דברים שאתם צריכים לדעת על חומצה היאלורונית, שהיא פופולרית בימים אלה!

אם אתם משתמשים במוצרי יופי , בוודאי שמעתם את השם "חומצה היאלורונית" לעתים קרובות בימים אלה. אולי הקרם או הסרום שלכם נושאים את השם הזה. במקומות שבהם אנו מדברים על יופי, זה נקרא כמו קסם. מהי בעצם חומצה היאלורונית? האם היא טובה רק לעור? בואו נגלה זאת בפשטות ובדייקנות.

במילים פשוטות, מהי חומצה היאלורונית?

חומצה היאלורונית, או היאלורונן, היא משהו שמיוצר באופן טבעי בגופנו , לא בשום מקום אחר. חשבו עליה כמו ספוג. היא סופגת ואוצרת מים. באותו אופן, חומצה היאלורונית היא "מגנט מים" טבעי המסייע לשמור על לחות בגופנו.

אלו נמצאים בשפע במיוחד בעיניים, בעור ובמפרקים שלנו. תפקידם העיקרי הוא לספק לחות ולשמור עליהם משומנים. לדוגמה, לאדם מבוגר במשקל של כ-70 ק"ג יש כ-15 גרם של חומצה היאלורונית בגופו.

כיום, המוצרים שאנו קונים בחנויות מכילים חומצה היאלורונית , המיוצרת על ידי מדענים במעבדות באמצעות תהליך הנקרא תסיסה חיידקית . אלו מסייעים לבריאותנו בדרכים שונות.

מהן הדרכים בהן גופנו מקבל חומצה היאלורונית?

אנו יכולים להשיג חומצה היאלורונית בכמה דרכים.

1. ממזונות (Foods)

כן, אנו יכולים גם לקבל חומצה היאלורונית מחלק מהמזונות שאנו אוכלים. אמנם היא אולי לא מספקת תוצאות מיידיות כמו סרום לעור, אך מה שמקבלים מהמזון מספק יתרונות ארוכי טווח .

ציר עצמות הוא אחד המקורות העשירים ביותר לחומצה היאלורונית. בנוסף, מזונות המכילים פיטואסטרוגנים , תרכובת צמחית, מגרים את הגוף לייצר חומצה היאלורונית משלו.

2. תוספי תזונה

ניתן ליטול חומצה היאלורונית גם בצורת כדור או כמוסה. מחקרים הראו כי נטילה יומית של אלו יכולה להפחית קמטים ויובש בעור. אבל יש דבר אחד חשוב מאוד לזכור.

אין להתחיל להשתמש בתוספי מזון או תרופות כלשהן מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. הם עלולים לגרום לאינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה נוטל.

3. נושאים אקטואליים

זוהי השיטה הפופולרית ביותר שכולנו מכירים. ניתן להשתמש בהם כסרומים וקרמים. סרום הוא נוזל המופק על ידי ערבוב אבקת חומצה היאלורונית עם מים. מחקרים הראו כי שימוש בהם יכול להגביר את לחות העור בכ-55% .

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

היתרונות העיקריים של חומצה היאלורונית

לבריאות העור

זהו השימוש הפופולרי ביותר.

• מספק לעור את הלחות הדרושה.
• מגביר את גמישות העור.
• מפחית את לחץ העור והידוק.
• מסייע בהפחתת צלקות.
• זה עוזר לגוף לייצר קולגן ואלסטין , חלבונים ששומרים על מראה עור צעיר .
• חומרי מילוי עוריים מוזרקים מתחת לעור על ידי רופאים כדי להפחית קמטים ולספק מראה מלא יותר.

לעיניים

• הפחתת דלקת לאחר ניתוח עינייםוהוא משמש כדי להאיץ את תהליך הריפוי.
• אנשים הסובלים מעיניים יבשות יכולים לשמור על לחות בעיניהם באמצעות טיפות עיניים המכילות אלה.

לשיער

חומצה היאלורונית היא חומר לחות . משמעות הדבר היא שהיא מסייעת בשמירה על לחות. לכן,

• מעניק לחות לשיער ומפחית יובש.
• מפחית קרזול של השיער.
• זה גם טוב במידה מסוימת לבריאות הגולגולת.

למפרקים

אלה שימושיים עבור דלקת מפרקים ניוונית, מצב הנגרם מבלאי של הסחוס הרך במפרקים כמו הברכיים.

• רופאים מזריקים חומצה היאלורונית ישירות למפרק. טיפול זה נקרא ויסקו-תוספמנטציה .
• זה מפחית כאב. ייתכן שיידרשו מספר זריקות כדי לראות תוצאות, אך היתרונות נמשכים כ -6 עד 12 חודשים .

יתרונות פוטנציאליים נוספים

• ריפלוקס חומצי: קיים מחקר המצביע על כך שהוא יכול להפחית את הנזק לוושט הנגרם על ידי ריפלוקס חומצי (GERD) ולעזור לו להחלים מהר יותר. עם זאת, מחקרים נוספים נערכים בנושא זה.
• כאב בשלפוחית ​​השתן: בדלקת שלפוחית ​​השתן אינטרסטיציאלית , מצב בו דפנות שלפוחית ​​השתן הופכות מודלקות, הזרקת חומצה היאלורונית ישירות לשלפוחית ​​השתן נמצאה כמפחיתה כאב ואת הצורך במתן שתן תכוף.

האם יש תופעות לוואי?

חומצה היאלורונית בטוחה מאוד . תגובות אלרגיות הן נדירות מאוד.

תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן אלו הקשורות לזריקות. אלו בדרך כלל חולפות תוך 7 ימים .

אם תסמינים אלה נמשכים יותר משבוע, הקפידו ליידע את הרופא שלכם .

איך להשתמש בו בצורה בטוחה?

• אם אתם קונים מוצר מבית מרקחת או מחנות, קראו בעיון את ההוראות והרכיבים .
• אם אתם מתכוונים לקבל חיסון, יש ליידע את הרופא מראש אם יש לכם דלקות עור או פצעים באתר ההזרקה.
• יש ליידע את הרופא על כל תרופה אחרת שאתם נוטלים (אפילו תרופות נגד שיעול או הצטננות).

חומצה היאלורונית ורטינול

רטינול הוא גם סוג של ויטמין A שיש לו תוצאות טובות מאוד לעור. דבר אחד שאנשים רבים שואלים הוא האם ניתן להשתמש בשניהם יחד.

התשובה היא כן! ניתן להשתמש בשניהם יחד. לפעמים רטינול יכול לגרום ליובש קל או לגירוי בעור. במקרים אלה, שימוש בחומצה היאלורונית יכול להפחית את אי הנוחות הזו.