האם אי פעם חברים אמרו לכם מאז שהייתם קטנים, "הבחור הזה כמו כדור גומי, הוא יכול לכופף אותו איך שהוא רוצה"? אולי אתם יכולים לכופף את בהונות הרגליים שלכם לאחור הרבה יותר מאחרים. או שאולי אתם מרגישים שהברכיים שלכם הולכות אחורה כשאתם מיישרים אותן. סוג כזה של גמישות מוגזמת במפרקים, כלומר, במפרקים, הוא מה שאנחנו מכנים רפואית 'היפר-ניידות מפרקים'. אז האם זו מחלה? האם זה מסוכן? אולי אתם תוהים איך לבדוק את זה. על זה אנחנו מדברים היום.
מהו ציון בייטון?
במילים פשוטות, ציון בייטון הוא מבחן פשוט המודד עד כמה המפרקים שלכם גמישים, או ניתנים לכיפוף. זה לא מבחן מפחיד הכולל מכונה גדולה, בדיקות דם או כל דבר אחר. מדובר בכמה פעולות פשוטות מאוד שהרופא שלכם יבצע באופן אישי.
מבחן זה משתמש בסולם של 9 נקודות. ככל שהציון שלך גבוה יותר, כך המפרקים שלך גמישים יותר. זה כמו לתת ציון למבחן, אבל קבלת ציון גבוה יותר עשויה לא להיות דבר טוב. נדבר על זה בהמשך.
בדיקה זו מתמקדת בעיקר במפרקים הבאים שלך:
- בסיס האגודלים של שתי הידיים שלך
- שני מרפקים
- שתי ברכיים
- המפרקים האמצעיים של האצבעות הקטנות
- עמוד שדרה (עמוד שדרה)
למה בדיקת השרביט הזו חשובה?
בדיקה זו נעשית לעיתים קרובות כדי לסייע באבחון מצב הנקרא תסמונת היפרמוביליות של המפרקים , מצב שכיח המשפיע על כ-3% מהאוכלוסייה הכללית, או כשלושה מתוך מאה אנשים.
אבל הנה משהו שחשוב להבין. לא כל מי שגמיש מאוד סובל מהמצב הזה. לאנשים כמו רקדנים ומתעמלים יש מפרקים גמישים מאוד. זו תוצאה של האימונים שלהם. אבל לפעמים, גמישות מוגזמת זו יכולה להיות סימפטום של מצב בסיסי אחר.
בפרט, מצב זה יכול להיות קשור להפרעות תורשתיות של רקמת חיבור (HCTD). במילים פשוטות, רקמת חיבור היא כמו ה"חניכיים" שמחזיקות את האיברים והרקמות של גופנו יחד ומספקות תמיכה. כאשר רקמת חיבור זו נחלשת, המפרקים מתחילים להתכופף יתר על המידה. חלק מהמצבים הללו כוללים:
- תסמונת אהלרס-דנלוס (EDS)
- תסמונת מרפן
- אוסטאוגנזה אימפרפקטה
לכן, אם המפרקים שלכם מכופפים יתר על המידה ואתם חווים כאבי מפרקים ונפיחות תכופה במפרקים, חשוב מאוד לפנות לרופא ולדבר על כך.
איך עושים את הבדיקה הזאת? בואו נראה.
בדיקה זו מורכבת משני חלקים. בחלק הראשון, המפרקים שלך מוזזים למיקומים מסוימים. בחלק השני, נשאלת כמה שאלות. כל זה נעשה על ידי הרופא שלך. אסור לך לנסות לעשות את הדברים האלה בעצמך בבית.
| לְתַמְרֵן | כיצד ניתנות נקודות |
|---|---|
| חלק ראשון: פעילות גופנית (סה"כ 9 נקודות) | |
| האם אתה יכול להתכופף קדימה ולהניח את שתי כפות הידיים במלואן על הקרקע מבלי לכופף את הברכיים? | אם אפשר, נקודה אחת . |
| האם ניתן למתוח את המרפק בצורה היפר-אקסטנדית מעבר לישור הרגיל? | נקודה אחת לכל מרפק (סה"כ 2 נקודות) . |
| האם ניתן למתוח יתר על המידה את הברך מעבר לטווח התנועה הרגיל? | נקודה אחת לכל ברך (סה"כ 2 נקודות) . |
| האם ניתן לכופף את הזרת לאחור יותר מ-90 מעלות? | נקודה אחת לכל זרת (סה"כ 2 נקודות) . |
| האם אתה יכול לכופף את האגודל לאחור ולשפשף אותו על האמה? | נקודה אחת לכל אצבע גדולה (סה"כ 2 נקודות) . |
| חלק שני: שאלות על עברך (סה"כ 5 נקודות) | |
| האם אי פעם הצלחת להניח את שתי כפות הידיים על הרצפה בלי לכופף את הברכיים? | "כן" שווה נקודה אחת . |
| האם אי פעם הצלחת לכופף את האגודל ולשפשף אותו על החלק התחתון של כף היד? | "כן" שווה נקודה אחת . |
| כשהיית ילד, האם אי פעם הפתעת את חבריך בכך שכיפפת את גופך בדרכים שונות? (למשל, האם הצלחת לעשות את הספליטים?) | "כן" שווה נקודה אחת . |
| האם אי פעם פריקת את הכתף או הברך יותר מפעם אחת כילד או מבוגר צעיר? | "כן" שווה נקודה אחת . |
| האם היית מתאר את עצמך כ"בעל מפרקים כפולים"? | "כן" שווה נקודה אחת . |
למה לצפות במהלך המבחן?
זוהי בדיקה פשוטה ומהירה מאוד. הרופא יבקש ממך לשבת, לעמוד או לשכב במיטה. לאחר מכן הוא ייגע בעדינות רבה במפרקים שלך ויגרום לך לבצע את הפעילויות שהוזכרו לעיל.
כל הבדיקה אורכת רק כמה דקות. הדבר החשוב ביותר הוא שלא תרגישו כאב במהלך הליך זה . לכן אין סיבה לפחד.
אין לכך סיכונים או תופעות לוואי.
איך אתה מבין את התוצאות של זה?
תוכלו לדעת את התוצאות באופן מיידי. הרופא יבצע את הפעילויות יחד אתכם, יחבר את הציונים ויאמר לכם מיד.
תסמונת היפרמוביליות במפרקים נחשדת בדרך כלל במקרים הבאים:
- אם יש לך ציון של 4 או יותר בסולם הפעילות הגופנית וסבלת מכאבים ב-4 מפרקים או יותר במשך יותר מ-3 חודשים.
- או, אם עניתם 'כן' על 2 או יותר מהשאלות שנשאלו לגבי העבר .
אבל הנה משהו שאתם צריכים לזכור: ציון באטן גבוה לא אומר שיש לכם מצב רציני כמו תסמונת אהלרס-דנלוס שדיברנו עליה קודם.
ציון באטן הוא רק צעד אחד בדרך לאבחון. הוא לבדו אינו יכול לומר לך ב-100% האם יש לך מחלה. הרופא שלך יביא בחשבון גורמים רבים אחרים, כגון התסמינים שלך והיסטוריה משפחתית, ויפנה אותך לבדיקות נוספות במידת הצורך.
אוקיי, הציון שלי גבוה. מה אני עושה עכשיו?
אם ציון באטן שלך גבוה, אל תיבהל. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לדבר עם הרופא שלך על כך. הוא או היא יסבירו לך מה עליך לעשות הלאה. אתה יכול גם לשאול אותו או אותה שאלות כמו:
- "דוקטור, האם אני צריך לעשות עוד בדיקות?"
- כיצד מטפלים במצב זה של 'תסמונת היפרמוביליות במפרקים'?
- "מה אני יכול לעשות כדי לשפר את בריאות המפרקים שלי ולחזק אותם? האם דברים כמו פעילות גופנית טובים?"
- "איך אני אמור לבצע את עבודתי היומיומית במצב הזה?"
הרופא שלך ייתן לך את הייעוץ הדרוש לך, כולל אולי הפניה לפיזיותרפיה.
מסר לקחת הביתה
- ציון בייטון הוא מבחן פשוט מאוד וללא כאבים המודד את גמישות המפרקים.
- ציון גבוה פירושו שהמפרקים שלך גמישים יותר מהרגיל. מצב זה נקרא 'היפר-ניידות מפרקים'.
- גמישות במפרקים אינה בהכרח מחלה. אפילו אנשים בריאים מאוד יכולים לסבול ממצב זה.
- אם יש לך ציון גבוה ותסמינים כגון כאבי מפרקים ארוכי טווח ונפיחות תכופה במפרקים, חיוני לפנות לרופא.
- בדיקה זו היא רק תחילת הדרך לאבחון. היא אינה מספיקה כדי לאבחן מצבים חמורים. לכן, תמיד יש לדון בתוצאות עם הרופא.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න