האם אמך, אביך או האדם הקשיש שאתה אוהב אינם אותו אדם כמו קודם? האם הוא/היא הפסיק/ה לדבר, הפסיק/ה ללכת, והוא/היא תמיד עייף/ה? דיבור איטי ואיטי זה, הליכה איטית, או עייפות וחולשה מתמידים נקראים אטקסיה. אנשים רבים עם מחלת אלצהיימר חווים מצב זה. זה נורמלי שתרגישו עצב/ת ופוחד/ת כשאתם רואים את זה. אבל אל דאגה. בואו נראה מהן הסיבות ומה אנחנו יכולים לעשות בנידון.
למה הפעילות יורדת ככה?
למעשה, ישנן סיבות רבות לכך שאדם עם דמנציה, ובמיוחד מחלת אלצהיימר, עלול להפוך לפחות פעיל. הדבר החשוב ביותר הוא לפנות תחילה לרופא של יקירכם אם הוא מרגיש ברע. זה יכול להיות סימן למצב אחר.
שימו לב במיוחד לתסמינים אלה להלן.
| תסמינים שיש לשים לב אליהם |
|---|
| נזלת או עיטוש |
| שינוי פתאומי בהתנהגות או בלבול |
| לספר על כאב ראש או כאב גוף |
| קושי בנשימה או שיעול |
| כאבי בטן, הקאות או שלשולים |
| כל סוג של דימום |
בנוסף, אם אפשר, בדקו את הסימנים החיוניים שלהם. זה אומר דברים כמו חום, לחץ דם ודופק. אם אלה שונים באופן משמעותי מערכי הרגיל שלהם, התקשרו בהחלט לרופא.
סיבות אפשריות נוספות לירידה בפעילות
לפעמים זו יכולה להיות בעיה פסיכולוגית יותר מאשר פיזית. אנשים עם מחלת אלצהיימר נמצאים בסיכון לפתח דיכאון, שהוא גם גורם עיקרי לירידה בפעילות.
תסמינים של דיכאון כוללים שינה מרובה או חוסר שינה מספקת, אובדן עניין בפעילויות יומיומיות או אכילה מרובה מדי. אם אתם מבחינים באחד מהתסמינים הללו, חשוב לדבר עם הרופא שלכם.
בנוסף לדברים אלה, הטבלה שלהלן מפרטת מספר סיבות נוספות שיכולות להוביל לירידה בפעילות.
| לְנַמֵק | במילים פשוטות... |
|---|---|
| אי נוחות פיזית | קושי בהליכה, ראייה או שמיעה. |
| פחד מכאב | פחד מכאב בגוף או מתחושת כאב אם אתה הולך או עושה משהו. |
| מחלות אחרות | מצבים כרוניים כגון אי ספיקת לב, זיהום חדש או התייבשות. |
| קושי בתחילת העבודה | במחלת אלצהיימר, קשה להתחיל משימה בעצמך ללא הדרכה. כמו כן, אם המשימה הופכת למכריעה, היא עלולה להפוך למכריעה ולהפחית את המוטיבציה. |
| תרופות | תרופות מסוימות המשמשות לשינה, כאב, חרדה ומחלות נפש אחרות עלולות גם לגרום לעייפות מוגברת. |
מה אנחנו יכולים לעשות?
תהיה הסיבה אשר תהיה, ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי לעזור לאדם אהוב עליכם.
אם הם משועממים או בודדים
הזכירו להם את הדברים שאהבו לעשות פעם והוסיפו כמה פעילויות פשוטות כמו זה ליום שלהם.
- קחו אותו לטיול קצר.
- הם אוהבים להקשיב יחד לשיר ישן, או לשיר אותו.
- עיין באלבום תמונות ישן. דברים אלה יעזרו להעלות זיכרונות ולשמח את ליבם.
אם הם מרגישים עייפים מהר
- אל תמהרו עם כלום. תנו להם לעבוד בקצב שלהם.
- הימנעו מלקחת אותם למקומות צפופים, רועשים ולא מוכרים.
- אל תערבו אותם במשימות שלוקחות זמן רב ומערבות הרבה אנשים.
- לאחר כל פעילות, תנו להם מספיק זמן למנוחה.
אם אתם מתקשים בהליכה או מפחדים ליפול
- ודאו שהסביבה הביתית שלכם בטוחה. ודאו שהבית מואר היטב. התקינו מעקות. הסירו פריטים מיותרים מאזורי הליכה ושמרו על ניקיוןם.
- שוחחו עם פיזיותרפיסט או מרפא בעיסוק על דרכים לעזור להם לנוע בבטחה. אתם יכולים לשאול את הרופא שלכם על כך.
- כשאתם מרימים אותם, החזיקו אותם בבתי השחי. הימנעו ממשיכה בעזרת הידיים.
אם נראה שיש כאב
- השתמשו במשכך כאבים שרשם הרופא שלכם. אם אתם נותנים תרופה כמו אצטמינופן, יש לפעול לפי ההוראות שעל התווית בדיוק. אין לתת יותר מ-3,000 מיליגרם ביום. אם יש להם מחלת כבד, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני שאתם נותנים להם תרופות.
- אם הכאב חמור או מתמשך, יש ליידע את הרופא.
בעיות הנגרמות משהייה ממושכת מדי במקום אחד
אם אדם אהוב יושב או שוכב באותה תנוחה למשך זמן רב מדי, הדבר עלול להוביל לבעיות בריאותיות נוספות. העיקריות שבהן הן עצירות ופצעי לחץ . אלה נקראים גם פצעי לחץ.
המקומות בהם פציעות אלו נוטות להתרחש בצורה הגבוהה ביותר הם:
| יְצִיבָה | מקומות בהם עלולות להתרחש פציעות |
|---|---|
| בזמן שכיבה באותה תנוחה | מתחת לכתפיים, עצמות הירך, עצם הזנב והעקבים. |
| בזמן שישבתי באותה תנוחה | אזור הישבן, עצמות הירך, ואולי גם המרפקים. |
פציעות מסוג זה יכולות להתפתח תוך מספר שעות. כדי למנוע זאת, יש לשנות את תנוחתם לפחות כל שעתיים. יש להזיז אותם לעתים קרובות. יש להימנע מישיבה או שכיבה על משטחים קשים. יש לבדוק את עורם מדי יום לאיתור אדמומיות או חבורות.
אם אתם מבחינים באדמומיות או כאב במקום שבו העצמות שלכם לוחצות כנגד המיטה או הכיסא (למשל, עקבים, ירכיים, כתפיים), הודיעו לרופא מיד.
מסר לקחת הביתה
- מגוון גורמים יכולים לתרום לכך שאדם עם אלצהיימר הופך לפחות פעיל, החל ממחלה פשוטה ועד דיכאון או תופעות לוואי של תרופות.
- שוחח תחילה עם הרופא שלהם ותמיד כדי לברר אם יש בעיות רפואיות אחרות.
- בסבלנות ובאהבה, שתפו אותם בפעילויות פשוטות שהם יכולים ליהנות מהן. אל תתעייפו אותם.
- הפוך את סביבת הבית שלך לבטוחה כדי למנוע נפילות.
- אם הם לא פעילים, תמיד היו מודעים לכאב ולפצעי לחץ. הדאגה שלכם היא הכוח הגדול ביותר שלהם.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך