Vi è mai capitato di guardare le vostre mani e pensare: "Oh, le mie mani sono un po' gialle"? È normale spaventarsi un po' quando si nota una cosa del genere. Alcuni pensano che sia il segno di una malattia grave come l'itterizia . Ma non preoccupatevi. Nella maggior parte dei casi, la causa delle mani gialle può essere qualcosa di molto semplice, legato a ciò che mangiamo . Quindi, facciamo chiarezza.
Perché il palmo della nostra mano ingiallisce?
La ragione principale per cui i palmi delle mani spesso ingialliscono è una condizione chiamata carotenemia . Si tratta più di una colorazione giallo-arancione in alcune parti del corpo, in particolare nei palmi delle mani e nelle piante dei piedi, piuttosto che di una malattia.
La cosa importante è che questa condizione è diversa dal comune ittero. Nell'ittero, anche la sclera (la parte bianca dell'occhio) diventa gialla. Nella carotenemia, invece , gli occhi di solito non ingialliscono . Questa è la differenza principale.
In parole semplici, la carotenemia è causata dal consumo eccessivo di alimenti ricchi di carotene. I carotenoidi sono pigmenti naturali che conferiscono a frutta e verdura i loro colori giallo e arancione.
Immagina di mangiare un sacco di cibo di questo tipo per giorni e giorni:
- Carota
- Zucca
- Papaia
- Mango
- patata dolce
- Foglie simili al cavolo
Questi alimenti sono ricchi di carotene. Quando ne consumiamo in eccesso, il carotene in eccesso si deposita nella pelle, soprattutto nelle zone con pelle più spessa, come i palmi delle mani e le piante dei piedi.
È una cosa comune nei bambini piccoli?
Sì. Questa condizione è più comune nei bambini e nei neonati che negli adulti. Le madri spesso frullano alimenti come carote e zucca per i loro bambini. Se continuano a dargliene troppi, le mani, le piante dei piedi e talvolta entrambi i lati del naso del bambino possono ingiallire. Inoltre, le persone abituate a una dieta vegetariana sono più predisposte a sviluppare questa condizione.
Cosa succede se il palmo della mia mano diventa giallo anche se non consumo cibi ricchi di carotene?
Ecco un aspetto a cui dobbiamo prestare attenzione. Se non consumate molti alimenti ricchi di carotene, ma i palmi delle mani ingialliscono anche quando siete seduti normalmente, potrebbe essere il segno di un'altra patologia sottostante. In tal caso, è importante consultare un medico per un consulto.
La tabella seguente mostra alcune delle patologie sottostanti che possono causare carotenemia.
| Condizione | Breve introduzione |
|---|---|
| Diabete (diabete mellito) | L'incapacità dell'organismo di controllare correttamente gli zuccheri. |
| Ipotiroidismo | Diminuzione della produzione di ormoni che controllano il metabolismo del corpo. |
| Nefropatia | I reni non sono in grado di filtrare correttamente le scorie dall'organismo. |
| Malattie del fegato | Diverse patologie che influenzano la funzionalità epatica. |
| Anoressia nervosa | Un disturbo mentale e comportamentale legato all'alimentazione. |
L'aumento della vitamina A può essere una causa di questo problema? (Tossicità da vitamina A)
Sì, assolutamente. La vitamina A è una vitamina essenziale per la vista, la pelle e il sistema immunitario. Tuttavia , essendo una vitamina liposolubile , quando ne assumiamo troppa, non viene facilmente eliminata dall'organismo e si accumula nel fegato. Questa condizione si chiama ipervitaminosi A.
La carotenemia può verificarsi anche a causa di un'assunzione eccessiva di vitamina A, provocando un ingiallimento della pelle. Questo rischio è particolarmente elevato nelle persone che assumono integratori di vitamina A ad alto dosaggio per lunghi periodi senza consultare un medico.
Oltre all'ingiallimento della pelle, la tossicità da vitamina A può causare altri sintomi.
| Sistema interessato | Possibile sintomo |
|---|---|
| Pelle e membrane mucose | |
| Pelle | Pelle secca, screpolature, arrossamento della pelle (eritema), eczema, prurito, desquamazione della pelle sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi. |
| Altro | Cheilite angolare, secchezza oculare, perdita di capelli (alopecia). |
| Sistema neurologico | |
| Visione e testa | Visione offuscata, mal di testa frontale. |
Cosa devi fare al riguardo?
La buona notizia è che la carotenemia alimentare non è una condizione pericolosa ed è molto facile da trattare.
1. Dieta: La cosa più semplice da fare è ridurre temporaneamente l'assunzione di alimenti ricchi di carotene (come carote, zucca e papaya). In questo modo, l'ingiallimento della pelle svanirà naturalmente nel giro di poche settimane o mesi.
2. Controllo della vitamina A: se sospetti che i palmi delle mani stiano ingiallendo a causa di integratori di vitamina A, consulta immediatamente il medico e chiedigli se è opportuno interromperne l'assunzione. Non assumere mai vitamine, nemmeno senza il parere del medico.
3. Consiglio medico: Se, oltre all'ingiallimento della pelle, si manifestano altri sintomi come affaticamento, perdita di peso o mal di stomaco, è fondamentale consultare un medico e sottoporsi ad esami come un esame del sangue. In questo modo, si potrà accertare con certezza se la causa è un'altra patologia.
Estremamente importante:Se qualcuno ha assunto accidentalmente una dose molto elevata di vitamina A in una sola volta, si tratta di un'emergenza. In tal caso, è necessario recarsi immediatamente al Pronto Soccorso (PSP) dell'ospedale più vicino. Inoltre, è molto importante contattare al più presto il Centro Nazionale Antiveleni dell'Ospedale Nazionale di Colombo per ricevere assistenza.
Infine, non allarmatevi se notate un cambiamento nel colore del palmo della mano. Spesso si tratta di un problema semplice. Tuttavia, in caso di dubbi, è consigliabile consultare un medico senza farsi prendere dal panico.
Messaggio da portare a casa
- L'ingiallimento dei palmi delle mani e delle piante dei piedi (carotenemia) è una condizione innocua spesso causata dal consumo eccessivo di alimenti ricchi di carotene, come carote e zucca.
- Non si tratta di ittero. La carotenemia di solito non provoca l'ingiallimento degli occhi.
- Se la pelle assume una colorazione giallastra anche senza consumare alimenti ricchi di carotene, o se questo fenomeno è accompagnato da altri sintomi come affaticamento e perdita di peso, potrebbe essere il segnale di un'altra patologia.
- Evitate di assumere integratori ad alto dosaggio come la vitamina A senza consultare un medico. Potrebbero essere tossici.
- In caso di dubbi su eventuali cambiamenti nel tono della pelle, consultate sempre il vostro medico per una diagnosi e un consiglio appropriati.
👩🏽⚕️ Domande aggiuntive (FAQ)
💬 Perché i palmi delle mani degli adulti diventano gialli?
La causa principale dell'ingiallimento dei palmi e delle piante dei piedi negli adulti è dovuta al consumo eccessivo di alimenti ricchi di beta-carotene, come carote e zucca. Questa condizione è anche chiamata carotenemia.
💬 L'ingiallimento delle mani è un segno di malattia epatica?
Se non solo i palmi delle mani, ma anche la sclera degli occhi sono gialli, potrebbe trattarsi di un segno di ittero o di una qualche malattia del fegato. Quindi, è assolutamente consigliabile consultare un medico.
💬 È possibile eliminare le palme gialle?
Se la causa è l'alimentazione, la colorazione giallastra svanirà automaticamente riducendo il consumo di alimenti contenenti carotene per alcune settimane.
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