dolore al collo e vertigini si manifestano contemporaneamente.
Immaginate: le vertebre, i muscoli e i nervi del collo inviano costantemente segnali al cervello per mantenere l'equilibrio. Tutti questi messaggi, come la direzione della testa, la posizione del corpo e se si è in piedi o piegati, arrivano al cervello attraverso questo sistema. Pertanto, quando si verifica un problema in questo sistema di comunicazione a causa di una lesione al collo, un trauma o un altro problema, i segnali che il cervello riceve si confondono. Il cervello va in confusione. Di conseguenza, ci sentiamo storditi e instabili.
Analizziamo la struttura del nostro collo.
La nostra colonna vertebrale è composta da piccole ossa chiamate vertebre, impilate una sull'altra. Le prime 7 vertebre, quelle più vicine al cranio, costituiscono la cosiddetta " colonna cervicale " .
In queste vertebre passano i nervi che trasportano i messaggi dal cervello al resto del corpo. Immaginatele come la "linea di cavi" principale del nostro organismo. I nervi e i muscoli di questa zona del collo sono essenziali per il movimento e l'equilibrio. Pertanto, anche una piccola alterazione in quest'area così delicata può influenzare l'intero corpo.
Quali sono le cause di questa situazione?
Le vertigini di origine cervicale possono avere diverse cause. Spesso, queste vertigini iniziano mesi o addirittura anni dopo un trauma al collo.
- Traumi al collo: questa condizione è più comunemente causata da lesioni da colpo di frusta , che comportano uno scatto improvviso del collo in avanti e indietro, soprattutto in un incidente automobilistico. Può anche essere causata da lesioni al collo durante l'attività sportiva o da una caduta.
- Cambiamenti che si verificano con l'età: degenerazione delle vertebre e delle articolazioni del collo, come ad esempio patologie quali la spondilosi cervicale o l'artrite cervicale .
- Problemi con il disco:L'ernia del disco cervicale è una condizione in cui i dischi intervertebrali, di consistenza gelatinosa, fuoriescono dalla colonna vertebrale.
- Ipertensione muscolare al collo: i muscoli del collo sono spesso tesi a causa di fattori come fissare a lungo lo schermo del computer, dormire in una posizione scorretta e stress eccessivo.
- Altre cause: Anche fattori come l'infiammazione delle articolazioni del collo possono influire su questo aspetto.
La cosa più importante da ricordare è che questi sintomi possono peggiorare nei periodi di forte stress e ansia.
Quali sono i sintomi delle vertigini cervicogeniche?
I sintomi di questa condizione possono variare leggermente da persona a persona, ma alcuni dei sintomi più comuni sono elencati nella tabella sottostante.
| Sintomo | Descrizione |
|---|---|
| Vertigini | Potresti avvertire una sensazione di pesantezza alla testa, una sensazione di fluttuazione e instabilità quando sei in piedi. Tuttavia, la sensazione di rotazione/vertigine è meno comune. Questa è una caratteristica fondamentale che la distingue da altri tipi di vertigine. |
| Dolore o rigidità al collo | Spesso si avverte dolore o rigidità nella parte superiore del collo. Questo dolore può aumentare quando si ruota il collo. |
| Mal di testa | Un mal di testa che spesso inizia nella parte posteriore del collo e si sposta verso la parte anteriore della testa. Alcune persone hanno la sensazione che una fascia si stringa intorno alla testa. Talvolta può evolvere in una grave emicrania con sensibilità alla luce e ai suoni. |
| difficoltà visiva | Movimenti oculari rapidi, difficoltà a mettere a fuoco oggetti in movimento e sensazione che le lettere siano sfocate durante la lettura di un libro. |
| Problemi di movimento e postura | Diventa difficile coordinare azioni come muovere gli arti e camminare correttamente (mancanza di coordinazione). È difficile stare in piedi dritti e si ha la sensazione di cadere continuamente. |
| Problemi di stomaco | Sento nausea e ho voglia di vomitare. |
Quali sono i trattamenti per questo problema?
Poiché le cause possono essere molteplici, a volte è necessario combinare diversi trattamenti. Il medico vi visiterà, individuerà la causa esatta e vi prescriverà la terapia più adatta. Ci concentreremo principalmente su due metodi di trattamento.
1. Terapia manuale / Fisioterapia
Questo trattamento prevede che un medico o un fisioterapista qualificato esegua un massaggio e degli esercizi specifici per il collo e i muscoli circostanti. L'attenzione principale è rivolta ai seguenti muscoli.
- Muscoli sotto il cranio
- Principali muscoli del collo
- Muscoli che vanno dal collo fino alle spalle
- Muscoli ai lati del collo
- muscoli pettorali
2. Terapia di riabilitazione vestibolare
Si tratta di una serie di esercizi specifici per il controllo dell'equilibrio e delle vertigini. La sola fisioterapia potrebbe non essere sufficiente a ridurre completamente le vertigini. Pertanto, è fondamentale affiancare ad essa questa terapia vestibolare. Questa serie di esercizi è stata ideata appositamente per te.
- Esercizi per gli occhi
- Esercizi di equilibrio
- Esercizi di camminata
- movimenti del collo
Solitamente, quando questi due trattamenti vengono utilizzati insieme, i sintomi diminuiscono gradualmente. Tuttavia, tutto ciò deve essere fatto esclusivamente sotto la supervisione di un medico o di un fisioterapista qualificato.Allungare o massaggiare il collo a proprio piacimento può peggiorare la situazione. Pertanto, se si manifestano questi sintomi, la prima cosa da fare è consultare il medico.
Messaggio da portare a casa
- La vertigine cervicogenica è un tipo di vertigine causata da un problema al collo. Non si tratta tanto di una sensazione di rotazione della stanza, quanto piuttosto di un senso di oscillazione e fluttuazione.
- Dolore al collo, mal di testa, problemi alla vista e perdita di equilibrio sono i sintomi principali.
- Questa condizione non migliorerà da sola. Quindi, se presentate questi sintomi, consultate assolutamente il vostro medico .
- È possibile ottenere risultati positivi combinando la terapia manuale e la riabilitazione vestibolare.
- Evitare lo stress e le posture scorrette contribuisce notevolmente a tenere sotto controllo questi sintomi.
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