כשאנחנו שומעים על נגיף הקורונה, זה עדיין קצת מפחיד אותנו, נכון? כנראה שעד עכשיו אנשים רבים כבר החלימו מהמחלה. אבל בטח יש לכם הרבה שאלות לגבי איך הגוף שלכם מרגיש כשאתם נדבקים בקורונה, כמה זמן ייקח להחלים, ומה אתם צריכים לעשות עד שתתאוששו. אוקיי, אז בואו נגלה עוד על זה היום.
רוב האנשים שנדבקים בקורונה סובלים ממצב קל, או מה שאנחנו מכנים "קל". "קל" פירושו שזה קצת קשה לגוף. אבל החלק הכי טוב הוא שאתם יכולים לנוח בבית ולהתאושש לחלוטין בלי ללכת לבית חולים. בואו נבחן למה לצפות בתקופה הזו, ואיך לטפל בעצמכם.
כמה זמן קוביד נמשך בגוף?
נגיף הקורונה (COVID-19) יכול להימשך בין מספר ימים למספר שבועות. במילים אחרות, כאשר התסמינים חולפים, זה בדרך כלל אומר שהנגיף עזב את גופך. עם זאת, אנשים מסוימים עלולים לפתח מצב הנקרא "COVID ארוך". משמעות הדבר היא שהתסמינים נמשכים שבועות, חודשים או אפילו שנים לאחר שהם מחלימים מנגיף הקורונה.
מה אם מישהו שחוסן נדבק בקורונה?
כידוע לכם, חיסון הקורונה נועד לספק הגנה מפני זיהום. אך ניתן להידבק בקורונה גם אם קיבלתם חיסון מלא. אנו מכנים זאת "מקרה פורץ דרך". אם כן, התסמינים שלכם עשויים להיות הרבה פחות חמורים, או שלא יהיו לכם תסמינים כלל.
אין הבדל משמעותי במשך המחלה בין אם מתחסנים ובין אם לאו. עם זאת, אם מתחסנים, יש סיכוי גבוה בהרבה שתתאוששו מהר יותר ותסמינים פחות חמורים .
כמה זמן הווירוס נשאר בגוף?
קשה לתת תשובה חד משמעית לשאלה זו. אבל נגיף הקורונה יכול להישאר בגוף זמן רב יותר מאשר נגיף הצטננות או שפעת רגילה. בדרך כלל לוקח לאדם כחודש להיפטר מהנגיף. יש אנשים שיכולים לקבל תוצאות חיוביות לנגיף עד שלושה חודשים לאחר שהתסמינים שלהם נעלמו.
מהם סיכויי ההחלמה אם תידבק בקורונה?
חוקרים ממשיכים לאסוף נתונים בנושא. אבל יש להם רק נתונים על מקרים מאומתים. משמעות הדבר היא שהם לא יכולים לספור אנשים שלא נבדקו לקורונה. לכן אין להם מידע על התוצאה הסופית של כל הדבקה.
אבל בממוצע, יותר מ-98% מחולי הקורונה שאושרו שורדים. אבל הסיכון של אדם למוות משתנה בהתאם לגילו, האם יש לו מחלות כרוניות אחרות, והאם הוא חוסן.
הדבר החשוב ביותר הוא שחיסון יכול להפחית משמעותית את חומרת המחלה ואת הסיכון למוות.
כמה זמן נמשכים תסמיני קוביד?
לא כל מי שחלה בקורונה יחווה תסמינים. אם כן, הם יכולים להופיע בין יומיים ל-14 ימים לאחר ההדבקה. ותסמינים אלה משתנים מאדם לאדם.
הטבלה שלהלן מפרטת כמה מהתסמינים הנפוצים ביותר.
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| חום או צמרמורות | אצל מבוגר, חום יכול להיות גבוה מ-100.4 פרנהייט (38 מעלות צלזיוס). |
| לְהִשְׁתַעֵל | זה יכול להיות שיעול יבש ללא ליחה או שיעול עם ליחה. |
| עייפות | מרגיש כל כך עייף שאת לא יכולה לעשות כלום. |
| כאב גרון | כאב גרון, שינוי בקול. |
| כאבי ראש וכאבי גוף | כאב ראש חמור וכאבי שרירים ומפרקים. |
| קושי בנשימה | קושי בנשימה, תחושת לחץ בחזה. |
| אובדן ריח וטעם | פתאום מאבד את היכולת להריח, להריח או לטעום משהו. |
| הקאות או שלשולים | כאבי בטן, בחילות, הקאות או שלשולים. |
אם אתם חווים תסמינים אלה, חשוב מאוד להישאר בבית ולהתרחק מאחרים כדי למנוע את הפצת הנגיף לאחרים. תוכלו לחזור לפעילות רגילה לאחר שהתסמינים שלכם ישתפרו והייתם ללא חום במשך 24 שעות.
זמן התאוששות
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שיכולים לקחת שבועיים בלבד להחלים ממקרה קל, ועד שישה שבועות להחלמה ממקרה חמור. עם זאת, נתון זה משתנה בהתאם לגיל ולמצב הבריאות הכללי. התסמינים הנפוצים ביותר הם עייפות, כאב ראש וקוצר נשימה .
אם אתם חולים, חשוב לבודד את עצמכם בבית עד שכל התנאים הבאים יתקיימו:
- אין לך חום עד שעברו 24 שעות בלי ליטול תרופות להורדת חום.
- התסמינים שלך לא נעלמו לחלוטין, אבל הם משתפרים עכשיו.
- עברו לפחות 5 ימים מאז תחילת התסמינים שלך.
גם אם תסיימו את הבידוד, דאגו לדברים הבאים לפחות עד היום ה-11:
- הימנעו ממגע קרוב עם אנשים הנוטים יותר לחלות קשה אם יידבקו בקורונה (קשישים, אנשים עם מחלות כרוניות).
- יש ללבוש מסכת פנים איכותית כשאתם בקרבת אנשים אחרים, בין אם בבית או במקומות ציבוריים.
- הימנעו מללכת למקומות שבהם אי אפשר לעטות מסכה.
איך אתה יודע שאתה משתפר?
במילים פשוטות, תדע שאתה משתפר כאשר התסמינים שלך פוחתים בהדרגה או נעלמים לחלוטין.
דמיינו שיש לכם חום כבר כמה ימים, ועכשיו החום נעלם גם בלי נטילת תרופות, זהו סימן להחלמה. כמו כן, אם אינכם סובלים יותר מכאבי גוף, כאב גרון או כאבי ראש, אתם יכולים להניח שהזיהום בקורונה כמעט הסתיים. בהדרגה, הכוחות שלכם יתחילו לחזור.
איך אפשר להחלים אם המחלה מחמירה?
אחוז קטן מהאנשים שיידבקו בקורונה יצטרכו להתאשפז עקב בעיות נשימה. זה תלוי בגילכם ובמצבכם הבריאותי הכללי. ייתכן שתצטרכו להישאר בבית החולים שבועיים או יותר.
אנשים מסוימים שחולים קשה עלולים לפתח סיבוך הנקרא תסמונת מצוקה נשימתית חריפה (ARDS) , אשר פוגעת בריאות ומקשה מאוד על הנשימה.
אם תחלה קשה, ייתכן שתצטרך להתאשפז ביחידה לטיפול נמרץ (ICU).ייתכן שיהיה צורך בטיפול. חולים רבים המבלים זמן ביחידה לטיפול נמרץ יורדים במשקל ובכוח. הצוות הרפואי שלך יעזור לך להתמודד עם תסמינים אלה, כולל תרגילים שיעזרו לך לבנות מחדש את כוחך.
מה זה "קורונה ארוכה"?
זהו אוסף של תסמינים שנמשכים לאחר שחלף נגיף הקורונה (COVID-19). אלה יכולים להשפיע על איכות חייך. ייתכן שתיתקל בתסמינים כמו:
- כאב ראש קל
- גוף חסר חיים
- עייפות
- קושי להתרכז במשהו
- קושי בנשימה אפילו במאמץ קל
אם יש לך תסמיני "COVID ארוכי טווח" אלה, או אם מופיעים תסמינים חדשים מספר ימים לאחר ההחלמה, הקפד לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.
מה אפשר לעשות כדי להבריא במהרה?
אין תרופה ספציפית לקורונה. אבל אם אתם צריכים ללכת לבית חולים, ישנן כמה תרופות שיכולות לעזור לכם להחלים מהר יותר. כשאתם בבית, יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לכם להחלים מהר יותר. אלה בדיוק כמו הדברים שאנחנו עושים כשאנחנו מצוננים.
לאכול בריא.
אם יש לכם תיאבון, אכלו תזונה בריאה המכילה את הוויטמינים וחומרי המזון הדרושים לכם כדי להחלים. הגבילו מזונות מעובדים וממותקים כמו משקאות מוגזים ועוגיות. אם יש לכם תיאבון, אל תכריחו את עצמכם לאכול.
שתו הרבה נוזלים.
גם אם אתם לא יכולים לאכול, זה משהו שאתם בהחלט צריכים לעשות. מים הם הטובים ביותר. בנוסף, דברים כמו תפוזים, דייסה ומרק הם טובים מאוד.
להפחית חום
אם יש לך חום או כאבי גוף, קח תרופה כמו אצטמינופן או איבופרופן כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. אבל תמיד השתמש רק במינון המומלץ.
נוחו טוב.
זה הדבר הכי חשוב. תנו לגוף שלכם את הזמן והמנוחה שהוא צריך כדי להחלים. זכרו, תרגישו טוב יותר תוך מספר ימים. אבל אם התסמינים שלכם מחמירים (לדוגמה, אתם סובלים מקשיי נשימה קשים, כאבים עזים בחזה) , פנו לרופא מיד או לחדר מיון של בית חולים.
מה לעשות עם שיעול קורונה?
שיעול, במיוחד שיעול מתמשך לאחר החלמה, הוא תסמין שכיח של נגיף הקורונה. למרות שאין תרופה ספציפית לכך, ניתן למצוא הקלה בעזרת הדברים הבאים:
- שתו נוזלים חמים (תה, מרק) בכמויות קטנות.
- הימנעו מעישון וריחות חזקים.
- נסו לנשום דרך האף.
מסר לקחת הביתה
- תסמיני הקורונה וזמן ההחלמה משתנים מאדם לאדם. בדרך כלל זה יכול להימשך בין מספר ימים למספר שבועות.
- שתיית הרבה מים, אכילת מזונות מזינים ומנוחה מספקת יעזרו רבות להאיץ את ההחלמה שלך.
- חיסון הוא הדרך הטובה ביותר למנוע החמרה של המחלה והתפתחות סיבוכים.
- אם אתם חווים תסמינים חמורים כגון קשיי נשימה קשים וכאבים בחזה, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- אם התסמינים נמשכים לאחר ההחלמה (COVID ממושך), פנה לרופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך