אם יש לך סוכרת מסוג 2, סביר להניח שכבר יש לך אורח חיים בריא, הכולל תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה. סביר להניח שאתה גם נוטל את התרופות שלך כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. אנשים רבים יכולים לשלוט היטב ברמות הסוכר בדם שלהם בדרך זו. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, אפילו בשיטה זו, רמות הסוכר בדם שלהם אינן נשלטות היטב כפי שהן צריכות להיות. אם זה המצב עבורך, הרופא שלך עשוי להמליץ על הוספת זריקה לתוכנית הטיפול שלך. אז בואו נסתכל על מה שאתה צריך לדעת על כך.
מה ההבדל בין זריקות אינסולין לזריקות ללא אינסולין?
אם גופך עדיין מייצר אינסולין, הרופא שלך עשוי לנסות תחילה זריקה שאינה מבוססת על אינסולין. ישנם שני סוגים. זריקות אלו עוזרות בעיקר לשמור על מזון בקיבה זמן רב יותר ועוזרות ללבלב לשחרר אינסולין כשאנו אוכלים. במילים פשוטות, הן נותנות לגוף שלך מעט עזרה בתהליך הטבעי שלו. חלק מהזריקות יכולות גם לעזור לך לרדת במשקל. אתה והרופא שלך יכולים לבחור את הזריקה המתאימה ביותר עבורך, בהתבסס על גורמים כמו רמות הסוכר בדם שלך, אורח החיים שלך ועלות התרופה.
מה אתה צריך בשביל זה?
ישנן שתי דרכים עיקריות להשתמש בזריקות לסוכרת. בואו נבחן מהן.
| הֶתקֵן | תיאור ויתרונות/חסרונות |
|---|---|
| מַזרֵק | זה כמו צינור קטן עם מחט מחוברת אליו. אתה שואב את כמות התרופה שאתה צריך מהבקבוקון לתוכו ומחדיר את המחט לעור. זה לוקח קצת זמן להתרגל. |
| עֵט | זהו מכשיר שנראה כמו עט. אבל במקום דיו, הוא מכיל תרופות לסוכרת. רוב העטים מגיעים מלאים מראש בתרופות. כל מה שצריך לעשות הוא לחבר מחט, לכוון את המינון הנדרש ולהזריק. אלה קלים יותר לשימוש מאשר מזרקים, ויש פחות סיכוי לטעויות. המחטים גם קטנות בהרבה. אבל יש חיסרון. עטים אלה בדרך כלל יקרים יותר ממזרקים ובקבוקונים של תרופות. |
לא משנה באיזו שיטה תשתמשו, תמיד כדאי שיהיו לכם מספיק עטים או מזרקים, מחטים ומגבונים עם אלכוהול.
חשוב מאוד: לעולם אל תזרקו מחטים משומשות לפח. השתמשו במיכל מיוחד ('מיכל לחפצים חדים') למטרה זו. כאשר הוא מלא, קחו אותו למרפאת הרופא, לבית החולים או לנקודת איסוף האשפה המקומית.
איך אתם משלבים את זה בשגרה היומיומית שלכם?
להתחיל משהו חדש יכול להיות קצת מרתיע. אפילו הוספת תרופה חדשה אחת יכולה לשבש את שגרת יומנו. אבל אל תפחדו, נסו את זה.
- זריקות שאינן אינסולין: חלק מהזריקות צריכות להינתן פעם או פעמיים ביום. לעתים קרובות, תצטרכו ליטול אותן במקביל לתרופות לסוכרת. לכן, שימו פתקית קטנה על בקבוק הגלולות ועליה כתוב "קבלו את הזריקה". כך, לא תשכחו. חלק מהזריקות צריכות להינתן רק פעם בשבוע. פעם בשבוע קל יותר לעשות זאת, אך הסיכוי שתשכחו פחות. לכן בחרו יום שתוכלו לזכור בקלות. לדוגמה, כל יום ראשון כשאתם צופים בסדרה בטלוויזיה, או כשאתם הולכים לכנסייה. לאחר מכן סמנו זאת בלוח השנה שלכם, או הגדירו תזכורת בטלפון. חשוב מאוד לקבל את הזריקה באותו יום בכל שבוע.
