כשאובחנת כחולה סרטן, זה כמו מכת ברק שפוגעת בחייך. ברגע, כל מה שחלמנו עליו מתהפך. המיקוד שלנו הוא בטיפולים , ניתוחים ותרופות. אבל מאחורי כל זה, יש משהו שאנחנו לא חושבים עליו, משהו שלעתים קרובות שובר אותנו מבפנים. זהו הצד הפסיכולוגי של המסע הזה. היום נדבר על המאבק הרגשי הזה, המבוסס על סיפורה של אישה צעירה שהתמודדה עם חוויה כזו.
איך החיים התהפכו
זהו סיפורה של אישה צעירה בשם קריסה. לפני שסרטן הכה בה, היא הייתה בדיוק כמוך וכמוני, בשנות העשרים לחייה. היא הייתה מאורסת, עבדה בסלון יופי וחיה באושר עם חברותיה. היא עברה לבית חדש עם החבר שלה וחלמה על חתונתה. החיים התנהלו יפה מאוד.
יום אחד, בזמן שהתקלחה, היא הרגישה גוש בשד. כשהלכה למרפאה, אמרו לה שמכיוון שהיא רק בת 30, זה לא משהו רציני, ושהיא צריכה לחזור בעוד 6 חודשים. הרופאים חשבו שזה אולי גידול שומני, "(ליפומה)" לא סרטנית.
אבל אחרי 6 חודשים, הוא הרגיש שהגוש גדל. הוא אפילו לא הספיק לפנות לרופא בזמן בגלל נגיף הקורונה . למרות שהתחיל להרגיש מאוד מפוחד, הוא שכנע את עצמו שמכיוון שהוא צעיר ואף אחד במשפחתו לא חולה בסרטן, לא תהיה בעיה.
לבסוף, הרופא דיבר ונתן לה את הבשורה שלא רצתה לשמוע. "יש לך סרטן." מילים לא יכולות לתאר את ההלם שחשה באותו רגע. הנסיעה בת 5 דקות הביתה הרגישה כמו נצח. היא חשבה על חתונתה, כשלפתע נודע לה שיש לה סוג של סרטן שד בשם "(קרצינומה צינורית פולשנית בשלב II)".
"למה זה קרה לי? אני אדם טוב. אני עוזר לכולם. למה זה קרה לי?" שאלה זו הדהדה במוחו.
הבעיה הגדולה ביותר עבורה הייתה שהיא נאלצה להתמודד עם כל זה בגילה. כשהיא התחילה כימותרפיה , האנשים האחרים שהגיעו לטיפול היו נשים בשנות ה-50, ה-60 וה-70 לחייהן. היא הייתה האדם הצעיר ביותר בחדר. הם הסתכלו עליה כאילו, 'מה הילדה הקטנה הזאת עושה כאן?' היא באמת תהתה את אותו הדבר.
הימים ההם חלפו כמו חלום.
אחרי שהתחלתי את הטיפול, הרגשתי קהות חושים. זה היה כאילו אני מסתכלת על עצמי מבחוץ. היו טיפולים בלתי פוסקים, ניתוחים, תרופות... רופאים שלימדו אותי על תרופות, הייתי צריכה ללכת לשיעורים, נתנו לי דברים לקרוא, וכל כך הרבה דברים לפנות להם זמן. כל זה קרה במהלך מגפת הקורונה, אז הייתי צריכה לעשות הכל לבד.
לדברי קריסה, באותו זמן לא היו לה רגשות כלל. כמו רובוט.
אתגרים נוספים שנתקלו בהם במהלך הטיפול
- מחשבות על ילדים: לפני שהחלה כימותרפיה, היא הקפיאה את ביציותיה כי לא יכלה להרשות לעצמה לאבד את הסיכוי להביא ילד לעולם בעתיד. תהליך ההפריה החוץ גופית, והזריקות המתמידות שנאלצה לעבור מחברה, היו נטל עצום.
