האם גם פרק כף היד שלך כואב? האם ייתכן שזו דלקת פרקים בשורש כף היד?

כמה פעמים אנחנו משתמשים בפרקי הידיים שלנו למשימות יומיומיות? רק תחשבו, פתיחת בקבוק מים, פתיחת דלת, כתיבה, אכילת ארוחה, שימוש בטלפון שלנו... אנחנו צריכים את פרקי הידיים שלנו כמעט לכל דבר קטן שאנחנו עושים כל יום. אז כמה זה מעצבן כשפרקי הידיים שלנו ממשיכים לכאוב, נפוחים, וקשה כל כך לעשות אותם? לעתים קרובות, דלקת פרקים יכולה להיות הגורם העיקרי לכאב מתמשך, נפיחות ונוקשות בפרק כף היד. בואו נדבר על זה בפשטות היום.

במילים פשוטות, מהי דלקת פרקים בשורש כף היד?

דלקת פרקים היא בלאי הדרגתי של הסחוס בתוך המפרקים שלנו. חשבו על זה כמו על שני חלקים של מכונה. הסחוס פועל כמו "מיסב" המסייע לשני החלקים הללו לנוע בצורה חלקה מבלי להתחכך זה בזה. בדלקת פרקים, "כרית" זו, הנקראת סחוס, נשחקת ושתי העצמות מתחילות להתחכך ישירות זו בזו. אז מתרחשים דברים כמו כאב, נפיחות ונוקשות במפרקים.

שורש כף היד שלנו הוא למעשה מפרק מורכב מאוד בגוף. יש בו עצמות קטנות רבות המחוברות יחד. לכן, דלקת פרקים זו יכולה להשפיע על כל חלק במפרק זה. זוהי מחלה כרונית שמתקדמת עם הזמן.

אילו סוגי דלקת פרקים משפיעים על שורש כף היד?

ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים הפוגעים בשורש כף היד. ניתן לחלק אותם לשתי קטגוריות עיקריות. האחת היא הסוג המופיע ללא דלקת. השנייה היא הסוג המופיע עם דלקת.

בואו נבין את הסוגים הללו בצורה ברורה יותר מהטבלה שלהלן.

מהם התסמינים של דלקת פרקים בשורש כף היד?

התסמינים עשויים להשתנות מעט בהתאם לסוג דלקת הפרקים, אך ישנם כמה תסמינים נפוצים.

בדרך כלל, הכאב עשוי להתגבר בעת ביצוע פעולות כמו:

• כשפותחים משהו כמו צנצנת ריבה או בקבוק מים
• בעת סיבוב מנעול דלת
• בעת הקלדה במחשב
• כשסוחטים מטלית

בנוסף, ניתן לראות גם את המאפיינים הבאים:

• המפרק נפוח, אדום או מרגיש חם למגע.
• נוקשות וכאב בעת תנועה או כיפוף הזרוע (טווח תנועה מופחת).
• תחושת נוקשות ותחושת תחושת כאב במפרק כשמתעוררים בבוקר . תחושת תחושת כאב פוחתת בהדרגה ככל שהיום מתקדם.
• תחושת חולשה ביד ובשורש כף היד.
• צליל "קה-קה-קה" או "קיקי-קיקי" נשמע כאשר מטלטלים את פרק כף היד.
• ייתכן שתחוו נימול או תחושת עקצוץ בשורש כף היד. זה עשוי להיות קשור למצב הנקרא "תסמונת התעלה הקרפלית".

מצב כמו דלקת מפרקים ניוונית עשוי להשפיע רק על שורש כף יד אחד. עם זאת, מצב דלקתי כמו דלקת מפרקים שגרונית משפיע לעיתים קרובות על שני שורש כף היד בו זמנית . מפרקים אחרים בגוף עלולים גם הם להיפגע. לא רק זאת, אלא שתסמינים כלליים כמו חום, עייפות ופריחות עור יכולים גם הם ללוות מצבים דלקתיים אלה.

כיצד מאבחנים דלקת פרקים?

אם אתם חווים תסמינים אלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא . הרופא ישאל אתכם לגבי התסמינים שלכם ויבדוק את שורש כף היד שלכם. הוא יבדוק אם אתם יכולים לכופף, ליישר ולסובב את היד. הוא יבדוק אם יש נפיחות או עיוות.

לאחר מכן, ניתן להזמין בדיקות כמו אלה כדי לאבחן במדויק את סוג דלקת הפרקים:

• צילום רנטגן: ניתן להשתמש בו כדי לבדוק היצרות של המרווח בין עצמות המפרק, שחיקה של הסחוס או נזק לעצמות.
• בדיקות דם: בדיקות דם יכולות לסייע בבדיקת סמני דלקת בדם, במיוחד אם יש חשד למצב דלקתי כמו דלקת מפרקים שגרונית.

מהם הטיפולים לדלקת פרקים בשורש כף היד?

ישנן שתי מטרות עיקריות בטיפול בדלקת פרקים. האחת היא לשלוט בתסמינים (כאב, נפיחות) . השנייה היא לעצור או להאט נזק נוסף למפרק , במידת האפשר. רופאים בדרך כלל מתחילים בטיפולים פשוטים וקלים. רק אם אלה אינם שולטים בתסמינים, הם עוברים לטיפולים מתקדמים יותר.

טיפולים פשוטים שכדאי לנסות קודם

אלו דברים שאפשר לעשות אפילו בבית.

1. טיפול חם/קר:ניתן להשתמש בשתי השיטות הללו כדי להפחית כאב. אם המפרק נפוח וחם, הנחת שקית קרח תפחית את הנפיחות. אם המפרק נוקשה בבוקר, השרייתו במים חמים או החזקת ידך בקערה של מים חמים יכולים להפחית את הנוקשות.

2. משככי כאבים: ניתן להשתמש במשככי כאבים ללא מרשם כמו פרצטמול או תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) (למשל, איבופרופן, דיקלופנק). משככי כאבים מקומיים יכולים גם הם לעזור. אך זכרו, תמיד עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל תרופה.

3. פיזיותרפיה: פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך תרגילים ספציפיים שיעזרו לחזק את שורש כף היד ולהגביר את הגמישות. פעילות גופנית סדירה ועדינה מסייעת לשפר את זרימת הדם לרקמות סביב המפרק ומונעת נוקשות.

4. שנו את שגרת יומכם: בעוד שחלק מהתרגילים טובים, ביצוע אותו סוג עבודה שמפעיל לחץ על שורש כף היד עלול להחמיר את דלקת הפרקים. מרפא בעיסוק יכול לייעץ לכם כיצד לשנות את שגרת יומכם כדי להפחית את הלחץ על שורש כף היד.

טיפול מיוחד שנקבע על ידי הרופא

אם קשה לשלוט בכאב באמצעות טיפולים פשוטים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לטיפולים מסוג זה.

• זריקות קורטיזון: אלו הן זריקות סטרואידים. זריקות אלו מוזרקות ישירות למפרק שורש כף היד. הן מספקות הקלה מיידית ומהירה מדלקת וכאב. עם זאת, השפעתן זמנית.
• זריקות פלזמה עשירה בטסיות דם (PRP): זהו טיפול חדש יחסית לאוסטאוארתריטיס. הוא כרוך בלקיחת טסיות דם מהדם שלך והזרקתן בחזרה למפרק. מספר מחקרים הראו כי זה יכול לעורר צמיחה מחדש של חלק מהסחוס הפגוע.
• כדורי סטרואידים דרך הפה: אלו משמשים לשליטה במצבים דלקתיים כמו דלקת מפרקים שגרונית. הם מדכאים את פעילות מערכת החיסון ומפחיתים דלקת.
• DMARDs: ראשי תיבות של "תרופות אנטי-ראומטיות משנות מחלות". אלו הן תרופות מיוחדות הניתנות לטיפול במחלות אוטואימוניות כמו דלקת מפרקים שגרונית. הן משנות את מהלך המחלה ומפחיתות את הנזק למפרקים.

ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

אם כל הטיפולים האחרים לא מצליחים לשלוט בכאב, או אם דלקת הפרקים חמורה עד כדי כך שקשה לבצע פעילויות יומיומיות, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח.

1. כריתת קרפקטומיה של השורה הפרוקסימלית:זה כרוך בהסרת כמה מהעצמות הקטנות (עצמות קרפליות) בשורש כף היד הגורמות לכאב. זה מאפשר לעצמות הנותרות לנוע בחופשיות רבה יותר מבלי לפגוע.

2. ניתוח איחוי מפרקים: בניתוח זה, שברי העצם הכואבים מקובעים יחד באמצעות פינים וברגים. מכיוון שהעצמות מקובעות, גם הכאב נעלם. עם זאת, לאחר מכן, היכולת לכופף ולסובב את שורש כף היד אובדת.

3. ניתוח החלפת שורש כף היד: ניתוח זה כולל הסרת המפרק הפגוע והחלפתו במפרק מלאכותי עשוי מתכת או פלסטיק. פעולה זו יכולה להקל על הכאב ולשמר חלק מהתנועה של שורש כף היד.