איך לספור את הבעיטות של התינוק ברחם? בואו נדבר על "ספירת בעיטות"!

אחת החוויות היקרות והיפות ביותר שאתן יכולות לחוות במהלך ההריון היא להרגיש את הקטן שלכן זז ובועט בתוך הרחם. האם זו לא תחושה מיוחדת מאוד? אבל האם ידעתן שחשוב מאוד גם להיות קצת ערניות לגבי תנועות התינוק ולספור אותן? היום, נדבר על "ספירת בעיטות", או ספירת תנועות התינוק. אל דאגה, זה מאוד פשוט.

מה באמת המשמעות של ספירת תנועות תינוקות?

במילים פשוטות, ספירת תנועות התינוק מאפשרת לך לעקוב אחר התדירות והאופן שבו התינוק נע בתוך הרחם. רופאים מכנים זאת גם " ספירת תנועות עובר ". בועט, סיבוב ומרגיש כאילו התינוק קופץ מעלה ומטה, כל אלה הן תנועות.

ישנן שתי דרכים עיקריות לספור תנועות בדרך זו:

• סופרת כמה תנועות תינוק מרגישים בשעה.
• לראות כמה זמן לוקח לתינוק לזוז עשר פעמים.

בדרך כלל את מתחילה להרגיש את תנועות התינוק בסביבות שבוע 20 להריון . אבל אם זה ההריון הראשון שלך, זה עשוי להיות קצת מאוחר יותר. עבור אמא שכבר ילדה תינוק בעבר, את עשויה להרגיש את זה קצת מוקדם יותר. כל תינוק נע בצורה שונה ובזמנים שונים. בשליש השלישי, בסביבות שבוע 28 להריון , את אמורה להיות מסוגלת לקבל מושג טוב על תנועות התינוק ועל דפוס התנועות שלו.

חשוב מאוד לדבר על תנועות התינוק בכל פעם שאתם פונים לרופא. כך הרופא יוכל להבין טוב יותר את התפתחותו.

איך את מרגישה את ה"בעיטות" או התנועות האלה של התינוק?

התנועות שאת מרגישה בהתחלה הן מאוד עדינות. הן עשויות להרגיש כמו פרפר מרפרף או בועה קטנה שצפה בבטן. יש אמהות שאומרות שזה מרגיש כאילו מישהו מקיש עלייך בעדינות מבפנים. מכיוון שתינוקך קטן, תנועותיו אינן חזקות במיוחד בהתחלה. תנועות אלו משתנות ככל שהתינוק שלך מתבגר, והן הופכות חזקות מאוד, במיוחד בשליש השלישי (שבועות 28 עד 40).

אל תדאגו אם אתם לא מצליחים להבין בדיוק איך זה מרגיש בהתחלה. עם הזמן, תוכלו לזהות טוב יותר את דפוסי התנועה של תינוקכם ואת הזמנים שבהם הוא מתקשה ביותר.

למה אנחנו צריכים לספור את התנועות של התינוק הזה?

זוהי שאלה חשובה מאוד. ספירת תנועות התינוק תעזור לכם לעקוב אחר מצבו התקין. אם אתם יודעים מה נורמלי עבור תינוקכם, תוכלו לזהות במהירות שינויים. לפעמים, ירידה בתנועות התינוק יכולה להיות סימן מוקדם לכך שהוא נמצא תחת לחץ מסוים. או שזה יכול להיות גם סימן שיש בעיה במהלך ההריון. לכן, אם אתם יודעים את הפעילות התקינה של תינוקכם, תוכלו ליידע במהירות את הרופא אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם.

תינוק שנע ברחם הוא סימן טוב לכך שהוא בריא וגדל היטב. עם זאת, אפילו תינוקות בריאים עלולים להיתקל בבעיות לעיתים. לכן ידיעת מה נורמלי עבור תינוקך יכולה לעזור לך לזהות בעיות פוטנציאליות מוקדם. אם תינוק שבדרך כלל נע היטב מפסיק פתאום לזוז, זה עשוי להוות סיבה לדאגה עבור הרופא שלך.

מתי כדאי להתחיל לספור את התנועות האלה?

מומלץ לעקוב אחר תנועות התינוק לאורך כל ההריון. אך חשוב במיוחד לספור את תנועות התינוק במהלך השליש השלישי (בין שבועות 28 ל-40). הסיבה לכך היא שירידה בתנועות בתקופה זו יכולה להיות סימן לכך שהתינוק נמצא תחת לחץ מסוים. שוחחי עם הרופא שלך מתי כדאי להתחיל לספור את תנועות התינוק וכמה תנועות כדאי לצפות להן ביום. זה יכול להשתנות מאם לאם ומתינוק לתינוק. זה תלוי בך וברופא שלך להחליט מה נורמלי עבורך.

אוקיי, איך אנחנו סופרים את המהלכים האלה?

ישנן מספר דרכים לעשות זאת. ניתן להשתמש באפליקציה בטלפון, או שניתן לעשות זאת באמצעות שעון ופיסת נייר.

באופן כללי, תינוק שזוז עשר פעמים (כלומר בעיטות, התהפכות ורעד) בתוך שעה נחשב לרמה טובה.

אבל, אל תדאגו אם לא זזתם דירה עשר פעמים בשעה. זה לא תמיד אומר שיש בעיה. לפעמים זה יכול לקחת קצת יותר משעה לעבור דירה עשר פעמים. זה בדרך כלל בסדר, ואין מה לדאוג.

כך סופרים מהלכים:

1. בחרי זמן שבו יש לך הכי הרבה חופש וכאשר את חושבת שהתינוק שלך זז הכי הרבה. אולי אחרי האכלה.

2. התמקמו בנוחות. אם אפשר, שכבו על צד שמאל, או שבו בכיסא כשרגליכם מורמות מעט. שכיבה על צד שמאל ממקסמת את זרימת הדם לתינוק.

3. הניחו את הידיים על הבטן.

4. התחילו לבדוק את השעה. השתמשו בשעון או בטיימר בטלפון שלכם.

5. ספרו כל תנועה של התינוק.

6. המשיכו לספור עד שיהיו לכם 10 תנועות.

7. לאחר השלמת 10 התנועות, רשמו כמה זמן (בדקות) זה לקח.

דרך נוספת היא לכוון טיימר לשעה, לקחת פיסת נייר, ולאחר שהטיימר מתחיל, לצייר קו על הנייר בכל פעם שהתינוק זז. כאשר השעה נגמרת, סכמו את מספר הקווים שציירתם. זכרו, אנחנו מסתכלים רק על כ-10 תנועות בשעה.

על ידי ספירת תנועות כזו במשך מספר ימים, תקבלו תחושה של דפוסי התנועה של תינוקכם ומה נורמלי עבורו. כל תינוק שונה. תגלו מה נורמלי עבור תינוקכם. ברגע שתדעו זאת, אם תשימו לב לשינוי גדול בתנועותיו של תינוקכם, תוכלו להתקשר לרופא מיד.

כמה תנועות כדאי להרגיש ביום?

לרופאים יש דעות שונות בנושא זה. הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגיההקונגרס האמריקאי למיילדות וגינקולוגיה (ACOG) ממליץ לספור את הזמן שלוקח לתינוקך לנוע עשר פעמים (כלומר בעיטות, סלטות או בעיטות). זה נחשב בדרך כלל טוב אם אתה מרגיש 10 תנועות תוך שעתיים.

עם זאת, אם לא הרגשתם 10 תנועות לאחר שעתיים, אל דאגה. ישנן דרכים "להעיר" את התינוק שלכם מעט, או שתוכלו לנסות שוב כשהתינוק שלכם יהיה פעיל יותר.

אבל אם את עדיין לא מרגישה את התינוק זז, עדיף לפנות לרופא שלך לקבלת ייעוץ.

מתי התינוק זז הכי הרבה?

תינוקות הם מדהימים, וכך גם התנועות שלהם. ייתכן שתשימו לב שהתינוק שלכם זז יותר בשעות מסוימות של היום. ייתכן שתשימו לב שהתינוק שלכם זז יותר אחרי שאתם אוכלים. הסיבה לכך היא שרמת הסוכר בדם, או הגלוקוז, עולה. אחרים עשויים לשים לב שהתינוק שלהם זז יותר בלילה כשהוא הולך לישון. ייתכן שלא תשימו לב לתינוק שלכם זז במהלך היום כי אתם עסוקים בעבודה או בילדים אחרים.

תינוקות נוטים להיות פעילים יותר גם בלילה. מומחים מאמינים שכאשר אתם זזים במהלך היום, התינוק עשוי לנוע ברחם ולהירדם.

איך "גורמים" לתינוק לספור תנועות?

קל לספור תנועות ברגע שאתם יודעים מתי התינוק שלכם הכי פעיל במהלך היום. אבל גם אז, לפעמים התינוק שלכם לא "ישתף פעולה" אתכם. יש כמה דברים שאתם יכולים לנסות כדי לגרום לתינוק שלכם לזוז בזמנים אלה:

• צאו לטיול, או הזיזו קצת את הגוף.
• שתו משהו מתוק, כמו מיץ פירות .
• תאכלו ארוחה.
• שכבי על צד שמאל (זה מגביר את זרימת הדם לתינוק).
• האזינו למוזיקה קצת יותר חזקה (אבל לא כל כך חזקה שתגרום לתינוק להתפתל!).

מתי צריך לדאוג אם קצב הלב יורד?

אל תיבהלו אם תינוקכם לא זז במשך כמה שעות. בדיוק כמוכם, לתינוקכם יש תקופות של מנוחה, שינה ופעילות - זה נורמלי.

במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרכו לספור את תנועות התינוק במשך שעתיים במקום שעה אחת. אם לא הרגשתם 10 תנועות לאחר שעתיים, עדיף ליידע את הרופא שלכם. הוא או היא יבחנו את היסטוריית ההריון והבריאות שלכם ויחליטו אם יש צורך בבדיקות נוספות.

זכרי, ספירת התנועות הללו לא אמורה להיות מלחיצה עבורך. שוחחי עם הרופא המיילד או המיילדת שלך על מספר התנועות שאת יכולה לצפות להן ביום ולאילו דברים כדאי לשים לב. אם ההריון שלך בריא והתינוק שלך גדל היטב, אין צורך לדאוג לגבי מעקב אחר תנועות התינוק.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם תנועותיו של תינוקך משתנות לפתע, פוחתות, או כאילו נפסקו לחלוטין , התקשרו מיד לרופא. ברוב המקרים, ירידה בתנועות התינוק לא בהכרח מעידה על בעיה. עם זאת, עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער. הרופא עשוי לבדוק את קצב הלב של תינוקך או לבצע סריקת אולטרסאונד כדי לוודא שהכל תקין.

האם התנועות פוחתות ככל שהתינוק מתקרב ללידה?

לא, התנועות לא פוחתות ככל שהתינוק מתקרב ללידה.לאחר שתינוקך מפותח במלואו (בסביבות שבוע 39), ייתכן שתרגישי יותר תנועות גוף, כמו בעיטות, מאשר בעיטות. יש אנשים שמתבלבלים עם ירידה בתנועה, אך למעשה מדובר בסוג תנועה שונה. המספר הכולל של תנועות שאת מרגישה ביום אמור להיות זהה. זכרי, רק את יודעת מה נורמלי עבור תינוקך. אם את שמה לב לשינויים בתנועותיו של תינוקך, ספרי לרופא.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

ספירת תנועות התינוק, המכונה גם "ספירת בעיטות", היא דרך חשובה לגלות כיצד התינוק מתפקד בתוך הרחם. ירידה בתנועות יכולה לפעמים להיות סימן אזהרה מוקדם לבעיה במהלך ההריון. זה לא תמיד המקרה. אבל אם את יודעת את הדפוס הרגיל של תינוקך, מספר התנועות שאת עושה בדרך כלל, תוכלי לזהות שינויים במהירות.

ספרו את התנועות, בדקו את הזמן וספרו את התנועות (בעיטות, סלטות ובעיטות) שאתם מרגישים במהלך שעה. אם יש לכם חששות או חששות לגבי תנועות תינוקכם, דברו עם הרופא שלכם מיד. הוא יוכל לבדוק אתכם ואת תינוקכם כדי לוודא שהכל מתנהל כשורה.

איחולים לבביים בדרכך! מי ייתן ותהיה לך בקרוב תינוק בריא ושובב!