- אינסולין: אם אתם נוטלים אינסולין, בדרך כלל תצטרכו ליטול אותו פעם ביום. לפעמים ייתכן שתצטרכו ליטול אותו בתדירות גבוהה יותר. ניתן ליטול אינסולין שפועל כאשר הסוכר מהמזון שאתם אוכלים נכנס לדם. הרופא או מומחה לסוכרת שלכם יכולים לעזור לכם לפתח לוח זמנים שמתאים לכם ביותר.
אילו תופעות לוואי עליי לצפות?
כמו רוב התרופות לסוכרת, זריקות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון בחילות, הקאות, כאבי בטן (שלשולים) וסוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה).
שימו לב במיוחד ל:אם אתם חושדים שרמת הסוכר בדם שלכם נמוכה, כמו למשל אם אתם מתחילים להזיע פתאום, הידיים והרגליים רועדות, או שאתם מרגישים עייפים מאוד, בדקו את רמת הסוכר בדם שלכם מיד בעזרת גלוקומטר. אם היא נמוכה מ-70 מ"ג/ד"ל, עליכם לפנות לטיפול מיידי. אכלו כ-15 גרם של פחמימות, כמו כפית סוכר או משהו מתוק (חתיכת ממתק או קצת מיץ), ובדקו שוב בעוד 15 דקות. שאלו את הרופא שלכם על כך.
זריקות שאינן מכילות אינסולין עלולות להגביר מעט את הסיכון לסרטן בלוטת התריס ולדלקת הלבלב. לכן, היו מודעים לתופעות הלוואי של כל תרופה שאתם נוטלים ומתי עליכם להתייעץ עם הרופא שלכם.
כמה טיפים שיעזרו לכם להתחסן
לוקח זמן להתרגל לעצמך לנסות. אבל זה לא קשה כמו שאתה עשוי לחשוב. אחרי זמן מה, זה יהפוך לחלק מהשגרה היומיומית שלך בדיוק כמו צחצוח שיניים. הנה כמה טיפים שיעזרו לך:
- למד ממישהו שמבין: הרופא שלך או אחות מוסמכת לסוכרת יראו לך בדיוק איך להזריק. אתה יכול להתאמן על ידי הזרקה כמו בובת תרגול.
- בחרו את המקום הנכון: זריקות לסוכרת ניתנות מתחת לעור. בדרך כלל, הבטן, הירכיים או גב הזרועות הם מקומות טובים לכך. הנחת שקית קרח על האזור לפני ההזרקה יכולה לעזור להפחית את הכאב ולהרדים את האזור.
- הרגיעו את דעתכם: אם אתם מרגישים מפוחדים או עצבניים לגבי קבלת חיסון, קחו כמה נשימות עמוקות. או האזינו לשיר שאתם אוהבים.
- השתמשו במגן מחט: אם אתם חוששים מהמחט, שאלו את האחות שלכם לגבי מגן מחט. זה יכול לעזור להפחית את הפחד שלכם על ידי הפיכת המחט לבלתי נראית.
מסר לקחת הביתה
- מקובל להוסיף זריקה כאשר כדורים לבדים אינם מספיקים לסוכרת מסוג 2. אל תפחדו מזה.
- הבינו את ההבדל בין מזרק לעט, ודברו עם הרופא שלכם כדי לבחור את השיטה הנוחה והמתאימה ביותר עבורכם.
- כדי להימנע משכחה להתחסן, צרו שגרה טובה שמתאימה לשגרה היומית שלכם. הגדרת תזכורת בטלפון יכולה להיות עזרה גדולה.
- היו מודעים לתסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) (הזעה, רעד). אם זה קורה, פנו לרופא מיד מה לעשות.
- לעולם אל תתעלמו מתופעות לוואי או בעיות שאתם חווים. פנו לרופא מיד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך