בואו נלמד על כאבי הגב (ספונדילוליסטזיס) שסיימו את קריירת המשחק של אנדרה אגאסי.

דמיינו לעצמכם, שחקן טניס מהשורה הראשונה בעל שם עולמי, שאינו מסוגל לשאת את הכאב, דמעות עולות מעיניו על המגרש. זה סימן את סיום הקריירה המקצועית בת 21 השנים של אנדרה אגאסי בעל שם עולמי. הסיבה לכך הייתה כאבי גב שאולי נראים טריוויאליים לרובנו, אך יכולים להיות חמורים מאוד. דרך סיפורו, נדבר היום על העובדות הרפואיות העומדות מאחורי כאב הגב הזה שמשפיע על רבים מאיתנו.

סיפורו של אגאסי ותחילתו של הכאב

אנדרה אגאסי הוא אגדת טניס. סגנון המשחק שלו והתנהגותו על המגרש משכו את תשומת ליבם של רבים. אבל מאחורי הניצחונות הללו, הוא שיחק עם כאב רב בימיו האחרונים. כשנשאל כמה זמן הוא סובל מכאבי גב אלה, הוא אמר, "מאז היום שבו בני נולד". משמעות הדבר היא שהוא נאבק בכאב הזה כבר חמש שנים.

בהתחלה הוא חשב שמדובר בכאב גב פשוט, אך רק מאוחר יותר הבין שמדובר במצב חמור. הרופאים אבחנו את המצב כספונדילוליסטזיס . ​​במקביל, עצב הסיאטיקה שלו נלחץ, מה שגרם למצב שנקרא סיאטיקה . זה גרם לו לחוות כאב בלתי נסבל שהגיע מגבו ועד לרגל. הוא קיבל זריקות חזקות כמו קורטיזון כדי לשלוט בכאב, אך בסופו של דבר שום דבר לא הצליח לשלוט בכאב.

עם כאב זה הוא שיחק את משחקו האחרון. למרות שהפסיד במשחק, הוא היה שמח שהצליח לסיים את המשחק למרות הכאב.

מהי ספונדילוליסטזיס וסיאטיקה?

אוקיי, עכשיו בואו נבין את שני השמות האלה קצת יותר בפשטות. אלו מצבים נפוצים שאנשים רבים מתמודדים איתם.

במילים פשוטות, עמוד השדרה שלנו מורכב מעצמות קטנות ( חוליות ) המוערמות זו על גבי זו. בין חוליות אלו נמצא כרית דמוית ג'לי (דיסק בין-חולייתי). זו מונעת מהחוליות להתחכך זו בזו וסופגת לחץ על עמוד השדרה.

• ספונדילוליסטזיס: מחלת דיסק ניוונית (spondylolisthesis): חוליה אחת בעמוד השדרה מחליקה קדימה מעל החוליה שמתחתיה. זה כמו שכאשר עורמים לוחות, לוח אחד מחליק קדימה. החלקה זו יכולה להתרחש מכיוון שהדיסקים שדיברנו עליהם נשחקים ככל שמתבגרים. רופאים מכנים זאת מחלת דיסק ניוונית .

• סיאטיקה: החוליה החליקה לוחצת על עצב עיקרי שעובר דרכה, עצב הסיאטיקה . עצב זה הוא הנושא תחושה ותנועה לרגליים שלנו. לכן, כאשר הוא נדחס, חווים כאב חמור, חוסר תחושה או עקצוץ שעוברים מהגב דרך הישבן ומטה לרגל . אנו קוראים לזה סיאטיקה.

בואו נבחן פרטים נוספים על שני המצבים הללו בטבלה שלהלן.

מדוע הסיכון הזה גבוה יותר עבור שחקנים?

אולי אתם תוהים, "איך זה יכול לקרות לספורטאים מאומנים היטב וחזקים?" זו בעצם שאלה טובה.

לספורטאים יש שרירי בטן וגב חזקים מאוד. זה נותן לגב שלהם תמיכה טובה. זה נכון. אבל בספורט כמו טניס, הגב מופעל על ידי לחץ פתאומי רב. כשאתם פונים בפתאומיות, רצים מהר וקופצים, הלחץ הזה גבוה מאוד. זה מעלה את הסיכוי שהחוליות והדיסקים בגב ייפגעו עם הזמן.

דבר נוסף הוא שלספורטאים יש סבילות גבוהה בהרבה לכאב מאשר לאדם הממוצע. הם ממשיכים לשחק למרות הכאבים הקטנים. גם אם הם תוקפניים, הם לא חושבים על זה הרבה עד שהכאב מחמיר. זה רק מחמיר את הבעיה הבסיסית.

מה נוכל ללמוד מהסיפור הזה?

למרות שסיפורו של אנדרה אגאסי הוא סיפורו של שחקן, ישנם לקחים רבים שאנו יכולים ללמוד ממנו לחיי היומיום שלנו.

1. אל תתעלמו מכאבי גב : אנשים רבים חושבים שכאשר יש להם כאבי גב, "זה בסדר לנוח קצת". לפעמים זה נכון. אבל אם הכאב נמשך, מחמיר, ובמיוחד אם הוא מקרין במורד הרגל (תסמינים של סיאטיקה) , אל תתעלמו ממנו.

2. קבלו ייעוץ רפואי מתאים: אגאסי אומר שהטעות היחידה שעשה הייתה לא לאבחן את המחלה מוקדם יותר. אם יש לכם כאבי גב, אל תניחו זאת סתם ופנו לרופא מיד. חשוב מאוד לבצע בדיקות מתאימות ולגלות את הגורם המדויק למחלה.

3. הקשיבו לגוף שלכם: הגוף שלכם נותן לכם אות בצורת כאב. הוא אומר לכם שיש בעיה איפשהו. אם תתעלמו מהאות הזה ותמשיכו לעבוד, הבעיה הבסיסית עלולה להחמיר.

4. בניית שרירים חזקים: גם אם אינכם ספורטאים, שמירה על שרירי הבטן והגב חזקים תספק הגנה טובה לגבכם. שמירה על שגרת אימונים נכונה יכולה להפחית את הסיכון למצבים אלה. התייעצו עם רופא או פיזיותרפיסט בנושא זה.

אגאסי פרש כעת מהספורט. הוא אומר שהוא כבר לא סובל מהכאב הנורא הזה. כי הוא כבר לא מפעיל לחץ בלתי נסבל על גופו. זה מראה עד כמה אורח החיים והפעילויות שלנו משפיעים על סוג זה של כאב.