- נשירת שיער: כמו נשים רבות, קריסה מצאה את אובדן השיער שלה מכריע. כקוסמטיקאית, היא הייתה גאה בתלתלים הארוכים והעבים שלה. כשהשיער שלה התחיל לנשור בגושים, היא ידעה שהגיע הזמן לגזור אותו. כשהחבר שלה גילח את ראשה, היא הרגישה צורך לעצור ולבכות. בזמן תכנון חתונה, היא הבינה כמה קשה יהיה לקנות שמלות כלה בלי שיער.
איך להתמודד עם התקופות הקשות הללו
כאשר חוסר התחושה שהייתה לנו במהלך הטיפול נעלם, זו הייתה עצב גדול. כשאנחנו עוברים טיפול, אנחנו נמצאים ב"מצב הישרדות". רק כשהשגרה הזו מסתיימת, הגיע הזמן לחשוב על מה שאיבדנו. זה כאילו אנחנו מתאבלים על חיינו הישנים.
אבל קריסה הבינה את הלחץ. כעת היא נמצאת אצל מטפל וחברה בקבוצת תמיכה עם אנשים מנוסים. משפחה וחברים הם הכוח הגדול ביותר שלה.
הדבר המדהים ביותר היה התמיכה שקיבלתי מזרים שמעולם לא פגשתי. "דבר אחד שהסרטן לימד אותי היה להפסיק לנסות לרצות אנשים אחרים. למדתי שזה לא רע לחשוב על הצרכים שלי ולקבל עזרה מאחרים."
עכשיו היא לוקחת טיפול הורמונלי. יש לזה תופעות לוואי. גלי חום, מצבי רוח משתנים ונדודי שינה. עדיין יש ימים שהיא בוכה בשירותים. אבל היא לומדת לחיות יום אחר יום. האזנה לשיר טוב, שיחה עם חברה ותכנון חתונתה העתידית מביאים לה שמחה.
"זה קשה, אבל אני תמיד מנסה לחשוב על הצד החיובי. כי אני יודע שהגישה הזו היא הכל."
| אתגר רגשי | איך זה מרגיש | דרכים בריאות להתמודדות |
|---|---|---|
| הלם והכחשה | רגשות כמו "זה לא יכול לקרות לי", "למה דווקא לי?". תחושה של חוסר יכולת לדמיין כלום. | דבר עם מישהו שאתה סומך עליו. שאל את הרופא שלך שאלות כדי לקבל הבנה ברורה של המצב. |
| קהות במהלך הטיפול | תחושה של חוסר רגשות. תחושה של צפייה מחוץ לגוף. | תחשבו רק על יום אחד בכל פעם. אל תנסו לשלוט בהכל בבת אחת. היו שמחים בדברים הקטנים. |
| עצב ואבל | תחושת עצבות על החיים הישנים שאבדו לאחר הטיפול. עצבות הנגרמת מדברים כמו נשירת שיער. | קבל את העובדה שתחושת עצב היא נורמלית. פנה ליועץ או הצטרף לקבוצת תמיכה. |
| תקווה והתקדמות קדימה | יש ימים טובים וימים רעים. תכנון לעתיד משמח אותך. | הקדישו זמן לדברים שאתם אוהבים. אל תפחדו לבקש עזרה מאחרים. תרגלו חשיבה חיובית. |
מסר לקחת הביתה
- טיפול בסרטן הוא קרב פיזי וגם קרב נפשי עצום. חשוב להיות מוכנים לשניהם.
- זה נורמלי לחלוטין להרגיש רגשות כמו הלם, פחד, עצב, כעס וחוסר תחושה. אפשרו לעצמכם להרגיש את הרגשות שלכם.
- אל תנסו לעבור את המסע הזה לבד. קבלו עזרה ממשפחה, חברים, ואם יש צורך, גם מאיש מקצוע (כמו יועץ). זוהי חוזק, לא חולשה.
- זה לא רע להתאבל על חייך הקודמים. האבל הזה יעזור לך להתקדם עם המציאות החדשה שלך.
- התמקדו בדברים שאתם יכולים לשלוט בהם. קחו יום אחר יום. חשבו על בריאותכם הנפשית לא פחות מאשר על בריאותכם הפיזית.
- אם אתם או מישהו שאתם מכירים עוברים את זה, שוחחו על בריאותו הנפשית, ובמידת הצורך, הפנו אותו לרופא לקבלת עזרה.











💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך