סיפורו של ספורטאי שמתאמן עם כאבי גב - בואו נלמד על ספונדיליטיס מקשחת

האם גם אתם חשים גב נוקשה וכואב ברגע שאתם קמים מהמיטה בבוקר? אבל האם הכאב הזה שוכך בהדרגה אחרי שאתם הולכים קצת ומתחילים את יום העבודה שלכם? בעוד שרבים חושבים שמדובר בסך הכל בבעיית גב, לפעמים זה יכול להיות מצב שדורש קצת יותר תשומת לב. היום אנחנו מדברים על מישהו שלמרות מצב רפואי כזה, התמודד איתו בהצלחה וחי חיים פעילים.

צ'אד בייקר - הספורטאי שהתנגד למחלה

צ'אד בייקר הוא אב לארבעה ילדים מקולורדו, ארה"ב. הוא מנהל בית ספר וחובב ספורט לכל החיים. הוא גם עבד כמאמן בענפי ספורט רבים, כולל כדורסל, אתלטיקה וכדורגל.

סיפורו של צ'אד ייחודי בכך שהוא אובחן כחולה ב- Ankylosing Spondylitis בשנות ה-20 לחייו. למרות שבדרך כלל קשה להישאר פעיל עם מחלה כזו, צ'אד נמצא כעת בשנות ה-40 לחייו וחי חיים בריאים ונורמליים מאוד. הוא אומר שהסיבה העיקרית לכך היא שהוא לא הפך לחוסר פעיל גופנית בגלל המחלה, אלא המשיך להתאמן ולשמור על גופו חזק. סיפורו מספק לנו דוגמה מצוינת לדבר על המחלה הזו.

במילים פשוטות, מהי ספונדיליטיס מקשחת (AS)?

השם הזה אולי נשמע קצת ארוך ומוזר, אבל העיקר פשוט. בואו נפרק אותו לשתי מילים ונבין אותו.

• ספונדיליטיס: מתייחס לדלקת במפרקים בין חוליות עמוד השדרה.
• אנקילוזינג: זה מתייחס לעובדה שעם הזמן, המפרקים המודלקים הופכים מתמזגים יחד, נוקשים ונוקשים.

זוהי מחלה אוטואימונית. משמעות הדבר היא שמערכת החיסון, שאמורה להגן על גופנו, מתחילה בטעות לתקוף חלקים בריאים בגופנו, במיוחד את המפרקים בעמוד השדרה ובאגן. זה גורם למפרקים להתנפח ולהפוך לכאבים.

מהם התסמינים הנפוצים של מחלה זו?

התסמינים של AS יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך ישנם כמה תסמינים נפוצים שחשוב להיות מודעים אליהם.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלה זו?

מחלה זו מאובחנת בדרך כלל בגיל צעיר, בין הגילאים 17 ל-45. מחלה זו שכיחה יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. כמו כן, יש לה קשר גנטי . אנשים הנושאים את הגן HLA-B27 נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלה זו. עם זאת, חשוב לזכור שלא כל מי שיש לו גן זה יפתח מחלה זו.

מה קורה אם המחלה מחמירה?

אם AS אינו מטופל כראוי או אם הוא אינו נשלט, סיבוכים עלולים להתפתח עם הזמן.

• איחוי עמוד השדרה:זהו השלב החמור ביותר של המחלה. עקב דלקת מתמשכת, הגוף יוצר עצם חדשה, הממלאת את הרווחים בין החוליות בעמוד השדרה. כתוצאה מכך, עמוד השדרה הופך נוקשה כמו מקל בודד, ומאבד לחלוטין את גמישותו. זה נקרא גם "עמוד שדרה מבמבוק".
• יציבה כפופה: יציבה כפופה קדימה יכולה להתרחש עקב עקמומיות של עמוד השדרה.
• קשיי נשימה: אם הצלעות והמפרקים המחברים את בית החזה לעמוד השדרה הופכים לדלקתיים ומתכווצים, הדבר עלול להפריע להתרחבות בית החזה ולגרום לקשיי נשימה.
• אוסטאופורוזיס: העצמות נחלשות והסיכון להישבר בקלות עולה.

כיצד מטפלים ומטפלים בזה?

הדבר החשוב ביותר לומר קודם כל הוא שאין עדיין תרופה לדלקת ספונדיליטיס מקשחת. אבל אל דאגה. ישנם טיפולים יעילים מאוד לשליטה בתסמינים, שליטה בהתקדמות המחלה ולחיות חיים נורמליים.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הנ"ל, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא מיד. הוא או היא יבדקו אתכם, ובמידת הצורך, יפנו אתכם לצילומי רנטגן, סריקות MRI ובדיקות דם כדי לאבחן במדויק את המצב.

ניתן לחלק את שיטות הטיפול למספר קטגוריות עיקריות:

1. פיזיותרפיה ופעילות גופנית: זהו הבסיס לניהול AS. ישנם תרגילים ספציפיים ותרגילי מתיחה לשמירה על גמישות, יישור עמוד השדרה תקין והפחתת כאב. חשוב לעשות זאת בהדרכת פיזיותרפיסט.

2. תרופות:

• NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות): אלו הן קו הטיפול הראשון. משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת כמו איבופרופן ונפרוקסן יכולים לסייע בשליטה על כאב ונוקשות.
• תרופות ביולוגיות: אם NSAIDs אינם מספקים שליטה מספקת, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מתקדמות יותר אלה. אלו פועלות על ידי מיקוד ישיר בכימיקלים ספציפיים במערכת החיסון הגורמים לדלקת. דוגמאות לכך כוללות חוסמי גורם נמק הגידול (TNF) ומעכבי אינטרלוקין 17 (IL-17).

3. ניתוח: זהו מוצא אחרון. במקרים בהם המפרקים ניזוקו קשות והכאב בלתי נסבל, ניתן לשקול ניתוח כגון החלפת מפרק ירך.

סיפורו של צ'אד בייקר מזכיר לנו שוב שאורח חיים פעיל חשוב לא פחות, ואולי אף יותר, מתרופות.וכמה חשובה חשיבה חיובית כדי לחיות באושר עם המחלה הזו.