האם יקירכם הסובל ממחלת אלצהיימר מתקשה לנשום?

האם אדם אהוב עליכם, אולי אמך, אביכם או סבכם, סובל ממחלת אלצהיימר? זה יכול להיות מפחיד לראות מישהו מתקשה פתאום לנשום. הם עשויים להרגיש שהם מתקשים לנשום כרגיל. לפעמים הם עשויים להרגיש שהם מתנשפים, כאילו לא מקבלים מספיק אוויר בחזה. בעיה זו יכולה להתחיל פתאום, או שהיא יכולה להתפתח בהדרגה במשך שבועות. אז היום נדבר על כך ומה עלינו לעשות בזמנים כאלה.

מצבי חירום המחייבים אשפוז מיידי בבית חולים

אם אתם חווים קושי נשימה פתאומי וחמור , ייתכן שמדובר במקרה חירום. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, קחו את המטופל מיד למחלקת החירום הקרובה ביותר (ETU). או התקשרו לשירות האמבולנס בטלפון 1990.

מתי לדבר עם הרופא

במקרים כאלה, גם אם לא מדובר במקרה חירום, חשוב בהחלט לפנות לרופא המשפחה שלכם לקבלת ייעוץ.

• אם קוצר הנשימה שלך חדש או מחמיר כשאתה עושה משהו קטן, כמו טיפוס במדרגות.
• אם אתם מתקשים לנשום כשאתם חרדים, כועסים או סובלים מכאבים.
• אם יש לך חום יחד עם קשיי נשימה.

מה יכול לגרום לזה?

קוצר נשימה אינו נפוץ, אך הוא נפוץ בקרב אנשים מבוגרים, במיוחד אלו הסובלים ממחלת אלצהיימר. יכולות להיות לכך סיבות רבות.

• אסטמה: מצב זה גורם להצרות דרכי הנשימה המובילות אוויר לריאות. אנשים עם אסטמה משמיעים לעיתים קרובות צליל "גבינה-גבינה" כשהם נושמים.
• לחץ וחרדה: רגשות כמו פחד וכעס יכולים לשנות את דפוס הנשימה שלך. הם יכולים גם להחמיר קשיי נשימה קיימים.
• זיהומים בדרכי הנשימה: זיהומים בריאות או בדרכי הנשימה (כגון ברונכיט, COVID-19 או דלקת ריאות) עלולים לגרום לשיעול, חום וליחה.
• חנק מזון: דברים כמו בוטנים ונתחי בשר לא מבושלים עלולים להיתקע בדרכי הנשימה.
• עודף משקל וחוסר פעילות גופנית: אנשים הסובלים מהשמנת יתר ואלו שאינם מתאמנים עלולים לחוות קשיי נשימה בעת ביצוע כל פעילות פעילה.
• תסחיף ריאתי: זה יכול לגרום לקושי נשימה פתאומי. זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים כגון שיעול, כאב חד בחזה, כאב ברגליים ונפיחות.
• COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית): זוהי מחלת ריאות ארוכת טווח. היא שכיחה ביותר בקרב מעשנים.
• פנאומוטורקס: זה יכול לגרום לקושי נשימה פתאומי ולכאב חד ודוקר בחזה.
• התקף לב: זה יכול להיות מלווה גם בקשיי נשימה וכאבים בחזה או תחושת לחץ בחזה.
• אי ספיקת לב: מצב זה מתרחש כאשר הלב אינו מסוגל להזרים מספיק דם לגוף. התסמינים כוללים נפיחות ברגליים ובבטן ושיעול.
• אלרגיה חמורה (אנפילקסיס): זה יכול לגרום לקשיי נשימה, כמו גם כוורות, גירוד ונפיחות.

כמה תרגילי נשימה פשוטים

נשימה מבוקרת היא דרך לעזור לריאות שלכם לקבל כמה שיותר אוויר. בצעו את השלבים הבאים כדי לעזור לאדם אהוב עליכם לעשות זאת.

1. שבו זקוף: ראשית, הושיבו אותו זקוף בכיסא. זה יקל על האוויר להיכנס ולצאת מריאותיו.

2. איך לנשום: בקשו מהם לנשום לאט דרך האף. לאחר מכן, כווצו את שפתיהם (כאילו לוחצים את שפתיהם העליונות והתחתונות זו לזו) ונשפו באיטיות. בקשו מהם לנשוף עד שכל האוויר בריאותיהם ייצא. אם אפשר, קחו פי שניים זמן לנשיפה מאשר לשאוף .

