האם יש לכם כולסטרול גבוה או לחץ דם גבוה (אנחנו קוראים לזה לחץ דם)? או שאתם קצת מודאגים בקשר לזה? אם כן, סביר להניח שראיתם בדיקות כולסטרול ביתיות ומכשירי לחץ דם שנמכרים בבתי מרקחת ועכשיו אפילו באינטרנט. הם מפורסמים כ"תוצאות קלות, מהירות ומדויקות בבית בלי צורך להמתין בחדרי המתנה". אבל האם אלה באמת עובדים? האם זה שווה את הכסף שאתם מוציאים? בואו נראה מה האמת.
בדיקות כולסטרול ביתיות
בדיקות כולסטרול ביתיות קיימות בשוק כבר זמן מה. הן בדרך כלל מודדות את הכמות הכוללת של כולסטרול בדם. אך לאחרונה, חלק מהיצרנים הציגו בדיקות שיכולות למדוד את שלושתן : כולסטרול טוב (HDL) , המגן על הלב , כולסטרול רע (LDL) , אשר צובר שומן בעורקים, וטריגליצרידים .
השימוש בבדיקה זו פשוט מאוד. דוקרים את האצבע בעזרת מחט קטנה (לנסט), וטיפה של דם מונחת על פיסת נייר שצופה בכימיקלים המתאימים. לאחר מכן יש להמתין כ-10 דקות. חלק מהבדיקות מציגות את התוצאה על ידי צפייה בשינוי צבע הנייר. מכשירים דיגיטליים אחרים מציגים את התוצאה על מסך קטן תוך כדקה.
אומרים שהבדיקות הללו מדויקות בכ-95% . זה די קרוב לדיוק של בדיקה שנעשית על ידי רופא במעבדה. מחירן נע בין כמה אלפי רופי ליותר. אולי תחשבו שזו השקעה טובה, שכן היא חוסכת לכם את הזמן שלוקח לבקר אצל רופא וללכת למעבדה.
אבל האם אלה באמת שימושיים?
במילים פשוטות, לא הרבה. יש לכך מספר סיבות.
1. אתם מקבלים מידע חלקי: לעתים קרובות, בדיקות זמינות בקלות ובמחיר זול מודדות רק את רמת הכולסטרול הכללית שלכם . אבל כדי לקבל תמונה מלאה של בריאות הלב שלכם, אתם צריכים לדעת את כל מה שכתוב בטבלה למטה.
| סוג כולסטרול | במילים פשוטות... |
|---|---|
| כולסטרול טוב (HDL - ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה) | אלו טובים לגוף ומגנים על הלב. |
| כולסטרול רע (LDL - ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה) | אלה מזיקים לגוף. הם מצטברים בכלי הדם וגורמים לחסימות. |
| טריגליצרידים | אלו סוג נוסף של שומן המצוי בדם. עלייה בכמותם מזיקה גם כן. |
2. ייעוץ רופא הוא חיוני: דמיינו שעשיתם בדיקה יקרה ובדקתם הכל. אבל הדוח הזה לבדו אינו מספיק. הרופא שלכם משווה את הדוח הזה עם גורמים רבים אחרים, כמו ההיסטוריה המשפחתית שלכם, הרגלי האכילה שלכם, גילכם ומגדרכם, כדי לקבוע אם אתם נמצאים בסיכון למחלות לב.
3. אין צורך למדוד את רמת הכולסטרול לעתים קרובות: חשוב לציין שבניגוד ללחץ דם, כולסטרול אינו משתנה הרבה מיום ליום או משבוע לשבוע. רופאים אומרים שעבור מבוגר בריא, מספיק לבדוק את רמת הכולסטרול פעם בחמש שנים . אנשים עם גורמי סיכון למחלות לב עשויים לקבל ייעוץ לבדוק את רמת הכולסטרול מוקדם יותר. אבל גם אז, זה לא משהו שצריך לבדוק בבית לעתים קרובות.
