Vedere i propri livelli di colesterolo negli esami del sangue può essere un po' sconcertante. Poiché il colesterolo alto di solito non causa sintomi, la maggior parte di noi lo scopre solo durante un controllo medico di routine. Ma non preoccupatevi. La cosa più importante è gestirlo correttamente. Esiste un team di medici e professionisti sanitari che possono aiutarvi a gestire questa condizione. Vediamo chi può assistervi in questo percorso e cosa fa.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Il primo e più importante passo: il tuo medico di famiglia (medico di base).
La prima e più importante persona che incontrerete nel vostro percorso di gestione del colesterolo è il vostro medico di famiglia. Il livello di colesterolo viene solitamente determinato tramite un esame del sangue (profilo lipidico) effettuato durante una visita medica di controllo annuale.
Il medico ti parlerà di queste cose:
- Cambiamenti nello stile di vita: ti fornisce informazioni su come adottare un'alimentazione sana e fare esercizio fisico quotidianamente.
- Farmaci: Talvolta, i cambiamenti nello stile di vita da soli potrebbero non essere sufficienti. In questi casi, il medico potrebbe decidere di prescrivervi dei farmaci per abbassare il colesterolo.
- Invio a specialisti: a seconda della tua condizione, il tuo medico di famiglia ti indirizzerà ad altri specialisti per un approfondimento.
Pertanto, è molto importante mantenere contatti regolari con il proprio medico di famiglia, sottoporsi a controlli periodici e assicurarsi che il piano terapeutico stia funzionando correttamente.
Chi è questo lipidologo?
Questo nome potrebbe esservi un po' nuovo. In parole semplici, un lipidologo è un medico specializzato in argomenti come i lipidi (grassi) presenti nel sangue, ad esempio il colesterolo.
Nella maggior parte dei casi, se i livelli di colesterolo sono molto elevati, hanno una causa genetica o non rispondono bene alle terapie standard, il medico di famiglia potrebbe indirizzarvi a un dislipidologo. Quest'ultimo esaminerà a fondo la vostra condizione e vi aiuterà a sviluppare un piano di trattamento più adatto alle vostre esigenze.
Per aiutarti a creare una dieta: un dietologo
Esiste una forte correlazione tra aumento di peso e colesterolo alto. Pertanto, modificare le proprie abitudini alimentari è fondamentale per tenere sotto controllo il colesterolo. Basti pensare che perdere anche solo 5-10 chilogrammi può ridurre significativamente i livelli di colesterolo "cattivo" (LDL).
È in questi casi che l'aiuto di un dietologo diventa fondamentale.
- Elaboreranno un piano nutrizionale personalizzato adatto alle tue condizioni di salute e al tuo stile di vita.
- Ti guida nell'individuazione degli alimenti ricchi di fibre e poveri di grassi, nelle quantità da consumare e su come controllare il consumo di alimenti amidacei (come pane, riso e pasta).
- Ti forniranno l'incoraggiamento e il supporto necessari per adattarti a queste nuove abitudini alimentari.
Si tratta di un problema ormonale? In tal caso, consulta un endocrinologo.
In alcune persone, gli alti livelli di colesterolo sono causati da problemi al sistema ormonale. L'endocrinologo è un medico specializzato nelle malattie ormonali .
Le seguenti condizioni possono causare colesterolo alto:
- Diabete
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- Sindrome metabolica
- Sindrome di Cushing
Se soffri di questa condizione, un endocrinologo tratterà il problema ormonale. Una volta trattata la causa sottostante, i livelli di colesterolo inizieranno naturalmente a normalizzarsi.
Uno sguardo al cuore: l'aiuto di un cardiologo
La conseguenza più pericolosa di livelli elevati di colesterolo "cattivo" (LDL) per lungo tempo è l'accumulo di queste particelle di grasso all'interno dei vasi sanguigni (arterie). Questo strato di grasso viene chiamato "placca" . Nel tempo, la placca provoca il restringimento dei vasi sanguigni, ostruendo il flusso sanguigno.
Questa condizione è nota in medicina come aterosclerosi . È la causa principale degli attacchi di cuore.
Se il tuo medico di famiglia sospetta che tu abbia questo rischio, ti indirizzerà a un cardiologo . Il cardiologo eseguirà gli esami necessari (come ECG, ecocardiogramma, ecc.), controllerà la presenza di eventuali ostruzioni nei vasi sanguigni e collaborerà con il resto dell'équipe medica per elaborare il miglior piano di trattamento. In alcuni casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico al cuore.
Domande importanti da porre al medico
È importante tenere sotto controllo il colesterolo alto prima che diventi un grave problema di salute. Ecco alcune domande da porre al medico se scopri di avere livelli di colesterolo elevati. Non esitare a fargli domande.
| Domanda da porre | Perché questa domanda è importante? |
|---|---|
| Qual è la causa dell'aumento del mio livello di colesterolo? | Questo aiuta a capire se la causa è da attribuire alla dieta, a fattori ereditari o ad altre patologie. |
| Quali cambiamenti dovrei apportare alla mia dieta? | Per apprendere strategie pratiche da integrare nella vita quotidiana. |
| Come posso fare esercizio fisico in sicurezza? | Per sapere come praticare attività fisica in sicurezza se si soffre di altri problemi di salute. |
| Devo prendere dei farmaci? Se sì, quali sono e quali saranno gli effetti? | Per comprendere appieno il regime terapeutico e i suoi eventuali effetti collaterali. |
| Con quale frequenza dovrei farmi controllare i livelli di colesterolo? | Monitorare l'andamento dei trattamenti e apportare modifiche se necessario. |
| Devo consultare altri specialisti? | Per comprendere appieno il piano di cura e quali saranno i passi successivi. |
Messaggio da portare a casa
- Il colesterolo alto è una condizione "silenziosa". Pertanto, è molto importante sottoporsi a controlli medici regolari senza aspettare la comparsa dei sintomi.
- La prima e più importante tappa del tuo percorso di cura è il tuo medico di famiglia. Parla apertamente con lui.
- A seconda della situazione, potrebbe essere necessario rivolgersi a specialisti come un cardiologo, un endocrinologo o un dietologo.
- Non abbiate mai paura di fare domande sulla vostra condizione e sul trattamento. Comprendere la propria condizione è il primo passo per gestirla.
- Come i farmaci, una buona alimentazione e l'esercizio fisico regolare sono due componenti essenziali per il controllo del colesterolo.
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