3. הניחו את הידיים: בקשו מהם להניח יד אחת על החזה שלהם ואת השנייה על הבטן. כשהם שואפים, היד שעל הבטן שלהם צריכה להתרומם גבוה יותר מהיד שעל החזה שלהם. זה יעזור לסרעפת, שריר גדול הממוקם מתחת לריאות, לפתוח את הריאות במלואן.

4. תרגול: אם אפשר, בקשו מהם לתרגל את התרגיל הזה מספר פעמים ביום כשהם רגועים. כך הם ידעו כיצד לעשות זאת כשהם מתקשים לנשום.

כיצד להתמודד עם קשיי נשימה?

לאסטמה

אם יקירכם סובל מאסטמה, הרחיקו אותו מדברים כמו עשן סיגריות, בושם, אבק, קשקשי בעלי חיים, עובש ואבקנים. ודאו שהוא משתמש בתרופה או במשאף שרשם לו הרופא.

אי נוחות הנגרמת כתוצאה מכעס וחרדה

תחושות אלו עלולות לגרום לקשיי נשימה, וקשיי נשימה יכולים לגרום לתחושות אלו. בהתאם למצב, ניתן לנסות דברים שונים כדי להקל עליכם.

אם אתם מרגישים שאתם מתקשים לנשום בגלל שאתם כועסים או נסערים:

• דברו ברוגע וניחמו אותם. אם הם מוכנים, החזיקו את ידם או הניחו יד על כתפו.
• הסיחו את דעתם על ידי כך שתאפשרו להם לעשות משהו שהם אוהבים, תנו להם את האוכל האהוב עליהם או תנגנו שיר אהוב.
• אם הם מתעצבנים יותר, תנו להם קצת זמן ונסו שוב בעוד כמה דקות.

אם אתם חשים כעס או עצבנות עקב קשיי נשימה:

• דבר ברוגע. גע בעדינות אם אפשר.
• הזיזי אותו לתנוחה שתקל עליו לנשום.
• אם הם לא מרגישים לא בנוח, תני למאוורר לנשוף אוויר על פניהם.
• נסו תרגילי נשימה. אם הם לא מבינים את ההוראות, אל תנסו להסביר. רק הסיחו את דעתם.
• אם קשיי הנשימה גוברים או שהם נראים לא טוב, התקשרו מיד לרופא.

קשיי נשימה במהלך פעילויות יומיומיות

לפעמים, אפילו דברים כמו רחצה, הליכה לשירותים או החלפת בגדים יכולים להקשות על הנשימה. הנה כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור להם בתקופות אלה:

• אל תעבדו ברציפות, חלקו את העבודה לחלקים קטנים ותתנו לעצמכם הפסקה בין לבין.
• תנו להם הוראות פשוטות, בנות של שלב אחד או שניים, כדי שהמשימה לא תרגיש כמו נטל גדול.
• השתמשו באמצעי עזר, כגון שימוש בהליכון או שרפרף אמבטיה בעת הרחצה.
• תנו לעצמכם את ההזדמנות ללכת לשירותים באופן קבוע כדי שלא תצטרכו למהר לשירותים.
• מקמו כיסאות מסביב לבית כדי שיוכלו לעצור ולהתנשף אם הם מרגישים עייפים.

כיצד למנוע קשיי נשימה?

ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור לאדם אהובכם להימנע מקשיי נשימה.

• הרחיקו אותו משינויי טמפרטורה פתאומיים, זיהום אוויר, אבקנים, עשן סיגריות, ריחות כימיים ואבק.
• במקום שלוש ארוחות גדולות ביום, הציעו חמש או שש ארוחות קטנות . הזכירו להם לאכול לאט.
• הפחיתו צריכת מזונות הגורמים לגזים , כגון בצל, כרוב, שעועית, משקאות מוגזים כמו סודה ומזונות חריפים.
• יש לתת הרבה מים ולשמור על תזונה עשירה בסיבים. זה יכול לעזור במניעת עצירות.
• הרחיקו אותו מפעילויות מאומצות במשך שעה לאחר האכילה.
• פעילות גופנית יכולה לעזור להקל על קשיי נשימה מסוימים. אך לפני תחילת פעילות גופנית, שאל את הרופא שלך איזה סוג של פעילות גופנית מתאים לך.
• שאל את הרופא שלך לגבי חיסונים נגד שפעת ודלקת ריאות.