האם העבודה שלך גורמת לך לאסטמה? (אסתמה תעסוקתית) בואו נהיה מודעים לכך!

האם פתאום קשה לך לנשום בעבודה? או שאתה סובל משיעול מתמיד, לחץ בחזה או צפצופים? לפעמים, ייתכן שאתה אפילו לא מודע לכך שהדברים האלה קשורים לעבודה שלך. היום, אנחנו מדברים על מצב כזה, אסתמה הקשורה לעבודה. אנחנו קוראים לזה (אסתמה תעסוקתית).

מהי אסתמה תעסוקתית?

במילים פשוטות, אסתמה תעסוקתית היא סוג של אסתמה שבה דברים בסביבת העבודה שלך - כמו אבק, כימיקלים או עובש - חודרים לדרכי הנשימה שלך, גורמים לדלקת ומקשים על הנשימה. זה יכול לגרום לך להתקפי אסתמה, שהם אירועים של קשיי נשימה.

לפעמים תסמינים יכולים להופיע במהירות לאחר שאיפת הדברים האלה. פעמים אחרות, זה יכול לקחת זמן רב עד שהתסמינים מופיעים. אז אל תחשבו "אני עושה את העבודה הזאת כל כך הרבה זמן, שום דבר לא קרה לי".

מהם סוגי הלבוש הקשור לעבודה?

ישנם שני סוגים עיקריים של אסתמה הקשורה לעבודה:

1. (אסתמה תעסוקתית): זהו מצב שבו אדם שמעולם לא סבל מבעיית נשימה, כלומר מצב כמו אסתמה, מפתח תסמיני אסתמה חדשים עקב שאיפת דברים במקום העבודה. דמיינו לעצמכם, אדם בשם כמאל הולך לעבודה בסדנת צבע חדשה. מעולם לא סבל מבעיות נשימה קודם לכן. אבל לאחר מספר חודשים של עבודה, הוא מתחיל לחוות צפצופים ושיעול, במיוחד בזמן העבודה. זה יכול להיות (אסתמה תעסוקתית).

2. (אסתמה מחמירה בעבודה): מצב זה מחמיר אצל אדם שכבר סובל מאסתמה עקב דברים במקום העבודה (לדוגמה, אבק, עשן). משמעות הדבר היא שייתכן שיהיו לו יותר התקפי אסתמה מהרגיל, או שהתסמינים שלו עשויים להופיע בתדירות גבוהה יותר.

מהם התסמינים של אסתמה תעסוקתית?

התסמינים דומים מאוד לאלה של סוגים אחרים של אסתמה. כלומר:

• קוצר נשימה
• צפצופים - זהו צליל שריקה הבוקע מהחזה בעת הנשימה.
• לחץ, כאב או לחץ בחזה
• שיעול - לפעמים זה יכול להיות שיעול יבש, או שזה יכול להיות שיעול עם ליחה.

אם תסמינים אלה בולטים יותר במהלך ימי עבודה ופוחתים במהלך חגים, סביר יותר שמדובר באסתמה תעסוקתית.

מהם הגורמים לאסתמה תעסוקתית?

הסיבה העיקרית לכך היא תגובת הגוף לחומרים אליהם אתם נחשפים בעבודה. כשאתם שואפים דברים מסוימים, דרכי הנשימה שלכם מתנפחות ונחסמות, מה שמקשה על הנשימה.

זה יכול לקרות בשתי דרכים:

1. עקב גירוי:חומרים מסוימים מגרים ישירות את דרכי הנשימה. לעיתים תופעה זו נקראת תסמונת תפקוד לקוי של דרכי הנשימה הריאקטיביות (RADS).

2. תגובה אלרגית: זוהי תגובה שמערכת החיסון חושבת שמשהו מזיק לגוף. לכן היא מנסה להיפטר ממנו וגורמת לדלקת. תגובה אלרגית מסוג זה יכולה לעיתים להימשך זמן רב עד שהיא מתפתחת.

בדיוק כמו שאתם נהיים עצבניים כשאדם זר נכנס לביתכם, גם מערכת החיסון פועלת כדי להילחם בכל דבר מזיק שנכנס לגוף שלכם. אבל לפעמים, מתעוררות בעיות כאשר התהליך הזה הולך רחוק מדי.

למעשה, אבק הוא גורם מגרה עיקרי לריאות וגורם לאסתמה. זוהו יותר מ-300 חומרים שעלולים לגרום או להחמיר אסתמה. הנה כמה מהם:

• קשקשי בעלי חיים, פרווה, נוצות
• חומרי בניין, לדוגמה בידוד, שטיח, קצף
• כימיקלים - דבקים, ציפויים, צבעים, פלסטיק
• צבעים, לכות, תרסיסים (פוליאוריטן)
• לטקס - דברים העשויים מגומי
• קמח לחם, אבק דגנים
• אבקת עץ

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שגם אם אתם משתמשים במסכת נשימה או בציוד מגן אישי אחר (PPE), עדיין אתם עלולים לפתח אסתמה תעסוקתית . לכן, אם יש לכם תסמינים, אל תתעלמו מהם.

אילו עבודות מאופיינות בסיכון גבוה יותר לפתח אסתמה תעסוקתית?

כל עבודה שחושפת אותך לגירויים בריאות כרוכה בסיכון זה. עם זאת, הסיכון מעט גבוה יותר עבור אלו שעוסקים בעבודות הבאות:

• עובדי מאפים, חקלאים, עובדי אסם, עובדי טחנות
• אנשים שעובדים במגזר הבריאות (למשל אחיות, עובדי מעבדה)
• אנשים שעובדים במקומות בהם מיוצרות תרופות, במיוחד במקומות בהם אבקות תרופות משתחררות לאוויר.
• אנשים שעובדים עם בעלי חיים (למשל וטרינרים, מגדלי בעלי חיים)
• אנשים שעובדים לעתים קרובות עם חומרי ניקוי
• אנשים שעובדים עם מתכת, פלסטיק ועץ (למשל, נגרות, ייצור רהיטים, עיבוד מתכת)
• אנשים שעובדים בצבעי רכב ובתאי ריסוס

איך אני יודע אם האסתמה שלי נגרמת על ידי העבודה שלי?

איך תדעו אם האסתמה שלכם נגרמת על ידי העבודה שלכם? זה פשוט מאוד. אם התסמינים שלכם משתפרים כשאתם לוקחים הפסקה מהעבודה, יוצאים לחופשה או נשארים בבית לסוף השבוע, סביר להניח שמשהו בעבודה גורם לכך.

עם זאת, לעיתים התסמינים אינם נעלמים מיד לאחר עזיבת מקום העבודה. ייתכן שיחלפו מספר שבועות עד שתראו הפחתה בתסמינים. לכן אל תוותרו רק בגלל שהם לא נעלמים תוך יום או יומיים.

מהם הסיבוכים האפשריים של אסתמה תעסוקתית?

התקפי אסתמה יכולים לפעמים להיות מסכני חיים, ולהקשות על הנשימה. כמו כן, חשיפה מתמשכת לחומרים מגרים אלה עלולה לפגוע בריאות, ואולי לגרום לצלקות. זה יכול להוביל לאובדן קבוע של תפקוד הריאות.

כיצד מאבחנים אסתמה תעסוקתית?

זה מאובחן על ידי אלרגולוג, רופא המתמחה באלרגיות, או פולמונולוג, רופא המתמחה במחלות נשימה. הרופא ישאל אותך על התסמינים שלך ועל המצבים הרפואיים שלך ושל משפחתך.

חשוב מאוד לספר לרופא מהי עבודתך. כך הרופא יוכל להבין מה גורם להתקפי האסתמה הללו.

לפני שאתם פונים לרופא, כדאי לנהל יומן שבו תראו מתי התסמינים שלכם מופיעים, כמה הם חמורים, והאם הם מוקלים על ידי ביצוע פעולות מסוימות. זה יעזור לרופא לקבוע האם מדובר במצב הקשור לעבודה או משהו אחר.

אילו בדיקות משמשות לאבחון אסתמה תעסוקתית?

הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות כגון אלה כדי לראות כיצד הריאות שלך מתפקדות ולשלול מצבים רפואיים אחרים:

• בדיקות דם או בדיקות עור לאלרגיה: אלו יכולות לגלות אם אלרגיה גורמת לתסמיני האסתמה שלך.
• ספירומטריה: זוהי בדיקת תפקודי הריאות הנפוצה ביותר. היא מודדת את מידת זרימת האוויר דרך הריאות.
• צילום רנטגן של החזה או סריקת CT: זה יכול לעזור לרופא לשלול סיבות אחרות לתסמינים שלך.
• מד זרימת שיא: זהו מכשיר קטן שיכול למדוד עד כמה דרכי הנשימה שלך חסומות בזמנים מסוימים, כמו למשל בזמן עבודה. הרופא שלך עשוי לתת לך מכשיר זה לקחת הביתה ולבקש ממך לבצע מדידות בזמנים שונים של היום ולרשום אותן.

כיצד לשלוט באסתמה תעסוקתית?

אנשים רבים מטפלים בכך באמצעות משאפים יומיים. אלה מכילים בדרך כלל שילוב של תרופה המפחיתה דלקת (לעתים קרובות סטרואיד) ותרופה הפותחת את דרכי הנשימה (מרחיב סימפונות). הדבר החשוב ביותר הוא להשתמש במשאף בצורה נכונה, בכל יום, כפי שהרופא שלך מורה לך. הרופא שלך גם מייעץ לך להימנע ככל האפשר מדברים שמעוררים את האסתמה שלך.

בנוסף, הרופא עשוי לרשום גם תרופות כגון:

• משאף הצלה: עליך להחזיק משאף עם מרחיב סימפונות מהיר פעולה (למשל, אלביטרול) לשימוש במקרה שהאסתמה שלך מחמירה.
• (אינבוליזטור) אחד:תרופות מסוימות ניתן ליטול כאדים דרך מסכה המולבשת על הפנים באמצעות מכשיר אינבולייזר, ולא דרך משאף.
• מכפילי לויקוטריאן: סוג של גלולה הנלקחת מדי יום. זה עוזר להפחית תסמיני אסתמה ולהפחית את מספר התקפי האסתמה.
• (טיפול ביולוגי): תרופות נוספות אלו עשויות להיות נחוצות עבור אנשים עם תסמינים חמורים שלא הגיבו לטיפולים אחרים.

האם יש תרופה מלאה לאסטמה תעסוקתית?

כמו סוגים אחרים של אסתמה, אין תרופה מלאה לאסתמה תעסוקתית. עם זאת, ניתן לשלוט בה היטב על ידי הימנעות מגורמים מעוררים ושימוש בתרופות שנקבעו על ידי הרופא.

למה אני יכול לצפות אם יש לי (אסתמה תעסוקתית)?

אם אתם סובלים מאסטמה תעסוקתית, תוכלו להפחית או למנוע התקפי אסתמה אם תצליחו להימנע מגורמים מעוררים. זה לא תמיד קל. גם אם תרופות עוזרות, אם תמשיכו להיחשף לגורמים מעוררים, התסמינים עלולים להימשך ועלול להיגרם נזק קבוע לריאות. לכן, נסו להתרחק מגורמים מעוררים אלה ככל האפשר.

כמה זמן ייקח עד שתרגישו טוב יותר אם תתרחקו מדברים שמעוררים את האסתמה שלכם?

לאחר החלפת עבודה, ייתכן שתתחילו להרגיש טוב יותר תוך מספר ימים או שבועות של הימנעות מדברים שמעוררים את האסתמה שלכם. לפעמים זה יכול לקחת יותר זמן. אתם יכולים לשאול את הרופא שלכם כמה זמן ייקח לכם להרגיש טוב יותר.

האם ניתן למנוע אסתמה תעסוקתית?

הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון הזה הוא להימנע משאיפת חומרים מגרים. זה עשוי לכלול בקשה להעברה לתפקיד אחר במקום העבודה שלכם, או אפילו שינוי מקום עבודה לחלוטין במידת האפשר.

ישנן מספר דרכים נוספות להפחית את הסיכון להחמרות אסתמה:

• חבוש מסכת נשימה: אם אינך יכול להימנע לחלוטין מגרים, ייתכן שיהיה כדאי ללבוש מסכה שאושרה לסינון החומרים איתם אתה עובד.
• עבדו רק באזורים מאווררים היטב : פתיחת חלונות ודלתות יכולה לעזור, אך ייתכן שזה לא יספיק. אם אתם עובדים עם חומרים מסוכנים, ודאו שיש מערכת פליטה תקינה.
• השתמשו בתחליפים לחומרים מזיקים: במידת האפשר, המעסיק שלכם יכול להשתמש בחומרים שפחות מגרים את הריאות.
• בדקו את תקני הבטיחות והבריאות במקום העבודה: ניתן להתייעץ עם סוכנויות הבטיחות במקום העבודה במדינתכם (למשל, משרד העבודה בסרי לנקה) כדי לברר אם במקום העבודה שלכם יש את הסטנדרטים הנכונים.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם חווים תסמיני אסתמה במהלך העבודה, הקפידו לפנות לרופא.רשום את התסמינים שלך, מתי הם מופיעים, והאם הם משתפרים בעזרת טיפולים מסוימים. הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה.

הרופא יכול גם לייעץ לך כיצד לדבר עם המעסיק שלך בנושא זה.

מתי עליי לפנות ליחידה לטיפול דחוף (ETU) ?

אם יש לך התקף אסתמה חמור, אתה זקוק לטיפול רפואי מיידי. הצעד הראשון הוא להשתמש במשאף הצלה שלך.

אם משאף ההצלה שלך לא עוזר, או שאין לך אחד איתך, פנה לחדר המיון הקרוב ביותר. סימנים להתקף אסתמה חמור כוללים:

• העור הופך לכחול, השפתיים והציפורניים מכחילות (לאנשים עם עור בהיר) או שהשפתיים והחניכיים הופכות אפורות או לבנות (לאנשים עם עור כהה)
• אני מרגיש מאוד חסר מנוחה וחרדה.
• לחץ או כאב בחזה
• צפצופים חזקים או שיעול מתמשך
• קשה לדבר.
• נשימה מהירה מאוד

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא שלי?

כשתפגשו עם הרופא, יהיה זה מועיל עבורכם לשאול שאלות כמו אלה:

• כיצד עליי להשתמש בתרופה/מכשיר זה?
• מתי עליי להשתמש במשאף ההצלה שלי?
• מתי עליי ללכת לחדר מיון?
• כיצד אוכל למנוע התקפי אסטמה?
• האם אני יכול להמשיך לעשות את העבודה הזו?
• האם יש סיכון לפגיעה בריאות שלי?

לבסוף, אתה חייב לומר...

כשאתם מבינים שסביבת העבודה שלכם גורמת לכם לחלות, אתם עלולים להרגיש עצובים ותסכול רב. שאלות כמו "מה עליי לעשות עכשיו? האם עליי לעזוב את עבודתי?" עשויות לעלות בראשכם. עם זאת, לא תמיד צריך לעזוב את עבודתכם כדי להחלים מאסתמה תעסוקתית. ייתכן שיש דרכים אחרות להגן על בריאותכם.

הדבר החשוב ביותר הוא לקבל אבחנה, לדבר עם הרופא שלך וללמוד על דרכים לנהל את האסתמה שלך. שוחח גם עם המעסיק שלך ובקש עזרה בנקיטת צעדים כדי להגן על עצמך ועל אחרים מפני דברים שמעוררים את האסתמה שלך. זה יכול לכלול ציוד מגן נוסף או שינוי בעבודה שלך. דברים אלה אולי נראים כטרחה, אבל הם שווים את זה בטווח הארוך כדי להגן על בריאותך. אתה לא לבד, ויש רופאים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות שיכולים לעזור לך לאורך הדרך.

אסטמה , אסטמה תעסוקתית, קשיי נשימה, מחלות ריאה, מחלות נשימה, אלרגיות, בריאות במקום העבודה