במילים פשוטות, בעוד שבדיקת כולסטרול ביתית עשויה לעורר את סקרנותך, היא אינה מספקת מידע מלא מספיק כדי להיות שימושית באמת.
מדי לחץ דם ביתיים
אבל מדי לחץ דם ביתיים הם סיפור אחר. אלה יכולים להיות שימושיים מאוד. הם יכולים למדוד את לחץ הדם שלך יום אחר יום, אפילו שעה אחר שעה. הם יכולים לעקוב אחר האופן שבו לחץ הדם שלך משתנה בהתאם לתרופות שאתה נוטל, לפעילויות שאתה עושה, לשעה ביום ואפילו לרגשות שלך.
זה חשוב מאוד גם לאנשים עם מצב הנקרא "יתר לחץ דם של החלוק הלבן" . משמעות הדבר היא שלמרות שלחץ הדם תקין בדרך כלל, כשאתם הולכים לרופא או לבית חולים, לחץ הדם שלכם גבוה באופן מדאיג. בעיה זו אינה מתרחשת כשבודקים את לחץ הדם בבית.
סוגי מכונות לחץ
ישנם בעיקר שני סוגים של מכונות לחץ.
| סוּג | תיאור ויתרונות/חסרונות |
|---|---|
| צגים ידניים (מד לחץ דם) | זהו הסוג שרופאים משתמשים בו בדרך כלל. יש לו רצועה, נורה שנושבת אוויר, מד עם מחט וסטטוסקופ. אלה זולים, אך הם מעט קשים לשימוש. זה לא מתאים לאנשים שאינם רגילים להשתמש בסטטוסקופ, או לאנשים בעלי ראייה או שמיעה לקויה. |
| צגים אוטומטיים/דיגיטליים | אלה מופעלים על ידי סוללות. ניתן לחבר את השרוול לפרק כף היד או לזרוע. בלחיצת כפתור, השרוול מתנפח ומרוקן אוטומטית, והקריאות מופיעות על המסך. אלה קלים מאוד לשימוש. אך הם מעט יקרים. כמו כן, מכיוון שהם רגישים, הקריאות יכולות להשתנות מעט בהתאם למיקום שלך. רופאים ממליצים לכייל את המכשיר לפחות פעם בשנה . |
קחו בחשבון את הדברים האלה בעת שימוש במכונת שטיפה בלחץ מים.
רופאים רבים מעודדים את מטופליהם לבדוק את לחץ הדם שלהם בבית. זה נותן למטופלים הבנה טובה יותר של מצבם. אם תחליטו לבדוק את לחץ הדם שלכם בבית, זכרו את הנקודות הבאות:
- כדי להימנע מלהיות קורבן להונאות, רכשו מוצרים אלה רק מבית מרקחת או מחנות ציוד רפואי אמינים .
- קרא בעיון את הוראות היצרן והשתמש בהן בהתאם . רק כך תוכל לקבל את הקריאה המדויקת ביותר האפשרית.
- הדבר החשוב ביותר הוא לדון בתוצאות שלך עם הרופא שלך . הוא או היא ייעצו לך מה לעשות הלאה. לעולם אל תתחיל או תפסיק נטילת תרופות בעצמך.
מסר לקחת הביתה
- בדיקת כולסטרול ביתית אינה נותנת תמונה מלאה. לכן אין טעם להוציא עליה כסף. הדרך הטובה ביותר לדעת את רמת הכולסטרול שלך היא לפנות לרופא ולבצע בדיקת דם (פרופיל שומנים) .
- מדי לחץ דם ביתיים יכולים להיות מועילים מאוד לאנשים עם לחץ דם גבוה. הם יכולים לעזור לכם להבין טוב יותר את מצבכם.
- אם אתם משתמשים במכונת שטיפה בלחץ מים בבית,דיגיטלי (אוטומטי) קל לשימוש, אך חשוב לכייל אותו לפחות פעם בשנה.
- והכי חשוב: תמיד יש לדון בתוצאות של כל בדיקה ביתית עם הרופא שלכם . הימנעו מקבלת החלטות המבוססות על האינטרנט או שמועות.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך